| 4/30（日） 「頭痛と」 |
いつもよりは遅めに起きた。７時４０分ぐらいだったか。起きてからはちまちま動画の整理をしていた。昼過ぎて千畳敷のつつじでも見に行ってみようかなとか思ったりもしたけど、結局行かなかった。２時過ぎぐらいまで動画の整理をして、それからはごろごろとして過ごした。
４時半ぐらいだったかR子ちゃんとRちゃんご帰還。お疲れさまでした。
晩飯はオムレツだった。美味かった、ごちそうさま。
65.4kg このまま気をつかわず過ごしたら、また増えそうだな。できれば63kg台で安定させたいんだけどね。夕方頭痛がして気分が悪かった。イブを飲んで横になっていた。今日昼M尾君がゆうパックを持ってきてくれた時に、もう既に定形外が多く着いていて、明日は自動車税の郵便も多いですと言っていた。心の準備だけはしていきましょう。明日はビッグウェーブがくるぜ。
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| 4/29（土） 「山口戦没者遺族大会」 |
背広を着て慰霊祭に行く準備をしていたら、Rちゃんが「お父さんオシャレ」と言ってくれた。どこで覚えたのその言い回し^^;
７時４５分に漁協前出発の予定で、４０分に漁協前着。そこでベルトをしてないことに気が付いたが、持ってきてもらう時間もないと諦めた。実際には５５分ごろに出発したのですぐに電話すれば間に合ったかもしれんがね。今回初めて護国神社前にバスが停まり、すぐに神社に向かえて楽だった。これまでは駐車場から結構歩かないといけなかったからね。行事は恙なく進行し、親父殿もとりわけ問題なく電文披露をこなした。いつもより式は来賓あいさつが長かったりしてちょっとタイムオーバーしたけど、いつもより早く進んだ気がした。
慰霊祭が終わってバスに戻り、常磐公園に向かうバスの中で、A山のおいさんにS子おばさんが握ったむすび２個とたくあん、魚肉ソーセージをもらった。ありがとうございます。常磐公園ではリニューアルしたという植物園に行った。帰りに寄ったおふくの道の駅でパンとお菓子を買った。
R子ちゃんとRちゃんは厚狭で一泊の予定。
晩飯はとんかつだった。美味かった、ごちそうさま。
65.0kg 予感通り。今日もパンとお菓子でやばかろうか。
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| 4/28（金） 「気が楽」 |
早出じゃない日は気が楽だなあ。まあ体力的には通配の方がきついんだろうけど、慣れのアドバンテージでそう感じるんだろうね。
物数はやや多めだったか。４区と１区の登りを回って２時４０分ぐらいに帰店。２号便で代引きゆうパックが７個着弾して、内３個を配達に持って出たが一つは持ち戻った。
尿管結石は痛みの山は昨日の未明がピークだったみたいで、今は小康状態の模様。２つあった石の内、１個目は排出されて、腎臓にあった２個目がまた尿管に出てきたのではないかと推測したりもするけど、実際のところどうなんだろうなあ。
晩飯は瓦そばだった。美味かった、ごちそうさま。
64.6kg 瓦そば３杯おかわりしたから、明朝はまた増えてる予感。
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| 4/27（木） 「痛い」 |
夜中に腰が痛くて目が覚めた。痛み止めの錠剤を飲んだけどまだ痛かったので座薬を入れた。痛みは和らいで、そのまま寝た。朝起きて小便をしたら血尿が出た。痛みはなかったが、とりあえず痛み止めは飲んで出勤。逓送便が早く着いた。午前中の代引きゆうパックで１５kgの肥料が１０袋あり、いきなりげんなり。でも配達に行ったら下ろすのをそこのスタッフが手伝ってくれて思ったより早く済んだ。広報の配達もあって、集荷も入り、午前中にやるべきことが間に合わないんじゃないかと危惧したけど、他のゆうパックが少なめだったのもあってかなんとかなった。M上さんが１区を全部取ってくれていて、午後は余裕の展開になった。ありがとうございます。
晩飯は豚汁だった。美味かった、ごちそうさま。
65.1kg Rちゃんは今日は元気が戻ったみたい。明日は保育園に行けるかな。
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| 4/26（水） 「しんどい」 |
