| 8/31（木） 「時間休」 |
郵便物数がかなり少なくて、４区と１区の登りを回って１２時頃に帰局。２号便の到着を待ってから、時間休をもらって退社。久しぶりにたこ焼きを買って帰った。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
66.1kg
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| 8/30（水） 「しみる」 |
非番日。午前中に村岡歯科に行ってきた。冷たいものや暖かいものを食べると歯が凍みるので診てもらったんだけど、特に見た目、レントゲンと悪いところはない感じで、叩いても特に痛くはなかった。以前治療してもらったところがちょっと熱さに対して痛む感じで、とりあえず薬を塗ってもらってまた金曜日に仕事が終わってから伺うことに。
晩飯は鶏チリだった。美味かった、ごちそうさま。
66.4kg うひー
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| 8/29（火） 「減区・広報」 |
４週連続で減区の火曜日だけど、今日は早出ではなかった。役場の計配３日目で物が多いかと思ったけど他が少なくて、３区と１区の登りの今日は減区日にもかかわらず２時半頃に帰局できたよ。ただ、広報の配達が待っていて、他のゆうパック配達も回りながら配達してたら４時は回ってしまった。早出のF田さんは超勤。減区と広報が被るのは勘弁してほしいなあ。
晩飯はシチューだった。親父殿が買ってきた弁当も食って腹いっぱいになった。美味かった、ごちそうさま。
65.9kg
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| 8/28（月） 「久々のシフト」 |
月曜日で定形外が多めで嵩張ったが、書留は１件だけだった。郵便物は先週の土曜日からの役場の計配分があってやや多めだったか。久しぶりの４区スタートの今日は１２時１２分に帰局して、午後は１区の前半を回った。２号便は普通ゆうパックとチルドと代引きのゆうパック各１個ずつ３個配達。時間的には余裕のある一日だったかな。
晩飯は肉じゃがだった。美味かった、ごちそうさま。
66.2kg 昨夜の夜食のラーメンが効いたな。
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| 8/27（日） 「だらだら」 |
週休。朝遅めに起きてゲームなどしながらだらだらと過ごした。普段見ないアニメなど、何か面白いものが無いかamazon
prime で見られるものを物色して見てみたり。親父殿は遺族会の八幡様清掃やお寺での集まりに行ったりして忙しそうだった。
３時前だったかR子ちゃんとRちゃんが厚狭からご帰還。お疲れさまでした。R子ちゃんがお疲れモードでごろ寝をするのに合わせて、ぼくは夕方まで遅めの昼寝をしていた。Rちゃんに起こされて晩飯。
晩飯は餡かけ揚げ豆腐とトンカツだった。美味かった、ごちそうさま。
65.6kg
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| 8/26（土） 「朝荷物少なし」 |
昨日NTTはがきの大量着弾があったから、今日は少ないんじゃないかとM輪さんと話してたんだけど、今日も結構あった。が、今度は計配みたいで、部分的に多かった。火曜日が減区なので、そこまで引っ張られると困るけど、どうなるかは月曜日の組み込まれ次第です。
土曜日の早出は久しぶりで、月曜日に回すものなどの手続きや、配達に出るときに門を閉めて出るなどの土曜日限定の作業を思い出しつつやった。荷物はすこぶる少なくて、１１時半頃帰店。午後から１区の下りを回って、２時半ごろから２号便のゆうパックの配達に回った。
R子ちゃんとRちゃんは厚狭へ１泊２日の予定で出かけた。
晩飯はフジの弁当だった。美味かった、ごちそうさま。
65.8kg 今日あたりは軽めでいきたかったかな。
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| 8/25（金） 「一度に」 |
NTTのはがきが大量着弾してしんどかった。封書なら３日計配なんだけど、はがきだと一日で配らないといけない。２区の今日は特に黄波戸が歩きまわしてきつかったかな。４時１５分ぐらいの帰店だったか。２号便のゆうパックは手伝えなかった。
晩飯はラフティと餃子とカニカマサラダだった。美味かった、ごちそうさま。
65.8kg 今日も食いすぎたかな。
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| 8/24（木） 「腹いっぱい」 |
