それなり日記

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2023 減退/長月乱気

先月

9/30 (土)　減退　「さぼり一週間」

昨日録画していた葬送のフリーレンを午前中観ていたり。その他の時間はだいたいマンガ読んでた。アプリのがうがうとピッコマを毎日チェックしている。以前はもっといくつかのマンガアプリをチェックしていたが、時間が足りなくてチェックしきれずにいたり。今週はウォーキングしなかったなあ。来週からまたやらないとなあ。健康のために。Rちゃんが昼にスイミング教室に行ったが、今日はテストで１３級に合格していた。おめでとう。その記録ノートを忘れて帰って、ぼくと取りに行き、その足でフジに行って先日学校からもらった運動会のA２の記念写真ポスターを入れて飾る用の額縁を探したが見つからず、Rちゃんはアイス、ぼくはアイスカフェオレを買ってフードコートで一服。コメリに寄って額縁と留め具を買って帰った。帰ってカウンター横の壁に飾った。

晩飯はミートソースパスタに辛子明太子インしたものだった。美味かった、ごちそうさま。なんか満たされなくてインスタント焼きそば追加。昼も食ったけど。

72.0kg
　

9/29 (金)　停止　「追加を詰め込む」

この日記を書くとき、バックスペースを使って字を消してると動きがもっさりするようになって何だかなあと思っていたが、表の外側がダブルになっていて、それを解消したら入力もスムーズにできるようになった。が、スマホで上手く表示できるか心配。あとで確認してみよう。郵便は今日は３人体制で、しかも物数が少なかったので余裕を持って回れた。１３棚回って２時１０分ぐらいに帰局したか。上政と安田を回っても行けたかも。余裕をもって締めたが帰る間際になって長門から電話があり、新しい端末の電源入れと充電をするように言われ対応。片付けをＨ野君に任せて定時で上がった。

晩飯はほっともっとのカツとじだった。美味かった、ごちそうさま。追加で焼きそばも食ったな。

72.1kg
　

9/28 (木)　陰影　「広報打合せ」

郵便物はかなり少なめだった。１０時前頃に出発して７ブロックの途中まで配達して１１時６分頃帰局。休憩後１２時１０分頃出発し、１時半頃に１３棚まで配達して一旦帰局し、残りの郵便物をもって上政と安田を回って２時２５分に帰局。その後研修をした。余裕をもって定時で上がった。４時２０分ぐらいに帰って、学校の広報誌のひな形をコピーしたりして準備し、５時過ぎて学校へ。Rちゃんを迎えに行って、校庭脇でY田さんと広報誌の打合せをした。N屋先生とも話し、開催行事の写真を見繕ってもらうことに。会長と保体部長の顔写真はY田さんに入手と送信をお願いした。各原稿依頼は夜に作ったので、明日Rちゃんに先生に渡してもらうよう頼もう。

晩飯はビーフシチューライスとサラダだった。美味かった、ごちそうさま。

72.0kg
　

9/27 (水)　安定　「だいたい寝ていた」

R子ちゃんが仕事に出かけてから洗濯物を取り込んで干し、その後はソファーに寝転んでマンガを読んでいた。昼になって車でコスモスに出かけてマスクとお好み焼きとインスタント焼きそばを買った。帰ってお好み焼きを食ってまたソファーに寝転んでマンガを読んでいた。３時過ぎて実家に寄って、昔買っていたアスコルビン酸がないか見てみたがなかった。庭の榊を少しいただき、金曜日のRちゃんの迎えの件をお願いしたり。帰って榊の水替えなどして神棚拝詞を奏上。夕方出かけているR子ちゃんから電話がかかってきて、Rちゃんの習字教室への向かいを頼まれ出かけて行き、帰りに小学校に寄って、Rちゃんが忘れていた理科の教科書を確保。N屋先生と広報誌の事について話をしたり。

晩飯は寿司とみりん干しカレイの焼き物だった。美味かった、ごちそうさま。

71.5kg

9/26 (火)　財政　「怒涛の」

朝運送で長門に行ったらJAの広報誌が着弾していた。これが分かっていれば昨日の朝着のやつは組み込んだんだけどなあ。まあ後の祭り。昨日の持越しと相まって大区分と道組みに時間がかかって１１時を回ってしまい、そこからもう休憩にした。１２時１５分ぐらいに出発。大きなゆうパックが序盤であったので、とりあえずそれと４ブロック分の郵便物を持って出て配達し、１時２０分頃だったかに帰局。ブツが多かったのもあってピストン輸送で配達し、１３棚配達して４時過ぎぐらいに帰局して上政分を持って出た。安田の分はH野君が取ってくれた。ありがとうございます。５時１０分に帰局。H野君は運送に出るところだった。締切りをして５時５０分までの超勤となった。帰りにガソリンスタンドに寄って給油をしようとしたら財布が無いことに気がついてまた局まで戻り、バイクのキャリーボックスを見たら入っていた。やれやれ。結局給油して帰って７時ぐらいだったかな。右往左往してしまった。

晩飯はピーマンの肉詰めだった。美味かった、ごちそうさま。ビールを２本いただいた。

72.0kg
　

9/25 (月)　再会　「ちょいオーバー」

昨日は遅くまで起きていてちょっと寝不足だったかもしれない。H野君が休みで月曜日だけど２オペだった。ゆうパックの到着は１個だけで助かった。ガラが朝到着で結構あったけど、２オペなので明日に回した。１０時前に出発したが、もっと早くに出れたかもしれない。郷まで配達して帰って１１時１５分から休憩。１２時１５分から再出して、２時半から上政入り。厳しいかなと思ったが３時半に帰局。何とか定時で上がれるかと思ったが、１０分ほど超勤してしまった。

