| 4/30（月） 「草刈り初め」 |
振替休日。非番日。朝ごみを出しに行った。１０時半過ぎぐらいから西の川の草刈りに出かけ、１２時過ぎぐらいに帰ってきた。今年初。５月の３、４日は朝に行くから、５、６日に続き出来たらいいかな。法面を頑張って草刈りしたら腕が疲れて上がりにくくなったよ。R子ちゃんたちは午後２時過ぎぐらいに帰ってきた。丁度その前ぐらいに停電になり、２時半頃に復旧。風雨が酷いとかでもないのになんで停電したのか謎だ。
晩飯はシチューライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.7kg
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| 4/29（日） 「慰霊祭」 |
朝、親父殿が山口の護国神社に出かけ、その後ぼくは妹殿に黄波戸まで車で連れて行ってもらって漁協前からバスに乗り込んで護国神社に向かった。R子ちゃんらはその後千畳敷に行って、それから厚狭のK濵家へ向かった。今日は泊り予定。遺族会の皆が乗ったバスは、今年は神社の敷地内の駐車場に停まってくれて移動が楽だったなあ。好天気の中式典は滞りなく行われ、１２時丁度に閉式。親父殿は慰霊の塔の方の式典に赴き、ぼくらその他の遺族会のメンバーはあさひ道の駅経由で萩の博物館へ向かった。博物館では主に明治維新、松下村塾に関わる展示や催しが行われていて、長州ファイブについてなどショートムービーを２本観たり。その後は黄波戸までバスで戻り、また妹殿に家まで連れて帰ってもらった。ありがとう。
晩飯は卵焼きとポテトサラダだった。美味かった、ごちそうさま。シンプル。
68.3kg
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| 4/28（土） 「一息つける」 |
３連早出３日目。ゆうパックと書留でそれぞれひとつずつ転送処理があり、配達証明もあったりしてちょっと手間だったかな。今日は郵便物は多かった。２号便ゆうパックもそこそこあったが、３、４区回りのメンツが戻ってこれず、概ねぼくとK林さんとで回った。３連早出も今日で終わり、しばらく早出なしで嬉しい。
晩飯は親子丼だった。美味かった、ごちそうさま。
68.1kg
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| 4/27（金） 「期限」 |
３連早出２日目。代引きゆうパックの到着の数え間違いなどあって、書類に訂正印の花を咲かせてしまったよ。ゆうパックは持ち出しの数はそんなに多くなく、代引きは多めだったけど12時半には休憩に入れたよ。２号便のゆうパックの配達を終えて締め切り処理をして、端末を締めた後に母の日ゆうパックの申込期限が今日までということを知ってショック。M輪さんもやってないみたい。端末を再起動させてやれば良かったかなあ。
帰り５時前にI田屋さんを覗いてみたけど店に誰もいなかったのでたこ焼きは買わなかった。
晩飯は豚しゃぶときんぴらごぼうだった。美味かった、ごちそうさま。
68.4kg
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| 4/26（木） 「足踏み」 |
NTTのはがきが全戸配布の勢いで来るかと予想してたけど、来たのは３分の２程だった。通配組はタウンプラスを持ち出して、２区と３区が少し残ってる程度になり、おそらく明日完売できるだろう。今日から早出３連荘。コンビニ集荷でeパケが一個足りないということがあったけど、お客さんがキャンセルしたものがレシートの数に反映されてなかったみたい。S村さんに報告して対応してもらった。ありがとうございます。
晩飯はコロッケとシュウマイだった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg
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| 4/25（水） 「しんどめ」 |
郵便物はかなり少なめだったけど、全戸配布のタウンプラスの２区前半、広報の配達などあったりして全体ではしんどかったな。天気予報では９時ぐらいから晴れるようなことを言ってたけど午後１時までしとしとと雨は降り続いて配達にブレーキがかかったよ。ちょっと小走りで配達したりして地味に筋肉痛が辛い。
Rちゃんとキッズワークの４月号をした。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg
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| 4/24（火） 「雨降りの休日」 |
非番日。日中は割と強めに雨が降っていた。皆には申し訳ないが雨の日に休みというのは助かる感じ。雨降りで外に出かける気にもならずずっと家でごろごろしていた。主に昨日からやりだしたスマホゲームのコトダマンというのをやっていた。後はkindleで宇宙兄弟の新しいのを買って読んだり。雨降りのせいか肌寒さを感じた。おふくろ殿が咳が止まらんというので親父殿か車で半田内科クリニックに連れて行って診てもらい薬をもらってきていた。R子ちゃんも調子が悪げだし、ぼくも注意せねばね。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.5kg
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| 4/23（月） 「荷少」 |
早出日。持越しのゆうパックが多かったけど、その半分は局宛だったので個所数はそんなに多くなかったな。到着も８個だけで、内３個はコンビニ宛だったりして今日は配達は楽だったなあ。距離的にはそこそこ走り回ったけどね。配達途中で入力すべきものが入力されてないとの連絡があって、昼前に帰って確認したら入力されていたのでおかしいなあと思っていたが、月曜日だけ個数確認して入力するものがあって、それを知らなかったから違うものを一生懸命確認していたよ。K林さんに、上に報告した方が良いか聞いたらほっときましょうと言われたのでそのままに。個数は前回確認の物が最終個数にになっていたようなので、大きく変わるところはないから、大きな問題ではないとは思うけど。明日朝の早出のS村さんに迷惑かからなければよいが。
午後は２号便の到着ゆうパックも少なくて、S村さんは時間休を取って帰られた。配達的には余裕ありの日でした。
晩飯はオムレツだった。美味かった、ごちそうさま。
68.8kg
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| 4/22（日） 「散髪」 |
午前中カルダンに散髪に行った。帰り際カルダンのカードを返してもらおうとして見つからず、店長さんが焦る中、ぼくの胸ポケットにカードを発見。最初渡してなかったよ。ごめんね。
昼にポニョのビデオを見て、その後Rちゃんと外に遊びに出かけたがRちゃんが車中で寝てしまいコメリに寄って縄跳びを買って帰った。Rちゃんが起きてから３輪車でちょっと散歩し、その後トランペットを吹いたり。Rちゃんもちょっと吹けた。
晩飯は焼き鳥だった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg
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| 4/21（土） 「汗かいた」 |
今日も暑かった。ブルゾンは脱いで配達した方が良かったかもしれない。汗かいた。今日は郵便物が少なくて、早く出発出来たのもあって２区の今日は２時１５分ぐらいに帰店できた。２号便ゆうパックは相変わらず多くて、皆で手分けして配達。時間給で帰りづらい感じかな。
晩飯はたけのこ炊き込みご飯と豚汁だった。美味かった、ごちそうさま。ビール飲んだ。
68.3kg
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| 4/20（金） 「夏日」 |
久々の４区の配達だったが、今日は定形外が多かったなあ。それでも区分に時間がかかるかと思ったけどそんなにかからず、９時半頃出発出来たのは良かった。午後は１区の登りを配達して２時前に帰局。２号便のゆうパックも多くはなくて、終日余裕を持って過ごせたか。
スマホを落として画面のガラスが割れた。
晩飯は麻婆丼だった。美味かった、ごちそうさま。
68.5kg
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| 4/19（木） 「久たこ」 |
今日も早出日。割とスムーズに朝の処理も進み、物数も少なかったので昨日より３０分ほど早く出れた。１１時４０分ぐらいだったかに帰局して、１２時過ぎまで待って建設会社の昼休みを狙ってそこの社員のゆうパックなどを持って行った。２号便のゆうパックでは代引きが４件あったりしたけど、定時には仕事を終えることができた。久々にたこ焼きを買って帰った。
晩飯はハンバーグとタケノコ煮だった。美味かった、ごちそうさま。
68.1kg 明朝は揺り戻しがある予感。