朝から雨が降り続き、夕方まで止まなかった。早出連勤二日目。通配の方は昨日の３分の１ぐらいの量だったか。ゆうパックは程々あって速達やレターパックが絡んでちょっときつめだったか。K本さんのレターパック＆切手の大量注文があって、今回はM輪さんが領収を切った。２号便のタイミングで、役所から広報の自治会長宛の物が着弾。手分けして配達に回ったけど超勤になってしまった。残ったものは明日の午前中に配達。明日早出のぼくの役回りであります。はぁ。
晩飯は鶏肉のソテーだった。美味かった、ごちそうさま。
65.3kg Rちゃんが朝方嘔吐した。寝る前のドーナツがいけなかったのか。この２日ぐらいおなかの調子が悪いみたいで、今日は病院に行って整腸剤をもらってきたらしい。早く復調するといいね。
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| 4/25（火） 「血尿」 |
今日から３連早出日。ちょっと不安もあるけどやらずばなるまい。通配の方は今日は物数がかなり多めだった。２区は千通超え。でも今日の２区３区は速い二人だったので超勤になることはなかった。さすがです。早出のゆうパックの方は金目もなく数もそれほど多くはなかったので１２時２０分に休憩に入れた。まあいいんじゃないかな。昼休憩の時に背中が痛くなって、また尿管結石の酷い痛みが来るのかと焦って薬を飲んだ。そのお陰か痛みは酷くなることはなかった。晩に血尿が出た。石が下りてきてるのだろうか。
晩飯は酢豚とサラダ炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
65.5kg
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| 4/24（月） 「お悔やみ」 |
M輪さんは一昨日はM野君とスナックに行った後、一人でさらに２件梯子したとのこと。元気だなあ。でも昨日は朝飯昼飯食えずにくたばってたらしい。そして今日も調子悪いと言っていた。年かのう、と言ってたけどそんなに飲んだら普通は調子悪いでしょう。
支店の班長さんが、去年から入院して闘病してたらしいけど、今朝亡くなったらしい。大腸がんで、がんが見つかった時には手遅れだったとのこと。３０代で、去年子供が生まれたばかりらしい。お悔やみ申し上げます。残念です。
郵便物はやや多めかと思ったけど、前半は少なく、後半も物数は多かったけど、軒数は少なめで、２区の配達で２時半ぐらいに帰店できた。思ったより早く帰れたよ。
R子ちゃんとRちゃんは厚狭のOちゃんさんのところに散髪に出かけた。今日の夜に帰ってくる予定。お気をつけて。R子ちゃんは明日朝仕事の面接予定。
晩飯は豚肉の生姜焼きだった。美味かった、ごちそうさま。明日は早出だけど、R子ちゃん弁当作ってくれるかなあ。
66.1kg 横這いか。折り返せね〜。
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| 4/23（日） 「ふれあい」 |
朝起きて体重を量ったら久しぶりの66kg台だったよ。まあ仕方ないけど。昨日のM野君の話では早出は６時から、遅出は９時半まで仕事だとのことで、遅出の翌日が早出だと結構きついみたいだ。南無。しかしこれを乗り越えたら彼は偉くなるような気がする。
神棚の榊の水替えなどして、午前中親子３人で小学校のグランドに遊びに行った。端の方に遊具があって、ジャングルジムと滑り台がくっついている遊具、シーソー、ブランコなどで遊んだ。少ししてF永さんちの兄妹（妹の方はRちゃんと同級生）が来て一緒に遊んだ。さらに今年から小学生になったOくんが自転車に乗って遊びに来て、追いかけっこなど交えながら遊んだり。Rちゃんは自転車にかなり興味があるようだった。まだまだ早いけどね。その後エディオンに行ってDVD−Rとケースなど購入。ローソン経由で畑の狩音ダムの桜を見に行った。ここらでは最後の桜かな。もう見頃は過ぎてて間もなく散りそうだったけど。帰りの車の中でRちゃんは昼寝に突入。
夕方飯前に黄波戸に散歩に出かけた。港から保育園に出て漁協方面に歩いていたら人懐こい黒い猫と出会った。首輪があり体格が良くてどこかの飼い猫なのだろう。しばし触れ合ってRちゃんも若干びびってはいたが楽しそうだった。黄波戸駅あたりをふらついて、猫がいっぱいいるお宅方面に行ってみたが、２匹の猫がけんかしていた。Rちゃんは「いけんね〜」と言っていた。
晩飯はグラタンだった。美味かった、ごちそうさま。
66.1kg ここで下り方面に折り返さないとやばい。
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| 4/22（土） 「送別会」 |