晩飯はちゃんぽんだった。美味かった、ごちそうさま。

72.1kg
　

9/24 (日)　乱気　「あれ、大丈夫かな」

旅行後５連勤の後のお休み。８時５０分頃からウォーキングに出かけた。黄波戸駅手前でM輪さんに会ってしばし話をしたり。お懐かし。帰って水槽の水替えをした。Rちゃんが英語教室から帰って来て、実家のお彼岸の墓参りに行こうと思ってたんだけど、宿題があるとの事でぼくだけ行ってきた。妹殿と墓に参ってきた。家に帰ってRちゃんの宿題を見たり。昼飯を食ってから、午後にRちゃんの友達が遊びに来るとの事でお菓子を買いに出かけたが、今日は遊びには来なかった。しばらく昼寝をして夕方フジのダイソーで買い物をして、その後眼鏡市場で眼鏡を買った。受取は１０月３日との事。晩飯の後PTAの広報誌の元型をちまちま準備していたが、パワポでやろうと思ってたけどWORDの方がやりやすそうだと思ってそちらに変更。近いうちにひな形作って学校やY田さんらと打合せせんといかんよね。

晩飯は麻婆丼とエビの天ぷらだった。美味かった、ごちそうさま。

71.8kg
　

9/23 (土)　達成　「奥地アリ」

今日も朝歩こうと思ってたんだけど、昨日より出勤時間が１時間早いのもあってしんどいなと思ってのんびり過ごした。ワンオペの今日は朝にゆうパックが１０個来た。ヤバいかなと思ったが、局宛のが４個、同じところに３個とかあったりして思ったよりだいぶ楽だったり。午前中は余裕をもって回れた。長門で昼休憩中にO本君が保険の話をしに来られた。県民共済も入ってるので断ったが、大変だなあと思ったり。２号便のゆうパックは今日配達の物は一個だけで喜んでたら速達が３つあって、一つはS藤さん、一つは料金不足でひと手間かかるものだったり。料金不足のやつは後から行くことにしてその他の物を捌いていたら帰局が３時を回ってしまった。帰って事務仕事をして、４時から開函と時間指定ゆうパックの配達をして、帰ってから区分と道組みなどしたり。３号便で黒川の奥のM田さんのゆうパックがあった。７時１５分までの超勤となった。帰りに人丸のイワちゃんに寄って炭酸水を３本買った。

晩飯は肉玉ねぎ炒めとカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。

71.6kg
　

9/22 (金)　健弱　「久ウォーキン」

今日だけH野君の希望で勤務交代で遅出。Rちゃんが学校へ出かけ、しばらくして８時過ぎぐらいから久しぶりにウォーキングに出かけた。3kmほど歩いて帰って来て、朝食を取って少しゆっくり過ごして出勤。郵便物はやや少なめだった。昨日の雨のせいかバイクのブレーキがキィキィ言ってうるさかったり。集荷が２件入って、配達が終わって２時ぐらいに黒川の方に集荷に行った。H野君から連絡があり、もう一軒の方は用事で寄ったら差出があったので集荷しましたとの事。ありがたし。３号便でのゆうパック到着は局宛の物しかなかったが、朝からの残りと書留を配達に回っていたら遅くなってしまった。８時までの超勤となった。

晩飯はホッケの塩焼きとひき肉とキャベツの炒め物だった。美味かった、ごちそうさま。

71.9kg
　

9/21 (木)　立花　「やっと書けた」

朝から雨が降っていた。配達に出るころ止めばいいなと思っていたが止まなかった。郵便物はBブロックが多めだったが全体には少なめだったか。１０時頃出発して、５ブロック程配達して帰局。上政入りが２時１５分ぐらいで、３時ぐらいに終われるかなという見積だったんだけど、安田のU山さん宅でおばちゃんが待っていて、渡した手紙をすぐに返信したいとの事で書き物を始められた。近所の配達を済ませてからそこに戻り、返信封筒のあて名書きをて預かって帰った。３時１２分に帰局。後納郵便のチェックをして締切り処理をバタバタとし、テスト等したり。定時で上がった。家に帰ってちょっと寛いだ後、１８日以降の日記を書いた。やっと。

晩飯は刺身と揚げだし豆腐、鶏のから揚げだった。美味かった、ごちそうさま。

72.4kg
　

9/20 (水)　緑生　「落ち着いた日」

郵便物がいよいよ少なかった。平常比率35％ぐらいだったか。１０時前に出発し、黒川を回って郷の県道迄出るところまで配達し、木津の速達を配達して帰った。上政を配達してから一旦帰局してチルドゆうパックを拾って安田を配達してから、最後に時間指定チルドを捌いた。２時以降開函予定の安田のポストを開けて帰った。時間があったので日々の書類のコピーを２０部程作成。定時で上がった。

晩飯は豚の生姜焼きだった。美味かった、ごちそうさま。

72.7kg
　

9/19 (火)　種子　「日常」

お土産にUSJで買ったスヌーピーの缶に入ったクッキーを持って行った。郵便物はそこそこあったけど、３人体制だったのできつくは無かったか。今日から早出の時は早めに休憩を取ることにして、今日は１１時１５分ぐらいから休憩を取った。休憩までに大羽山だけ回って、休憩後は郷から回って行った。３時頃帰店して、それからまた開函だけしに行って戻った。定時で上がった。