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| 4/18（水） 「ストレス」 |
早出日。本人限定郵便の処理がよく分らなくて手間取ったり、副部長さんが来られてお話をしたりと、いつもより早く出られるかなと思ってたんだけど結局１０時前ぐらいの出発になってしまった。そして出発しても、持って出た荷物を昼に局で受け取りたいとお客さんから連絡があって一旦局に戻ったり、チルドの集荷が入ってチルドケースを取りに局に戻ったりしてなかなか仕事がスムーズに動かずストレスが溜まったよ。しかし持ち出しのゆうパックは珍しく完売。そこは嬉しかった。
晩飯はラフティーとカニカマカイワレサラダとポテトサラダだった。美味かった、ごちそうさま。
68.7kg
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| 4/17（火） 「会議」 |
郵便物は少なめで、３区の今日は２時半前には配達が済んで、２号便のゆうパックの配達を手伝えた。今日は２号便が３４個と多くて、代引きとチルド合わせて１２個持ち出した。ちかれた。
夜の７時から改善センターで体育推進委員の会議が開かれて、前期の決算報告と今期の予算案報告、各種目の部長による今期の予定報告などがあった。代表の選出があって、今年はK野さんが代表になったよ。ぼくは特にすることはなさそうだ。自治会で出られそうなものがあれば皆に勧めたりするんだけど、難しそうだなあ。
晩飯はシュウマイとポテトサラダだった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg
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| 4/16（月） 「歩け歩け」 |
R子ちゃんとRちゃんが出る便で保育園まで連れてってもらって今朝はぼくが保育園へRちゃんを送り出した。それから健康のために歩いて家まで帰った。５５分ほどかかったか。帰ってからはアニメ見たりゲームしたり、動画の編集などして過ごした。４時過ぎてRちゃんを迎えに行って、その足で長門まで出て電器店でR子ちゃんと合流しコスモス経由で帰宅。Rちゃんは帰ってから仮眠を取らなかったな。
晩飯は豚の生姜焼きだった。美味かった、ごちそうさま。
68.8kg 60kgを切るぐらいになってくれたら嬉しいけど、道のりが遠すぎて霞んで見えん。
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| 4/15（日） 「まったり」 |
のんびり起きて、集会＆飲み会があるという親父殿を善福寺まで9時半ごろ連れて行った。その後散髪に行こうと思ってたんだけど店に予約の電話を入れたが出ず。店のミニカレンダーで確認したら今日は第３日曜でお休みだった。ぼくは明日も休みだけどお店も月曜日でお休みだから、次のチャンスは来週の日曜だな。散髪店には振られたので、Rちゃんとドライブに出かけた。昼飯を食ってからはゴロゴロテレビ見てたか。
晩飯は野菜煮目玉焼き乗せだった。美味かった、ごちそうさま。
69.2kg あうあう。
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| 4/14（土） 「風雨強し」 |
朝出勤前に着替えてた時、左足の裏にスイバリが立った。爪で挟んで取ろうとしたけど無理っぽかったのでR子ちゃんにお願いして毛抜きと針で取ってもらった。ありがとうございました。局のトイレで小用を足していたら膀胱へんで「プルッ」という感覚があった。結石が膀胱まで来たのではないかと推測。このまま外に出てくれたらいいな。もう少しだと思うんだけどな。
今日は早出日。旬の味わいのチルドなど来たりしてゆうパックもそこそこあり、レターパックプラスも方々にあったりしてきつめだったな。ただ早めに出発出来たので、それほど遅い展開にはならなかったか。風雨がきつくてやりづらかった。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。
68.4kg よしよし。
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| 4/13（金） 「外れ」 |
水筒を持って行こうと思ってたのに忘れてた。明日は持って行かねば。今日は早出日。昨日から来てた５個口やチルドも複数あり、山の方で集荷もあり、結構きつめだったなあ。明日も同じ人から集荷依頼がある予定だし、なかなか楽はさせてもらえないですな。