郵便物量は普通だったかな。定形外は少なめだった。早めに出発できたのもあって、２時半頃帰店できた。２号便ゆうパックは代引きを含め６個持って出て、５個配達。代引きが一つ配達できなかったな。終日いい天気だったけど、一時期のようなきつい暑さではなくなったかな。バイクで走ってる分にはちょっと涼しい。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。４杯食ってビールも飲んで、明朝は増量の予感。
65.4kg
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| 8/23（水） 「整え」 |
非番日。山口県助産師会のHPをちまちま整えたりしていた。午後４時半頃Rちゃんを保育園に行く便に便乗して、Rちゃんを拾った後長門のフジに行って遊んだ。ガチャとかコインゲームしたり。クレーンゲーム的なやつで商品をゲットしたよ。
晩飯は酢豚だった。美味かった、ごちそうさま。
65.1kg
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| 8/22（火） 「３週連続早出減区」 |
減区日だから郵便物が少なければいいと思ってたけど、減区日にしては多めだったと思う。ゆうパックの方は朝到着の物は少なめで、昼前に配達を終えて帰って来れたよ。午後は４区を回って３時過ぎに帰店し、置かれていたゆうパックのうち７個を持って出て配達。定時にはギリギリ終えれたって感じだったかな。２号便のゆうパックがまあまあありましたね。
風邪はまだ咳が出るけどもうじき治まりそう。
晩飯は親子丼だった。美味かった、ごちそうさま。
65.6kg
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| 8/21（月） 「月曜日にしては」 |
昨日R子ちゃんが買ってきてくれた風邪薬が効いたのか、ピークが過ぎたのか、体調は良くなってきた感じ。このまま状態が良くなればいいけど。郵便物は多めだった。頑張って２号便のゆうパック配達を手伝えたらいいなと思ってたけど、３時２０分ごろの帰店で、荷物は全て持ち出されていた。３号便のゆうパックの到着はゼロだったが、その分明日多いとかだったら嫌だなあ。明日は減区の早出日なので。
晩飯はお好み焼きだった。美味かった、ごちそうさま。
65.6kg
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| 8/20（日） 「寝てた」 |
具合が悪くて一日中寝てた。
晩飯は豚汁だった。美味かった、ごちそうさま。
65.8kg
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| 8/19（土） 「風邪ピーク前か」 |
喉が痛くて咳が止まらずまいった。R子ちゃんからもらったのど飴をなめつつ配達。郵便物はやや多めだったが定形外は少なく、軒数的にも多くはなくて割とスムーズに配達できたか。２時４５分ぐらいに帰店して、２件ほどゆうパック配達に回った。天気は良かったけど、少し涼しくなったように感じた。
晩飯は餃子と鶏肉のソテーだった。美味かった、ごちそうさま。」
65.9kg
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| 8/18（金） 「用事あれこれ」 |
非番日。熱はないが、喉が痛くて咳が出たり。午前中散髪に行って、半田内科クリニックに寄って定期の薬をもらってきた。ついでに調子が悪いことを伝えてその薬をもらってくれば良かったかなあ。おふくろ殿の検査のために親父殿、妹殿は宇部の病院について行って昼はR子ちゃんと２人だったので、外食しようかということでフジの１Fのどんじゃかに食事をしに行った。帰りに長門市駅の北側のコスモスで買い物をした。初めて入ったが、思ったより店舗は広かったな。
４時半前ごろRちゃんの保育園のお迎えに行って、黄波戸駅に寄ったら丁度列車が着くところだった。「乗る？」「乗らないよ。今度みんなで乗ろうね」というやり取りの後列車が発車する段になってRちゃんはエンジン音が怖かったのか駅の出口の方を指さして「あっちあっち」と言っていた。
家に帰ると、ちょうど親父殿が家の前で皆を下ろしていた。追い越して車庫へ駐車。妹殿が山口のF田先生から預かってきたPCを借りて、HPの設定、アップロードをしたり。
晩飯はフジの弁当だった。美味かった、ごちそうさま。
65.6kg
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| 8/17（木） 「時間休はなし」 |
減区日。若干風邪気味のような気がしつつ、ちまちま配達。郵便物数は少なくて、減区日だったがやりきりで１時過ぎ頃帰店できたよ。これで２号便のゆうパックが少なかったらまた時間休で帰れるかなとか考えてたけど、今日はそこそこあって、再配含めて４時１０分ぐらいまでかかった。雨にちょっとふられた。
晩飯は豚肉の生姜焼きだった。美味かった、ごちそうさま。
65.9kg