晩飯は焼うどんだった。美味かった、ごちそうさま。
　
72.5kg
　

9/18 (月)　減退　「ちょっと遊んで帰宅」

5：19に起きた。しばらくホテルの部屋でゆっくり過ごした。７時半頃だったか皆でホテルの最上階に行ってみたりプチ探検をしたり。ホテル裏のファミマで朝食を買って、ホテルのカフェで、もらっていた引換券でコーヒーを二つテイクアウトして部屋に戻った。８時４０分頃大阪ベイタワーの公園っぽい広場でRちゃんとぼくは過ごし、その間R子ちゃんはパン屋に行っていた。合流後ダイソーで買い物をしてホテルに戻り、９時４０分頃チェックアウトした。大阪駅まで行って忘れ物センターでクマのぬいぐるみの落とし物が届けられていないか確認してもらったが該当するものは無かった。残念。心斎橋に遊びに行くのに荷物をコインロッカーに預けようとロッカーを探したが大阪駅では空きロッカーを見つけられなかった。大阪メトロの１日乗車券を買って新大阪に行き、そこでもロッカーに空きは無く、手荷物預かり所に預けようかと行ってみたらすんごい長蛇の列で荷物を預けるのは諦めた。とりあえず予約していた新幹線のチケットを発見しとこうと思ってQRコードの読み取れる切符売り場に行ったがコードがはじかれてしまう。「e5489」の表示のある発券機を見つけられずに１０分ぐらい焦りながらうろうろして、みどりの窓口の張り紙に「e5489」の発券機は窓口の左にあると書いてあるのを見つけてようやくたどり着いた。隅に隠れるような感じで２台ほどあって発券できた。「e5489」ってマイナーなのかね。でも並ばずにすぐに発券できたので、これはこれで良いのかも。新大阪から御堂筋線で心斎橋まで行って改札を出たらロッカー発見。荷物を入れて閉めようとしたら、コインではなくてICカードが必要との事で、付近を捜すもすぐには見つからなかったので、その場でスマホでSuicaの登録をして施錠した。駅を出て三角公園に向かう途中のミニブタカフェに行ってみたが、予約制との事で、スマホで１時半の枠が開いていたので予約しようと思ったら、メンバー情報を入力してたら枠が埋まってしまって予約できず。今度来るときは予約を入れて来よう。向かいにあったビルに入ってちょっとぶらついたり。ビルを出たら御堂筋の方から外国人観光客っぽい人らが乗ったカートが５台ぐらいゆっくり走り抜けていった。めっちゃ楽しそうだった。乗りたいなと思うけど、どこでレンタルするのやら。また調べてみよう。R子ちゃんがトイレに行きたいというので付近のニトリに入ってトイレを借りたり。その後三角公園の西に少し行ったところにあったココイチに入って昼食をとった。来た道とは違う筋を通って心斎橋の駅まで戻った。RちゃんがR子ちゃんと一緒に大丸のトイレに行き、ぼくはロッカーから荷物を出して改札の前辺りで待機。合流して新大阪駅へ。R子ちゃんが駅でお土産を買おうとしたが、レジに並ぶ人が多くて買い物断念。ホームに向かった。14：41発ののぞみに乗り新山口には16：33着。駐車場代は1800円だった。長門まで戻って長崎ちゃんめんで晩飯を食って帰った。お疲れさまでした。アクシデントもあったけど、それ込みで楽しかったな。
　