５時前に家に帰って、R子ちゃんを長門の飲み会会場まで連れて行った。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
69.0kg もう一声。
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| 4/12（木） 「血尿」 |
職場のトイレで２回ほど血尿確認。背中の左側が痛かったから今度は左側みたい。石。去年は右側に出たけど両側同時にできないことを祈ろう。明日から水筒にビタミンC水を入れて持って行こう。郵便物は少なめだった。２区の今日は２時半頃帰局して、２号便ゆうパックを手伝って、５時前ぐらいに退社。２号便のゆうパックで明日の午前中指定のやつで５個口の物があって、箱が大きく、配達しづらいところにお宅アリ。他が少なかったらいいなあ。
晩飯はアジフライだった。美味かった、ごちそうさま。
69.4kg この辺で安定しちゃいかんな。
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| 4/11（水） 「依頼事中断」 |
年休でお休み。妹殿の依頼でF田先生のPCにセキュリティソフトをインストールしようと思ったが、アカウント作成の所で個人情報が必要になって中断。妹殿が仕事から帰ってきてから考えることに。Rちゃんのお迎えはぼくが行った。Y子おばさんのお宅に伺ってハムスターを見せてもらった。おばさんは何かだいぶ弱った感じに見えた。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。最近ちょこちょこ忘れる。
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| 4/10（火） 「血圧が」 |
非番日。R子ちゃん、Rちゃんのお見送りをした後、布団を干して半田内科クリニックへ出かけた。耳鳴りの件を相談したら耳鼻科を紹介されたよ。本屋経由で王子山公園でモンストのクエをやって、フジで昼飯を買い、エディオン、コメリ、コスモスに寄ってそれぞれ買い物をして帰った。
晩飯は煮しめと野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
69.0kg 病院で計った血圧が上が149だった。やばいな。
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| 4/9（月） 「思ったより」 |
定形外が区分テーブルに山積みになっていて今日もきつそうだなあと思ったけど、厚物が多くて物数はそんなには多くなかった。通常郵便物の物数は普通で、件数は重なり物が多くてやや少なめだったか。２区の配達だったが３時前に帰局できて２号便の配達を手伝えた。と言っても２号便はなんと到着３個で持ち出しはゆうパック１個と代引き１個、ゆうパケ１個だけだった。定時に終わって、５時前に家路についた。
晩飯はシチューだった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 4/8（日） 「好天気」 |
金土の冴えない天気が嘘のように今日はいい天気だった。それでも朝はちょっと肌寒くて概ね家で過ごした。朝は８時半頃起きたか。Rちゃんと風船バドミントンなどして遊んで、１１時ぐらいからRちゃんを連れてコメリとフジに出かけた。昼飯の後また出かけようとか言ってたけど、部屋の片付けなどしてたら晩になったのでやめた。
晩飯は鶏のから揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg
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| 4/7（土） 「ちまちま雨降り」 |
天気予報は曇りのち晴れだったけどちょこちょこ雨が降ってやりにくかったなあ。朝から寒かったのでヒートテックシャツとパンツを着て出勤。配達は防寒着を着て回った。郵便物は少なめで、３区の今日は２時４０分ごろ帰局。２号便はゆうパック３個と代引き２個他を配達。昨日一昨日よりは楽な展開だったのかなあ。
晩飯は鮭のソテーときんぴらごぼう、煮しめだった。美味かった、ごちそうさま。
68.8kg
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| 4/6（金） 「予定の雨」 |
昨日は満中陰ゆうパックにやられたが、今日は少なめの平常運転だった。いいなあ。今日は３区の通配で、強めの雨降りの中での配達でやりづらかったなあ。通常郵便物は少なめだったけど定形外が厚物が多くて嵩張ってしんどかった。明日は天気回復するみたいだし、物も少なめだったらいいなあ。