郵便物はやや少なめだったか。３区の今日は２時半頃帰店して２号便ゆうパックが到着する時間には余裕で待機。フルメンバーが２号便到着時には戻って来ていて、物はそれなりにあったけど、振り分けて一人頭ではそんなにきつくはなかったかな。
夜の７時半からM野君の送別会を長門の亀亀でやった。遅番のS村さんも８時２０分ごろには到着合流して７人で飲み食いした。美味かった、ごちそうさま。
65.2kg 明日こそ増えてるだろうよ。
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| 4/21（金） 「代引き３」 |
減区日で郵便物はそこそこあったが、１軒に複数件あるなどまとまってたりして軒数はやや少なめだったかも。２区と１区の下り他の配達で、帰店は３時ちょい過ぎになった。２号便のゆうパックと代引きゆうパックを配達。代引きは３件あって、いずれも４時〜６時の時間指定だった。S村さんが帰ってきたら１件でも分けようと思ってたんだけど、生憎４時前になっても戻って来られなかったので３つとも持って出た。１件は不在で持ち戻った。
晩飯はシチューとサザエだった。美味かった、ごちそうさま。ごはんとシチューをおかわりした。今日はセーブしようと思ってたのにな。
65.7kg やばいかな。
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| 4/20（木） 「ラーメン」 |
非番日。午前に散髪に行って、半田内科クリニックで薬をもらってきた。A山のおいさんの名前が待ち名簿にあったので、早めに来てたら会えたかもしれん。家に帰ってまたR子ちゃんと出かけ、前から一度行ってみたいと思っていた板持のラーメン屋に行ってみた。地鶏のスープは和風であっさりしていて、麺は固め、煮卵がふんわりしていた。とてもおいしゅうございました。あとチャーハン食った。帰ってからひと眠りしてRちゃんを迎えにR子ちゃんと保育園へ。Rちゃんは帰りの車の中で寝た。この４月からお昼寝が無くなって、帰るころから６時ぐらいまで寝るのが習慣になってるみたい。夜はちまちま動画の整理をしたり。
晩飯は麻婆豆腐と焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。
65.1kg また食いすぎた。明朝の計測がやばそう。
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| 4/19（水） 「食いすぎの日々」 |
郵便物は２パスは普通ぐらいだったが手区分はやけに少なかった。今日は２パス率が高かったなあ。３区の今日は２時半ごろ帰店し、２号便ゆうパックは代引き３件着払い１件、普通ゆうパック２件を配達に回った。２つ持ち戻り。書留の捌けが悪かったなあ。
晩飯はカレーライスとウィンナーソーセージだった。美味かった、、ごちそうさま。ちと食いすぎた。
65.2kg
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| 4/18（火） 「早まった」 |
朝方には雨は上がっていた。日中は昨日の大雨がウソのように好天気になった。早出の今日は、荷物は少なく、ローソンの集荷も１件しかなくて、荷物を全て配達してから１１時台に帰店できた。１区は下りはM上さんが取ってくれて、ぼくは登りを回った。２号便が結構数が来たけど、４人で回って一人頭はそんなにきつくはなかったか。午前中の代引きゆうパック、書留を済ませた後、明日はつり銭の清算があるので手持ちのつり銭を万札に替えたんだけど、２号便でまた代引きゆうパックがあって再両替。早まったなあ。
晩飯は鶏の唐揚げとしいたけの天ぷら、レタスサラダだった。美味かった、ごちそうさま。
65.5kg そろそろ引き締めないと、増えるばかりだぞ。
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| 4/17（月） 「大雨」 |
郵便物量は普通だったか。雨が終日降り続き、午後に降りはきつくなってきた。３区の今日は３時１５分ごろに帰店。雨降りにしては早く帰れたんだけど、２号便ゆうパックは全て持ち出された後だった。３号便ではゆうパックが２つだけ到着。遅番のS村さんは時間休で上がれるのではとか思ったりして。
晩飯は肉豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
65.3kg さもありなん。
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| 4/16（日） 「遊び、片付け」 |