9/17 (日)　停止　「USJ」

5:06に起きた。ホテル裏のファミマに行って皆の朝食とUSJの為の飲料を購入。6：35に部屋を出て、JRで6：42発の電車に乗り、一駅行って西九条で乗り換えてユニバーサルシティ駅へ。ティッシュペーパーが無かったのでローソンに寄って買おうと思ったが半端ない人数がレジに並んでいて諦めて店を出た。Rちゃんにはハンカチで鼻をかんでもらった。７時過ぎ頃USJの入り口に着いただろうか。奥の方の列に並んで３０分ぐらい待った頃、早めにオープンして手荷物検査を受けて入場した。入場はぼくとR子ちゃんは各々のスマホ、RちゃんはタブレットでQRコードを表示して通った。Rちゃんのタブレットのwifiをぼくのスマホに紐づけするのを忘れていて、ゲート通過の２分前ぐらいに気がついて設定したけど焦ったなあ。入場してからまずはニンテンドーワールドに行って、整理券なしで行けないか見に行ったけど残念ながら整理券が必要になっていた。その場で整理券入手すべく手続きをしようとしたら結構手順がめんどくさかった。まず、３人のチケットをぼくのスマホに登録する必要があって、タブレットにQRコードを表示させてぼくのスマホで読み取り登録した。それで初めて整理券の申し込みに進めて、12：40の入場を申込み、３人分としてまとめて整理券を入手できた。ぼくのスマホで整理券のQRコードを表示して３人入場できるようだ。時間まで他の場所を回ろうと、屋台でRちゃんとR子ちゃんがカチューシャと帽子をそれぞれ買った後、ひとまずスヌーピーバックロットカフェ横のベンチに座ってミーティング。Rちゃんがジェットコースターに乗りたいというので、ぼくとRちゃんとでハリウッドドリームザライドに向かい、R子ちゃんは待機。Rちゃんは最初身長の確認をされた。およそ１時間ぐらいの待ち時間でRちゃん待てるかなあとちょっと心配したけど文句も言わず待っていた。この時スマホのカメラが調子悪くて、向きを横にすると画面が暗くなる症状が出ていた。実は昨日もこの症状が出てたんだけど夜には直っていたので気にしてなかったが、写真を撮るのに不都合なのでトントンと叩いたりしてたら画面が暗くなって元に戻らなくなってしまった。順番が来たら連絡するようにしてたんだけどそれもかなわなくなってしまった。乗る順番が回ってきて、乗り口の反対側の壁の荷物置き場に荷物を置いて車両に乗り込み落下防止の装置を装着。そしてスタート。やる前に見てたら皆両手を上げてキャーキャー言ってたのでぼくも真似してみるかと思ってたんだけど…。そんな余裕はなかった。落下の恐怖で声も出ず、バンザイもできずバーを握りしめてひたすら重力の波に耐えていた。Rちゃんは大丈夫か心配だったが、バンザイこそしていなかったが顔色は悪くは無かった。終わって下りた時どうだったかRちゃんに聞いたら、「怖かったけど楽しかった。」との事。やるじゃないの。お父さんはふらふらよ。待ち合わせ場所に戻ったがR子ちゃんがおらず、スマホも画面が消えて使えずしばらく待機。Rちゃんがキャラメルポップコーンが欲しいというので購入。500円はRちゃんが出した。さらに待てどもR子ちゃんは来ず、Rちゃんをその場に残して入り口近くの公衆電話まで行ってR子ちゃんに電話をかけるも出ず。実家の妹殿に電話して、LINEでR子ちゃんに連絡付けてもらい、待ち合わせ場所で合流する旨伝えてもらうようにお願いをした。それで一旦待ち合わせ場所に戻ったら今度はRちゃんがいないではないの。その場できょろきょろしていたら、パトロールのお姉さんに連れられてRちゃんがやってきた。どうやら一人になって不安になっていたところにお姉さんに声をかけられたようだ。すまん。さてそれからまたしばらく待ったがR子ちゃんに会えず、これはR子ちゃんが待ち合わせ場所を間違えているなと思い、今度はRちゃんと一緒に公衆電話に行って妹殿に電話したら、連絡は着いた模様。再び待ち合わせ場所に戻る途中でようやく合流できた。やはりR子ちゃんが待ち合わせ場所を間違えていて、ハローキティデザインスタジオ近くのベンチで待っていた模様。会えてホッとした。１１時前頃にメルズドライブインでバーガーセットを買って、店内では座るところが無かったので外に出て、最初の待ち合わせ場所のベンチに座って食べた。が、日差しがきつかったので影を探してもう少し奥の日陰に座って食事した。ぼくのスマホが使えないことで、朝に予約したニンテンドーワールドの整理券QRコードが表示できず、他の端末で出来ないか試したが、予約をしたスマホでないとダメだった。とりあえずニンテンドーワールドまで行ってスタッフの方に事情を説明したら確認をしてくれて、その時間にぼくの名前で入場させてくれるとの事。良かった。入場の時間までまだ１時間ぐらいあったので、ハリーポッターワールドに行き杖など買ったりした。杖を使うエリアで杖を振ったが何のアクションも起こらずまた来ようと言ってワールドを後にした。ニンテンドーワールド入りしてRちゃんにリストバンドを買った。ちょこちょこ遊びながら進み、ヨッシーアドベンチャーに並んだ。並んでる途中にリストバンドをしていたら動かせるギミックなどあったりして楽しめたり。ヨッシーアドベンチャーはヨッシーの背中に乗ってニンテンドーワールドをぐるっと一周するもの。ゆっくり周って見れて楽しかった。下りてからはRちゃんはキノピオと写真を撮ったりした。３時過ぎぐらいにニンテンドーワルドを出て再びハリーポッターの世界へ。買った杖の箱に、魔法を使う場所と杖の振り方が書いてあるのに気がついた。無造作に振るだけではダメだったのね。３ヶ所ほど回ってRちゃんは魔法の練習をした。魔法の説明書を読むためにコンタクトレンズを外した。魔法学校の制服の店など行って、Rちゃんは欲しがったが買わなかった。次の機会にまだ興味があれば買おうか。エリアを出てお土産など買って４時１５分ぐらいにUSJを出た。出たところで座れるスペースで休んでいたら、割と近くまでスズメが近づいてきてほっこりしたり。５時ぐらいにホテルについてしばし寛いだ。スマホをチェックしたら直っていた。シャワーを浴びたっけか。７時頃だったかホテルを出て晩飯にしようとOLDIES THEATERという店に行ってみたが、かなり待つようだったので近くの信州そば処そじ坊大阪ベイタワー店に入った。こちらは待たずに入れてオーダーもすぐに通った。カツ丼セットで蕎麦はざる、ビールと一品料理の焼きナスをいただいた。蕎麦が程よく腰のある食感でとても美味しかった。ファミマで酎ハイなど買って帰ってホテルで一杯やって、もうちょっと飲みたくてまた９時前頃ファミマに行って酎ハイをおかわりしてホテルで飲んだ。21：46就寝。
　