晩飯は親子丼とけんちょうだった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 4/5（木） 「まじすか」 |
２パスの量が昨日より少なくて、天気も悪くなかったし今日は楽かなあとか思ってたけど、逓送便が来て運送記を見たらゆうパックのコンテナが多くてなんだろうと思ったら、うちのゆうパックが爆発していた。88個。黄波戸の人の満中陰ゆうパックがそのほとんどだった。とりあえず午前中の時間指定のやつと大きなのを持って出て、午後にその満中陰ゆうパックをバイクに山盛り積んで配達した。ちかれた。
晩飯はとんかつだった。美味かった、ごちそうさま。
69.0kg
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| 4/4（水） 「流行」 |
数日前からF田さんが咳がひどくて辛そうだったが、今日はK林さんが熱を出して風邪をひいていた。38.5℃とのこと。区分もしんどそうで途中時々トイレへ吐きに行ったりしていたみたい。そんなわけでK林さんはお昼で上がった。早出のぼくは、午後は１区の３ブロック目から配達。２号便はゆうパック３個と代引き他５個を配達した。風邪が流行ってるけど、もらわんようにしなくちゃな。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg
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| 4/3（火） 「連休明けて」 |
今日は２区の配達で、郵便物は少なめで２時の開函を待ってから帰局。２号便ゆうパックは３個と代引きを二つほど持って出た。時間指定の物があったので４時を過ぎて帰局。割と楽な日だったかな。天気も良かったし。というか暑かったな。明日から２連早出。物が多くなければいいな。
晩飯は瓦そばだった。美味かった、ごちそうさま。
69.0kg 瓦そば食いすぎた気がする。
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| 4/2（月） 「肥えた」 |
今日は非番日。Rちゃんも今日から３日は保育園休みで家で過ごす予定。保育園の準備期間だからということだけど、仕事が夫婦二人ともある人らは大変だなあ。そういう人は例外で通わせられるのかな。
今日はごろごろしながらRちゃんの相手をしていた。池の上の桜を見に行ってみたら、まあ桜の花は終わっていたんだけど青い小さい実がついていた。食えるぐらいになるにはまだかかりそうだけど、その前に小鳥に食われるかな。お墓でお参りをしたが、Rちゃんに「ここにご先祖様が眠ってるんだよ」と言ったら「起きてくださーい、もう朝ですよ」と言って焦ったり。４時ごろRちゃんを耳鼻科の病院へ連れて行こうとしたら、黄波戸のYちゃんとお母さんが遊びに来ていた。病院の予定が無かったら一緒に遊ばせたんだけど、挨拶だけして別れた。ごめんね。病院でR子ちゃんと落ち合ってRちゃんを診察してもらった。鼻腔が腫れているとのことで薬を貰った。帰りに靴流通センターでRちゃんの靴を買った。
晩飯は刺身と肉豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
69.5kg ひぃぃ。
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| 4/1（日） 「江汐公園」 |
７時半ぐらいに起きたろうか。朝飯前にRちゃんと散歩して、お隣の犬のゆうちゃんの所に行って挨拶をした。Rちゃんはゆうちゃんの胴を触ろうとしてたけど、ゆうちゃんがしろしくてなかなか触れなかったな。朝飯を食って、２階に上がった時にルーターを発見したのでK君に暗号キーを教えてもらった。これで通信量を気にせずスマホでネットができるよ。ありがとう。今日もいい天気で、江汐公園に行ってみた。こちらも桜が満開でお花見の人などで賑わっていた。ぼくらは公園の西側を散策して、アスレチックコーナーでちょっと遊んだり。Rちゃんも体を動かして疲れたんじゃないかな。その後小野田の長崎ちゃんめんで昼食を取り、K濵家で一眠りしてから家路についた。ダイレックスとコスモス経由で帰宅。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
計測なし。明朝は重くなってるだろうな。69kg台は勘弁してほしいがどうでしょう。
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