概ねRちゃんと遊んでいた。結婚してから買って、一度も遊んでなかったバドミントンをR子ちゃんと遊んだ。思ったよりラリーができたな。水風船、3輪車で散歩、サッカー、シャボン玉などしたり。おもちゃと本棚の整理を少しした。
晩飯は焼きそばだった。４杯弱おかわりした。腹いっぱい。美味かった、ごちそうさま。
64.9kg
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| 4/15（土） 「２号便が」 |
早出日。郵便物は少なめで、早めに出発できたけど、配達箇所があちこち散っていて思ったより時間がかかってしまったよ。それでも１２時半に休憩に入れた。雨が降ったり止んだり変な天気だったな。２号便のゆうパックが、手違いで山口から配送されず、３号便でまとめてくることになり、M尾君が居残りで遅番のヘルプに入ることに。ぼくは早出なので早めに帰らせてもらったが、３号便でうち宛のゆうパックが来て、M尾君が配達してくれた。申し訳ない。こんなことなら３号便ゆうパックが着くまで待ってりゃよかったな。
晩飯はハンバーグだった。美味かった、ごちそうさま。
65.2kg およ。
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| 4/14（金） 「張り切りの代償」 |
今日もM上さんが助っ人に来てくれた。郵便物は今日はクリーニング店のDMや役場のはがきなどあって多めだった。３区の今日は３時半頃帰店。物数の割には早く帰れたが、１件ミスあり。帰店後４〜６時のゆうパックが黄波戸に２件あって配達した。
晩飯は親子丼だった。美味かった、ごちそうさま。
65.0kg ですよね。
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| 4/13（木） 「冷蔵庫交代」 |
先日買って今日届く予定の冷蔵庫が来る前に、引き戸を外して導線を確保したり、テーブルなどを移動し、冷蔵庫の中の物をテーブルの上に出し、冷凍庫の中身をクーラーボックスに移した。ゴミ焼きなどもしたり。エディオンの配送の人が二人来て冷蔵庫を搬入。一人は以前エアコンの取り付けに来てくれた人だった。冷蔵庫は無事に収まり、電源を投入して稼働開始。末永くよろしくお願いします。そしてこれまで使っていた冷蔵庫は引き取られていった。これまでありがとうございました。
２時半ぐらいからR子ちゃんと家の周りにムカデ除けの薬を撒いていった。ムカデが出ませんように。３時半ごろ保育園に行ってRちゃんを迎えに行き、その足で大寧寺に行って桜を見ようと思ってたんだけど、行く途中でRちゃんが寝てしまい、とりあえず大寧寺まで行ったけど、着いてすぐに帰った。まあしゃあないね。大寧寺の桜はピークは過ぎて散り始めか散り半ばという感じだったかな。
晩飯は酢豚と餃子だった。美味かった、ごちそうさま。
64.5kg 連日の早出が効いたんだろうか。減ってるよ。でも今日は昼にラーメンライスしたし、お菓子も食ってちょっと食いすぎたと思う。明朝は揺り戻しの予感。
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| 4/12（水） 「ありがたし」 |
昨日今日と早出日。続くとしんどいね。昨日は選挙郵便のおかげで特別しんどかったが、今日は選挙郵便はそんなにはなかった。あるのはあったけど。M上さんが助っ人に来てくれて４区と１区の下りを担当。ぼくは早出でゆうパックの配達をした後は１区の上りを回った。突発的な集荷もなく、今日の早出は余裕があったなあ。ありがたし。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。おかわりしてめっちゃ食った。夜にパンも食った。明朝の計測がやばいかも…。
64.6kg
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| 4/11（火） 「雨、選挙郵便」 |
今日は結構雨が降った。早出日でゆうパックの配達に出たが、バスタオルを使って荷物をカバーしながら配達。通配の方は選挙郵便でてんやわんやだった。１区を回った後２区の１ブロックを手伝った。２区は書留も多くて大変そうだったな。
晩飯は豚汁だった。美味かった、ごちそうさま。
64.9kg
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| 4/10（月） 「大量着弾」 |