9/16 (土)　陰影　「大阪旅行」

コロナ禍の為Rちゃんが保育園の年長さんの時以来行けてなかった遠出の家族旅行に、ついに小学４年になって行くことが出来た。最初８月の夏休みに行く予定だったけど、Rちゃんが熱を出してしまって延期になり、そして今日出発。７時半に家を出る予定だったけど、少し早めに７時１５分に家を出た。小郡の駐車場には８時２０分に着いて、途中ローソンに寄り新山口駅まで歩いた。予約購入していた新幹線のチケットを発見して改札を通った。R子ちゃんがトイレに行こうと思ったら女子トイレに行列が出来ていて、しばらく待っていたが新幹線の出発時間に間に合うかどうか怪しくなってきたので、諦めて列車に乗り込んだ。２時間弱で新大阪着。中津でお好み焼きを食おうかとも思ってたけど、とりあえずホテルに行って荷物を置こうということに。JRで大阪まで出たんだけど、その時にRちゃんが持って行っていたテディベアの小さなぬいぐるみを落としてしまった。乗り換えで列車を出た時に気がついたけど後の祭りでロスト。明後日忘れ物センターに行ってみることにして、JRの環状線に乗って弁天町へ。駅を出て西に向かい、見上げてしりもちをつきそうなぐらい高いビルが今日泊まるホテル「アートホテル大阪ベイタワー」だった。最初間違えてオフィスビルの入り口に入り、すぐに出てホテルエントランスへ。必要なものだけ持って荷物を預けた。近くのサイゼリヤで昼食をとってから中央線の弁天町駅から本町まで行って御堂筋線に乗り換えて心斎橋へ。三角公園辺りをぶらついたりしてから御堂筋に戻り南下してグリコサイン近くまで行って写真を撮った。ファミマの戎橋店でアイスを買って、白木屋などが入っているビルの１階の陰でちまちま食べたり。戎橋に行って、ぐるっと回って動画を撮った。そこから南下してなんば駅に向かう途中、サンリオの店があって、RちゃんとR子ちゃんがそこにいる間、ぼくはビッグカメラに行って乾電池でスマホを充電するための機器を買った。合流してなんば駅から天王寺まで行き、あべのハルカスへ。エレベーターで１６階まで上がり、そこからチケットを買って展望台へのエレベーターに乗って６０階まで。１６階にも庭園の様な展望スペースがあって、北と東が臨めるようになっている。６０階は外側全方位が臨めるようになっていた。反時計回りに一周しながら景色を堪能し、エスカレーターで５８階へ。この階は外側にテーブルや椅子などが置かれていて、少し落ち着いて景色を楽しめる感じか。西の方のスペースで大型モニターに水鉄砲撃って遊ぶ多人数参加型のゲームをやっていて、５～６人が遊んでいたがRちゃんもそれに参加。ぼくも少し入って遊んだりした。５時２０分ぐらいまで遊んであべのハルカスを後にし、南口から出て少し歩いて「串カツ太郎」に入店。「煙草を吸える店ですがよろしいですか？」と問われたが、見回してタバコを吸っている人が一人もいなかったので承諾して席に着いた。大人二人は980円のビールと串５本のお得セットを頼み、Rちゃんは鶏の唐揚げを頼んだ。串カツはサクサクで油もしつこくなくとても美味しく、とてもビール１杯ではすまなくなっておかわりもし、串カツも追加で何串か注文して、結局お代は５千円ぐらいになってしまったが、十分満足できた。店を出てJRで天王寺から弁天町まで行き、ホテルにチェックインした。昼に預けた荷物は部屋まで運ばれていた。ありがたし。部屋で少しくつろいでからホテル裏のファミマで飲料などを購入。風呂に入り、明朝の行動のミーティングなどして22：37に就寝した。
　

9/15 (金)　安定　「ミスり」

朝から雨降りだった。運送で大きめのゆうパックがあったので配達していこうかとも思ったが、早く帰ることを優先して配達はしなかった。出発は１０時５分頃だったか。１時２０分ぐらいだったかに一度帰局して集荷した荷物を置いた。続けて上政と安田を回り２時２０分ぐらいに帰局。１時間休んであとは締めるだけと思っていたら、ミスりの連絡があり、３時ぐらいにお伺いして回収。他にもコピーを取らないといけない封書をコピーせずに配達したものがあって、それも回収してコピーし再配達した。２号便での到着が多かったのでいくらか手伝ったり。５時２０分までの超勤となった。

晩飯はすき焼きうどんだった。美味かった、ごちそうさま。

72.5kg
　

9/14 (木)　財政　「雨降りの休み」

年休でお休み。６時１８分に起床。朝ウォーキングに行こうと思ってたけど雨が降っていてしなかった。午前中は洗濯物を取り込み干して、取り込んだ洗濯物を畳んで各人の部屋に置いた。録画を記録したブルーレイをPCで読み込ませようとしたら上手くいかなくて、繰り返し録画してるからへたってるのかなあとか思ったが、何回かチャレンジしてたら読み込めた。ディスクに傷が入ってたりしてるし、このディスクはこれで最後にしよう。食器洗いと乾燥などして、３時半頃ウォーキングに出かけた。2.5kmぐらい歩いたところで雨が降ってきて、2.7kmぐらいで家に帰ってやめた。５時にRちゃんを学校に迎えに行って、帰って宿題をして、６時からの体幹教室に連れて行き、駐車場で１時間待って、Rちゃんを連れて帰った。途中コスモスで買い物をしたり。帰って飯食って、また宿題の続きをした。