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| 8/16（水） 「楽モード」 |
昨日に続いて早出日。今日は減区ではなかったけど、昨日少なかった反動が出たらいやだなと思っていたけど今日も郵便物は少なかった。ゆうパックは朝の持ち出しが６個だけと少なく、１１時のポスト開函前に局に戻って待機するぐらいだった。まあ世の中盆休みで、盆明けからまたぼちぼち物が増えてくるかもしれない。お中元はもう落ち着いたろうけど。１時間ほど時間休をもらって帰宅した。R子ちゃんとRちゃんが厚狭から帰ってきていた。お疲れ様です。
晩飯はそうめんだった。美味かった、ごちそうさま。３杯食ったのは食いすぎだったか。胃薬を飲んだ。
66.0kg
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| 8/15（火） 「余裕あり」 |
先週に続いて今週の火曜日も早出の減区。通常郵便物は少なかったが電器店の定形外が多くて、思ったよりは配達は捗らなかったみたい。ゆうパックは少なくて、集荷は１件入ったが割と楽に回れたかな。旬の味わいが絡まなければそんなにきつくはならないだろうと思う。２号便はそこそこあったみたいだけど、ぼくが４区を回って帰ったら、全て持ち出された後だった。ゆっくり締め処理ができたよ。
晩飯は鶏肉のサイコロソテーだった。美味かった、ごちそうさま。
65.6kg
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| 8/14（月） 「少なし」 |
何か２～３日休みだったような感覚だけど、一昨日は仕事だったのよね。だるいなあと思いつつ出勤したら、郵便物はかなり少なめだった。２区の郵便物を全て持ち出して、１２時半ぐらいに帰店。終盤雨が降り出してカッパを着たけど、晴れだったらもうちと早く帰れたのかな。まあ割と涼しかったのは良かった。２時間の時間休をもらって帰った。
早く帰ったら家の物が驚いていた。おふくろ殿を連れて長門に買い物に出かけた。前からあったらいいなと思っていた横に靴を２足置けるシューズラックを買ってもらった。
晩飯は串カツだった。美味かった、ごちそうさま。
66.0kg さもありなん。
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| 8/13（日） 「K濵家」 |
午前中はK濵家でゆっくりして、午後親子３人でゆめタウンへ出かけた。隣のエディオンの駐車場に車を停めた時Rちゃんは眠ってしまっていて、とりあえずぼくだけエディオンへ行って電池を買ってきた。しばらく車中で過ごしてRちゃんが起きるのを待ってゆめタウンへ。２Fに上がってピノキッズでしばし遊んだ。最初Rちゃんはエンジンがかかってないような、若干のノリの悪さを感じだが、次第に元気に遊びだした。初めて会うお友達にも物おじしないような気がする。１時間ぐらいいただろうか。ゆめタウンを後にしてコメダ珈琲に寄ってコーヒーを飲み、食事をして帰った。K濵家に戻ってすぐに帰ろうと思ったら、晩飯に呼ばれたのでありがたくいただいた。ハンバーグだった。美味かった、ごちそうさま。
家に着いたのは７時過ぎぐらいだったか。風呂に入って寝た。
体重計測なし。
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| 8/12（土） 「厚狭へ」 |
祝日明けということでか物数は多めだった。３区の今日は４時前ぐらいの帰店だったか。４時～６時のチルドゆうパックを配達。定時になったらすぐに帰りたかったが、書類の当番というのを忘れていて定時には上がれなかった。帰宅は５時を過ぎて、厚狭に向けて家を出たのは５時半頃だった。途中美祢のダイレックスに寄ってDVDプレーヤーを買い、K濵家へ。
晩御飯はお寿司を買っていただいていた。美味かった、ごちそうさま。晩飯の後、皆で地域の盆踊り大会に出かけ、焼鳥を食ってビールを飲んで（千円飲み放題）盆踊りを踊った。振りはさっぱり分からなかったけど。花火が始まったらRちゃんが怖がったので、先に帰らせてもらった。Rちゃんを風呂に入れようと思っていたがすぐに寝てしまった。その後はwifiを繋ぐ作業をして、風呂に入り寝た。
65.3kg
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| 8/11（金） 「エアコン２基着」 |
スマホのケースが朝郵便局に到着したので、Rちゃんとそのゆうパケットを取りに行った。帰ってエアコン設置時に邪魔にならないように取付予定位置の下にあるPCなどを避けた。取付工事は午後からの予定だったが、早めに来てもいいかとの連絡があって、１１時ぐらいから来てもらった。２部屋の取り付けで３時間ほどで設置。これで家にいて熱中症になることはあるまい。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
65.2kg