ぽつぽつと雨がちょっと降ったりもしたけど、概ねくもりで配達には影響はほぼ無かった。郵便物は定形外は多めだったが通常郵便物はそれほどでもなく、３区の配達だったが３時ちょい過ぎに帰店。２号便で大量の選挙郵便が届き、それの区分をした。３号便で追加分が届き、トータル2700通ぐらいになった。超勤をして６時１９分に業務終了。ちかれた。２区が飛びぬけて選挙郵便の通数が多かったな。明日は長い一日になりそうだ。
晩飯はシチューだった。美味かった、ごちそうさま。ちと食いすぎたか。
65.1kg
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| 4/9（日） 「火の山」 |
小雨混じりでイマイチな天気だった。それでも予定通り親子３人で下関に遊びに行った。黄波戸駅周辺と畑の桜をチェックしてから海沿いの道を通って火の山ロープウェイの下駅へ。駅前の駐車場を目指したんだけど、車が多くて１０分ほど待って駐車場に入ることができた。ロープウェイに乗って山頂まで行ってそこから見える景色を堪能。展望台に行きたかったんだけど、今改修工事をしているようで行けなかった。山頂の桜は５分咲きといったところだったろうか。花見客がシートを広げて花見を楽しんでいた。山頂へは中国人観光客の団体さんが来ていたよ。ロープウェイで下って、チューリップ園へ行き、その後ココスで食事をした。帰りにほうほく道の駅に寄ってお菓子のお土産を買った。
晩飯は親父殿らがI本家の法事で出された食事のおかずだった。美味かった、ごちそうさま。
64.8kg
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| 4/8（土） 「連減区」 |
減区日。出勤時には雨がちょっと降ってたけど、出発の時には何とか止んでくれていた。郵便物はやや少なめの量だったか。書留はまあまああった。２区と１区の下りの配達で３時４０分ぐらいに帰店。書留再配の依頼があってすぐまた出かけた。ゆうパックはすべて持ち出されていた。減区日にしてはだけど、やや楽な日だったかなあ。
晩飯はコロッケだった。ビールをいただいた。美味かった、ごちそうさま。
64.7kg
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| 4/7（金） 「小雨」 |
早出日。到着の荷物が少なくて楽勝かと思ったが、集荷や突発的なことがぼちぼちあってそんなに早くは終われなかった。１時１５分から休憩に入って２時から４区を回り、３時５０分ごろに帰店。減区日だったので、超勤になるかもしれないとも思っていたけど、なんとか定時で終われたよ。明日も減区日だけど、郵便物が少なめだったらいいな。
晩飯は餃子とサラダだった。美味かった、ごちそうさま。
64.9kg
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| 4/6（木） 「入場券」 |
石による痛みはあまり感じなかったが違和感はあるような気がした。念のために軽い痛み止めの薬を飲んで出勤した。２パスの量を確認したら1300ぐらいあったので面食らったが、今日は選挙入場券を一気に配る日だったようだ。大量着弾の予定を見てたんだけど忘れてたよ。２区の配達で、終盤６ブロックを手伝ってもらって４時４３分ぐらいに帰店したけど開函を忘れてて、慌てて開函をしに行って戻ったのが４時５８分だった。やれやれ。ほとんど全戸配達だったから時間かかったなあ。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
64.7kg 水をよく飲むようにしてるけど、石はでるんだろうか。そして痛いんかな。
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| 4/5（水） 「予定変更」 |
Rちゃんの入園式のために今日は休みを取ってたんだけど、朝から病院に行くことになり、入園式の方はR子ちゃんに任せた。申し訳ない。長門病院の泌尿器科で診察を受けて、検尿、レントゲンをして一度診察。やはり今日も血尿あり。レントゲンで石の確認がしづらく、さらに血液検査とCTスキャンをして再度診察室へ。ついでに前立腺がんも血液検査で分かるというのでそれも見てもらったが、そちらは問題なしだった。腎臓の機能などは問題なし。CTスキャンではやはり石があるのが分かった。腎臓内と、尿管の割と上の方に１個ずつあった。大きさはいずれも３ミリ程度。昨日の夜１時半に起きた時には痛みが無かったのでもう出たのかと思ってたよ。腎臓にあるのがショックだったけど、とりあえずそちらは悪さはしてないみたい。尿管にあるやつは出なくちゃならんのだけど、それが出るまでは痛みと付き合いながら過ごさねばならないようです。３種類の痛み止めと、石をキャッチ＆保管するケースをもらった。５月末に再診の予約を取って、その時にまた検査して石が出てなければ石を砕く処置などがあるかも知れない。