晩飯はすき焼きとサラダだった。美味かった、ごちそうさま。ビールも飲んだ。

72.3kg
　

9/13 (水)　再会　「なかなか痩せない」

５時４０分頃起きたが、トイレが長かったからか出発は６時２０分ぐらいになった。郵便物は今日はコロナワクチンの案内の封書が多く、軒数は多めだった。定形外がかなり少なめだったので、配達は割とスムーズにいけたと思う。９時５０分に出られる予定だったけど、窓口にお米をゆうパックで出される方がおられたりして、それをストック場所まで持って行くのを手伝って、１０時ぐらいに出発になった。黒川の開函を下りで１１時２０分頃して、１２時４０分頃に上政入りして１時２０分頃帰局。２時５０分頃安田を回って３時２０分頃帰局。定時で上がった。夕方Rちゃんが習字教室に出かけ、R子ちゃんが戻ってから一緒にウォーキングを１kmし、その後別れてR子ちゃんはRちゃんの迎え、ぼくはウォーキングの続きをした。晩飯後Rちゃんの宿題に付き合ったり。計算問題の練習をしようと思ったけど出来ず。

晩飯はカレーライスとハーフみそ焼きステーキだった。美味かった、ごちそうさま。他にアイスクリームとミニアメリカンドッグを２本食った。

72.4kg

9/12 (火)　乱気　「二度手間」

５時５０分頃に起きてごそごそ準備をしたが、出発は６時２５分を回ってしまった。どうも余裕が無いなあ。今日のペースだったら５時４０分には起きないと６時１５分に出られないな。局には６時５０分に着いた。ハンコを忘れてしまって、今日は予備のハンコを使った。郵便物はかなり少なめだったが、小原の奥のゆうパックを配達するのを忘れてて、上政を回る便で足を伸ばして配達したがその時間がロスだったか。１時半に帰局して、２時４０分頃再出し、安田を回って帰局。定時で上がった。実家に寄ってR子ちゃんの旅行かばんを持って帰った。黄波戸で親父殿と車の交換をした。６時までRちゃんの宿題などを見て６時からウォーキングに出かけた。帰って飯食って、７時からRちゃんの自学を見たり。

晩飯は豚のみそ焼きステーキ、サラダだった。美味かった、ごちそうさま。

72.7kg
　

9/11 (月)　達成　「運動しても」

早出初日。５時２０分にアラームをセットして起きようかと思ってたけど、止めて２度寝した。朝にウォーキングをしようかなあという考えもあったがやっぱ早出の時にはきついや。１０分、また１０分と起きるのを遅らせ、６時にようやく起きて活動を開始した。が、思ったように準備できず、出発は６時半前になってしまった。ローソンでサンドイッチを買って、６時５７分ぐらいに局入りしたか。それからトイレに行って出発の準備をして７時１８分頃に局を出た。ちょい遅め。運送の物自体は少なめで、１０時１５分ぐらいに出発できたか。郵便物はまあまあ多めで１３棚配達して２時６分に帰局。休憩後安田の開函をして帰局。正月の出勤の予定を話し合ったりしていた。定時で上がった。実家に寄って、明日NOTEを使う親父殿の為に車庫入れして、代わりの軽貨物車を借りて帰った。家に帰ったら預かっていただいていたRちゃんと共にK濱のお母さんとお義姉さんが来られていた。しばしお話をして帰られた。ありがとうございました。夕方６時ぐらいからRちゃんとウォーキングに出かけた。

晩飯はエビチリと鮭の刺身、卵入りなめこの味噌汁、ポテトサラダだった。ビールも２本いただいた。美味かった、ごちそうさま。

計測忘れ。
　

9/10 (日)　健弱　「のんびりデー」

Rちゃんが朝英語教室に出かけてからウォーキングをしようかと思ったけどなんか面倒でせずゴロゴロしていた。Rちゃんの迎えはぼくが行き、帰りにコスモスに寄って帰りたいというRちゃんのリクに答えて９時５５分から５分待ってコスモスに寄りRちゃんの買い物に付き合った。宣伝で見たシャンプーが欲しかったようで、それだけRちゃんが財布を出して購入。昨日の餅撒きの餅を食おうとしたら４分の1ぐらいがカビてしまっていた。冷凍庫か冷蔵庫に入れておかなかったのは失敗だったが、そんなに早くカビるものだろうか。カビてないやつはきな粉持ちにしていただいた。美味しゅうございました。昼からRちゃんの宿題に付き合ったり。晩飯を食ってから、R子ちゃんとRちゃんは厚狭に出かけて行き１泊の予定。運動会の代休でRちゃんが休みなのだが、うちの実家の方がおふくろ殿が病院で検査があって預かれないとの事でR子ちゃんの実家の方で明日お世話になることに。R子ちゃんは明日朝向こうから出勤の手筈。お疲れ様です。明日から早出なので、今日から早めに寝なくては。ウォーキングはどうするかなあ。

晩飯は焼き鮭となめこの味噌汁だった。美味かった、ごちそうさま。

73.0kg　昨日炭水化物が多かったかな。
　

9/9 (土)　立花　「運動会」

朝６時半頃起きてトイレに行ってから、RちゃんとYOUTUBEのテレビ体操を見ながらラジオ体操第一をやった。その後Rちゃんと小学校に行ってレジャーシートを広げて場所取りをしたり。帰ってRちゃんは７時半に集団登校で先に学校に行った。ぼくとR子ちゃんは８時半頃学校に出かけ、椅子とR子ちゃんのスマホを取りに帰ってまた学校に。２度めに来た時おふくろ殿と妹殿が来てくれていた。８時５０分から開会式があり、運動会が始まった。E市長も来られていて挨拶をされた。保育園と合同で行われ、途中休憩を挟み昼までで競技は終わり、赤白引き分けという結果になった。後から全参加者のアートを囲んでのドローン撮影が行われ、その後餅撒きがあった。最後に地域のみなさんも手伝ってくれて片付けなどをしたり。開校１５０周年の運動会として、素晴らしいものだったと思う。お疲れさまでした。最後のリレーで赤白同着になったのはドラマチックだったな。３人で帰って昼飯を食べて、ビールを飲んで午後はゴロゴロしていた。