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| 8/10（木） 「文字化け解消」 |
一日置いての早出日。ゆうパックは持ち出し２５個とそこそこあったけど、５個口、３個口、２個口がそれぞれ一件ずつあって見た目ほど大変ではなかった。１２時半に休憩に入れるぐらいに。ゆっくり休憩して１区の開函に行き、２号便ゆうパックは５個ほど持って回って完売。今日も集荷が無くて楽だったかな。
携帯電話から抜いた連絡先ファイルの文字コードを変換出来て、スマホの連絡先アプリで実行したら文字化けせず読み込めた。よかった。まあ最近ゲットした連絡先はロストしてしまったけど、またそれは聞こう。
晩飯は鶏肉のソテーだった。美味かった、ごちそうさま。
64.8kg
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| 8/9（水） 「新スマホ着」 |
午前中は雨降りだった。郵便物は少なめで、３区の今日は２時半ごろ帰店。２号便のゆうパックを手伝って尚余裕があったな。明日はまた減区だけど、荷物少なければいいな。
新しいスマホが届いて、家に帰ってからちまちま設定作業をした。連絡先がロストしてしまったが、また休みの日にでも古い携帯電話から手打ちで入力しよう。モンストと星ドラがデータ引継ぎ出来てよかった。
晩飯は野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
65.7kg
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| 8/8（火） 「思ったより」 |
減区の早出日で、定時に終われるだろうかと心配してたけど、郵便物数もゆうパックの数も少なくて余裕を持って回ることができた。集荷が無かったので楽だったなあ。ただ、コンビニの集荷に行ったとき、６個口のお客さんがまだ荷物を出してるところで少し待ったり、入力に手間取ったりしてちょっとしんどかったか。午後は４区を回って３時２０分ぐらいに帰店。室内の掃除などしたり。
クレジットカードの限度額は２０万円だった。先日のエアコン２台が225,000円で、それが９月の１１日に引き落としなので、それまでカードは使えん。しくじったなあ。エアコンは現金で買えばよかったよ。
晩飯はフジの弁当だった。美味かった、ごちそうさま。後から冷蔵庫に残っていたソーメンを食べた。
65.6kg
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| 8/7（月） 「限度額」 |
ゆうパックも郵便物も今日は少なめだった。４区のM尾君は繁忙期シフトで９時半に来るかと思ってたら普通に出勤してきた。もう繁忙期シフトは終了みたい。３区の今日は２時４０分ぐらいに帰ってきたろうか。仮スマホでネットを見ようと思ったらつながらなくて、M尾君にdmmモバイルの設定のページをM尾君のスマホで出してもらって設定させてもらった。すんません。amazonのサイトで配達状況を見ようと思ったら「支払方法の変更が必要です」となっててスマホが発送されてなかった。さらにマイクロSDカードも注文したんだけど同じように準備が止まってて、どうやらこないだカードでエアコンを２台注文したからこの度の注文で月の限度額を超えちゃったみたい。それでもスマホは必要なので代引きで、SDカードはコンビニ払いで注文した。焦ったわ。
晩飯は牛丼と、ゆで卵と鶏肉とこんにゃくの酢煮だった。美味かった、ごちそうさま。
65.9kg
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| 8/6（日） 「海・スマホ水没・大内山のお祭り」 |
朝コメリに出かけてパラソルベースや浮き輪など海に行くための準備をして、一旦家に戻ってから海に出かけた。ビーチにレジャーシートを敷いてパラソルを立て、３人で海へ。Rちゃんもそれほど恐れることなく海に入った。少しして、海パンのポケットにスマホを入れてるのを思い出して、慌てて陸に上がって取り出したが、スマホはオシャカになっていた。よよよ。失敗したなあ。Rちゃんは海に飽きたのか怖くなったのか、上がると言い出してレジャーシートまで戻ってそれ以降海には入らなかった。まあ徐々に慣らしていきましょうよ。
海から帰ってスマホを分解してみたけど、SDカードもダメになっていた。SIMカードはセーフだと思う。Rちゃんが昼寝をしてから２時ごろ一人で日産に行って先日の点検の費用の支払いをした。ついでに電器店に行ってスマホを物色してみたが割高だったので帰ってアマゾンでポチった。思わぬ出費だ。それ以上にデータが飛んだのが悲しい。
夕方６時過ぎてから大内山のお祭りに出かけた。大内山の人らからビールやジュースなどおごってもらって恐縮したり。ビンゴゲームではタオルが当たった。最後花火を見て帰ろうと思ったけどRちゃんが恐れてぐずったので、会長さんに挨拶をしてから会場を後にして遠目で花火を見たり。帰りにローソンに寄って帰った。