帰りにドコモショップに寄って、親父殿がスマホの契約をした。
晩飯はブロッコリーとひじきとサツマイモのグラタン風のものだった。美味かった、ごちそうさま。
64.4kg 昨日あんまり食欲なかったからかな。
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| 4/4（火） 「腰の痛み」 |
早出日。５パレット到着して、ゆうパックが30個オーバーの着弾で内24個が同じ所へのゆうパックだった。ただよく見たら時間指定で１４〜１６時の配達だったので、午前中は慌てることはないなとちょっとほっとしたり。数的には余裕があって、１２時台に休憩に入れたから良しとすべきではないか。１区はF田さんが回ってくれたのでさらに余裕あり。ありがとうございます。
１４時ごろに２４個のゆうパックを２車に分けて持って行った。２号便ゆうパックは代引き１個とゆうパックを２個ほど配達。早出日でも今日みたいに余裕があれば気分がらくなんだけどね。次の早出は減区だからこうは行くまいね。せめて荷物が少なければいいな。
５時ごろ家に帰ってごろ寝していたんだけどちょっと腰に違和感あり。７時ごろ飯に呼ばれて台所に行ったら凄く体の左腰あたりが痛くなって、ちょっと横になってたんだけど、痛みが引かないのでR子ちゃんに妹殿と応急診療所に連れて行ってもらった。検尿とエコー検査をしてもらって、所見は尿管結石だろうとのこと。痛み止めの座薬を入れてもらったら１０分ぐらいで楽になった。
帰って晩飯を食った。鶏の唐揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
64.9kg
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| 4/3（月） 「助っ人あり」 |
雨、良い天気、雨ときて今日は良い天気だった。月曜日にしては郵便物が少なかったか。今日は油谷からM上さんが助っ人に来てくれて、月曜日から減区の憂き目にあわなくて良かったよ。ありがとうございます。３区の今日は２時１５分ぐらいに帰店。２号便のゆうパック到着も少なくて、楽な一日だったかな。
晩飯は焼き鯖と野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
65.4kg
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| 4/2（日） 「買い物」 |
４月最初の日曜日は雨降りだった。１０時半ぐらいから親子３人で萩の西松屋に出かけた。途中Rちゃんが車中で寝てしまったのでR子ちゃんだけ西松屋へ。１０分ぐらいしてRちゃんが目を覚まし、一緒に店内へ入ってR子ちゃんと合流した。Rちゃんのズボンと服を購入。その後昼飯を食おうと萩のどんどんへ行ったがお客が溢れていたので市役所前のうどん屋に寄って食った。長門に戻ってエディオンで冷蔵庫を買い、コスモスに寄って帰った。冷蔵庫は１３日午前に来る予定。前の日までに冷蔵庫の中の整理をせんといかんかな。今朝方アマゾンで注文したCDが晩に届いてびっくりした。動画見たさにプライム会員になったんだけど、そのお陰かなあ。申し訳ない感じだ。
晩飯はお好み焼きだった。美味かった、ごちそうさま。
64.8kg 今日は昼と夜くいすぎたなあ。明朝の計測はまた多めの予感。
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| 4/1（土） 「期の始まり」 |
期の始まりは良い天気だった。そして郵便物はめっちゃ少なく、４区１区を一気に回って１２時１０分に帰店。今日は開函忘れずにしたよ。休憩後にすぐ１区の開函に行くとポストの前で時間まで待ってなくちゃならなかったのでしばらく局で待機してからポストに向かった。
２号便ゆうパックは１５個ほど到着したけど、メンバー全員帰ってきてたので、手分けして配達した。
晩飯は瓦そばだった。美味かった、ごちそうさま。
64.9kg
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