晩飯はパスタだった。美味かった、ごちそうさま。

72.0kg
　

9/8 (金)　緑生　「運動会の準備」

年休でお休み。朝はいつもと同じぐらいに起きて、テレビ体操の時間には間に合わなかったが、youtubeでラジオ体操第一を流してRちゃんと体操をした。Rちゃんが学校に出かけてからウォーキングに出かけ、一旦帰ってR子ちゃんが仕事に出てから少しウォーキングを足してした。帰って洗濯物を取り込み干して、昨日書くのを忘れていた日記を書き、１１時過ぎに散髪に出かけた。ヘアーサロン品川に行ったらI岡君が先客でいて、少し待ってからカットをしてもらった。店の水槽を見たら一番大きな金魚がいなくなっていて、聞いたら死んでしまったとの事。前回散髪に来た時、身体の色がおかしかったので、その時既に調子が悪かったのか。１７年ぐらい生きたそうなので金魚すくいの金魚としては大往生なのかもしれない。散髪が済んでから実家に行って、段ボールを上の畑で焼いた。おふくろ殿が心臓の調子が悪いとの事で、次の月曜日に長門病院で診てもらうらしい。60kg近くあった体重が今は45kgらしい。ダイエットをしてたみたいだけど、十分食べたほうが良いのではなかろうか。養生してくださいまし。家に帰ったら丁度R子ちゃんも帰って来て、飯を食って１時半から小学校に行き運動会の準備をした。その後太公望の景品の袋詰め作業をし、Tシャツを借りて帰った。帰る便でコスモスに寄って買い物をした。学校でみんなの夏休みの自由研究を観るのを忘れていたのでまた学校に寄って作品を見て帰った。帰って一息ついてから、R子ちゃんがしまむらに行き、ぼくが晩飯の準備をした。

晩飯は冷やし中華だった。美味かった、ごちそうさま。

72.1kg
　

9/7 (木)　種子　「バタバタ」

ぐずついた天気が２日続いたが、今日は天気も回復し、屋外ウォーキングをした。最後の200mぐらいをジョギングして汗をかき、帰ってシャワーを浴びた。郵便は、１区はゆうパケがたくさんあったが、２区はちょっとしかなく、割と楽な感じだった。差立てまでに七重まで回れなかったが、差立て後事務処理をして再出し、七重を回り給油して帰局。２時から休憩した。２号便で１１個の到着があり焦ったが、内３個は今日配達ではなかった。２号便のゆうパックを配達して開函まで済ませて４時２５分ぐらいに帰局したか。４～６時の代引きゆうパックを配達しようと持ち出しの登録のバーコードを出そうとしたが端末の具合が悪くなってできずめっちゃ焦った。結局端末を一旦締めて再起動し処理できたんだけど、時間を食ってしまって運送に出るのが５時１３分ぐらいになってしまった。湯本に着いたのが５時２７分だった。遅くなりすみません。でも酷く遅れず良かった。３号便で３個程運送帰りに配達して帰り、（１個は不在だった。）６時４０分頃帰局。締切りに手間取ったりして７時５５分迄の超勤となった。

晩飯は肉野菜炒めだった。ビールを頂き、後から肉まんとアメリカンドッグも食った。美味かった、ごちそうさま。

72.2kg
　

9/6 (水)　減退　「２人でも」

今日は朝は運動をしなかった。Rちゃんとラジオ体操をして、宿題の残りを手伝ったりしていた。R子ちゃんが出かけてから９時３５分までソファーで寝ていた。起きて着替えようと思ったら郵便ズボンが無くて、あちこち探したが見つからず、洗濯機からかごに移した干す前のやつから生乾きのズボンを出して穿いた。R子ちゃんがスマホを忘れていたので持って行こうと思ってたけど、時間が無くて持って行かなかった。すまん。郵便はなぜか３人体制だった。平常比率６０％台の物数量で、七重はT田さんが持って行ってくれたので、ぼくは１２時ちょい過ぎに戻って来れた。余裕をもって差立てをし、じっくり研修をして、ゆっくり休憩をした。H野君によるタイヤ交換の練習などもしたり。２号便のゆうパックは９個も来たけど、T田さんと手分けして配達したので楽だった。３号便では今日配達のゆうパックは、局前のお宅の１個だけで、もう一個チルドの代引きがあったがそれは明日の４時～６時の予定だった。余裕をもって締めて、定時で上がった。