晩飯はお祭りの焼鳥とサザエのつぼ焼きとソーメンだった。美味かった、ごちそうさま。
65.2kg
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| 8/5（土） 「保育園の夏祭り」 |
昨日はピンポイントで通常郵便物が多かった日だったが、今日は打って変わって少なかった。ゆうパックも到着少なくて落ち着いた感じだったかな。２区の配達で２時５０分ぐらいに帰店したら、２号便ゆうパックはぼくが持ち出す分はゼロだった。速達とレターパックだけ配達。保育園の夏祭りがあると言って定時の４時４５分に上がらせてもらった。
一旦家に帰って着替えて保育園へ。５時半からお祭りが始まって、園児の出し物を楽しんだ。太鼓の練習をしていたみたいだけど、今日は本番お披露目。ちょっとハラハラした所もあったけど、割と上手に楽しんでやってたみたい。盆踊りは参加してみた。踊りを知らないので、先生の踊るのを見ながらへっぴり腰で躍らせてもらいました。覚えんにゃいけんね。その後はクイズ大会やバザーを回って楽しんだ。Rちゃんも楽しかったと言ってたな。よかった。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
65.3kg
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| 8/4（金） 「通常郵便物多し」 |
早出日。お中元ゆうパックは多かったが、めちゃめちゃ多いということはなかった。ピークは過ぎたのだろうとは思うけど。しかし通常郵便物がかなり多くて、２号便ゆうパックを通配メンバーに手伝ってもらうことができずにほぼ一人で回って５時過ぎまでかかってしまった。ちかれた。まあ今日は日差しもきつめだったし通配はしんどかったろうな。
晩飯はロールキャベツときのこ肉豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
65.7kg
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| 8/3（木） 「重たい感じ」 |
朝なんか身体が重たい感じがしたのは昨日の運動の影響だろうか。郵便物はやや多めだった。多めの割には早めに出発できたけど、やっぱりじわじわ手間食って、３区の今日は３時１０分ぐらいの帰店だったか。悪くはない。ゆうパック６個と代引きゆうパック、ポスパケを１個づつ配達。完売だった。３号便の荷物は少なかったが、明日の１号便はやっぱまだ多いかなあ。明日は早出。
晩飯は瓦そばだった。美味かった、ごちそうさま。妹殿が飲み会があるというので湯本まで連れて行った。帰りは親父殿が迎えに行った。
66.1kg 昨日は運動したけど、それ以上に飲み食いしたからな。今日も瓦そば食いすぎでやばい気がする。
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| 8/2（水） 「トレーニング室」 |
午後に丸和経由でルネッサのトレーニング室というのに行ってみた。利用料は210円。年齢や目的別にトレーニングのプログラムが書かれたシートが置いてあって、それに従ってトレーニングしてみた。トレーニング室にはストレッチをするためのシート、ウェイトトレーニングの機材、有酸素運動のための機材などが置かれていた。１時間ほどトレーニングしたが汗びっしょりになったよ。続けてやったらいいかもしれんけど、踏台昇降やダンベルで代用できるかなあ。まあ週一ぐらいで行けたらいいかもね。
晩飯はそうめんだった。美味かった、ごちそうさま。
65.2kg 運動はしたけどそれ以上に飲み食いしたかも。
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| 8/1（火） 「まだまだ多い」 |
８月上旬のお中元始まりということで、やはり物は多かった。普通郵便物はやや少なめで、特に定形外が嵩張らなかったのでゆうパックをとりあえず４個ほど３区前半の配達に合わせて持って行った。後半もいくらか持って出ようと思ってたんだけど、既にF田さんが持って出ており、後半は荷物なしで回った。すんません。２号便もお中元は結構な数が着弾して、ぼくは７個ほど持って回った。それは完売。上中下旬の初日の早出は恐ろしいものがあるなあと思ったりするけど、来年のお中元とか今年のお歳暮とかそういう初日にシフトを組まれたりするようになるのかなあ。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
晩飯はハンバーグだった。美味かった、ごちそうさま。
65.5kg この辺で安定か。今日おかわり＆ビールしたので明朝はちと増えるかな。
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