晩飯は特海苔弁当だった。美味かった、ごちそうさま。

72.5kg
　

9/5 (火)　停止　「雨とパンク」

朝から雨降りで、今朝は運動は踏台昇降をした。いい汗をかいたが、スマートウォッチでは運動に加算されないみたい。明日は歩けたらいいけどどうかなあ。
郵便は久しぶりにガッツリ雨が降る中配達した。Cブロックが多めで、１区のH野君は大変だったと思う。いくらか手伝えれば良かったと思うが、集荷が２本入っていて余裕が無かった。すまん。３号便でゆうパックが２個到着し、最後のゆうパックを配達して帰ろうと思ったら赤車がガタガタいって、下りてタイヤを見てみたらパンクしていた。近くの広場まで行って車を停めて、どうしたものかとT田さんに連絡したが電話に出ず、副部長に連絡して指示を仰ぎ、ロードサービスに連絡を入れて、業者を手配してもらった。局長とT田さんにLINEで報告を入れ、業者を待った。局長からは程なくして連絡があり、現状確認と報告をした。３０分ぐらいして業者が来てくれて、パンクしたタイヤをスペアタイヤに交換してもらった。スペアタイヤでゆるゆる帰っていたら、T田さんから連絡が入り、何でスペアタイヤを自分で交換して帰らなかったのか、時間がもったいない、常識で分らんか、などと詰められて実に辟易とした。帰局して締めていたら副部長から連絡があり、明日のことでH野君に連絡して話をしてくれたとこと。労いの言葉をかけられたりして有難みしかない。ありがとうございました。アラートをチェックしたら到着未入力のアラートが上がっていて、慌てて修正入力をしたり。８時４５分までの超勤となった。

晩飯は温玉焼肉弁当だった。美味かった、ごちそうさま。

72.0kg
　

9/4 (月)　陰影　「食い過ぎたら」

朝のラジオ体操とウォーキングは今のところ続けられている。まずは運動会までは続けてやりたい。今日は郵便物はそこそこ多かったが、３人体制だったので余裕があったか。２号便のゆうパックは１個だけで、書留も２通あったがゆうパックと同じ場所で、しかも近場ですぐに片付いた。レタパライトがS藤さんの所にあったが、それは木津のH岡さんの再配ゆうパックと共にT田さんが行ってくれた。S藤さんが亡くなられたようで、明日あたり弔電のレタックスがあるかもしれない。南無。３号便はゆうメール３個しか到着が無く、時間に余裕があったので明日の道組みをちまちましたり。Cブロックが多かったので、明日は助っ人せんといかんかも。定時で上がった。

晩飯はそうめんとトンテキ、ホットケーキ、煮魚だった。美味かった、ごちそうさま。腹いっぱいになった。

72.2kg　運動しても食い過ぎたらいかんよなあ。
　

9/3 (日)　安定　「緩めな」

朝ラジオ体操をして、しばらくゆっくりしてから７時４２分から運動の為家を出た。昨日は2km歩いたが、心拍数を上げるために今日はジョギングをしようと思って軽く走ったが、思ったよりしんどくて途中歩きを入れながら1km程やってみた。帰ったら汗びっしょりになったので服を脱いで洗濯に回し、シャワーを浴びた。玄関前に小動物が糞をしてるとR子ちゃんが言うので見ると、コウモリの糞のようだったので、Rちゃんの英語教室の戻りにコメリに寄ってコウモリ除けの臭い袋を購入。午後に親子３人でタントに乗って出かけ、郵便局でお金を下ろした後フジで弁当を買い、しまむらでRちゃんのシャツなどを購入。帰って飯食ってダラダラし、４時ぐらいからRちゃんの部屋の片づけなどしたり。

晩飯はそうめんと肉玉ねぎ炒め、枝豆だった。美味かった、ごちそうさま。

71.9kg　せっかく72kgを切ったが、今日結構食い過ぎたので明朝は下手すると73kg台かも。
　

9/2 (土)　財政　「３日歩いた」

６時２４分にアラームを鳴らし、Rちゃんを起こして一緒にラジオ体操をしようと思ったが、今日は起きてこなかったので一人で体操をした。７時４９分から2kmほどウォーキングをした。負荷的にはジョギングをした方が良さそうだけど、いきなり張り切って足を悪くしてはいかんので今日の所は歩いた。距離を短くしてジョギングしてみようかなあ。今日は仕事は９時半出勤で、ワンオペの日。朝一の便ではゆうパックは到着ゼロだった。書留とゆうパケだけ持って出て、１１時４０分ぐらいに帰局して、大羽山の開函は運送の行きでやった。２号便の到着ゆうパックは５個あって、戻りで概ね配達した。里山ステーションで集荷がかかっていたので、運送帰りに寄って集荷した。時間に余裕があったので、今ある分だけ道組みをしておいた。３号便のゆうパックは１個だけだったが、割と奥のお宅で時間を食ったか。でも早めに運送に出ていたので、６時前に帰局できて、なんとか定時で上がった。

晩飯は鳥レバー煮とクリームシチューだった。ビールもいただいた。美味かった、ごちそうさま。

72.2kg
　

9/1 (金)　再会　「新学期」

６時２４分にアラームを鳴らし、Rちゃんを起こして一緒にテレビ体操をした。Rちゃんは今日から２学期で７時２０分ぐらいに家を出て登校していった。頑張ってくださいまし。７時４３分から３０分ほどウォーキングをした。着替えて出勤までのんびり過ごす。出勤したら丁度T田さんが出発するところだった。郵便物量は少なめだったが、七重手前で一旦帰局。差立て、事務仕事をして再出し、１時４６分だったかに帰局。２号便のゆうパックは５個あり、明日の為にゆうパケも持って出て配達した。持ち戻りは２個。３号便のゆうパックはゼロで、持ち戻りの２個と時間指定ゆうパックを１個を運送帰りに配達し、O村さん方の本人限定書留を配達してから一旦帰局。少し書類をまとめたりして７時前に時間指定の再配書留を配達すべく出発し、７時２０分頃帰局。締切りやテストなどして８時１０分までの超勤となった。

晩飯は鳥レバー煮と八宝菜、煮魚だった。デザートにスイカをいただいた。美味かった、ごちそうさま。

72.8kg　
　