| 6/30（木） 「やや少なめ」 |
一昨日ぐらいの天気予報では、今日の午前中は大雨の予報だったんだけど、今朝の予報では雨は降らないようになっていた。そして実際に降らず、昼ごろには日差しが差したりしていた。助かった。郵便物はやや少なめで、２時４０分頃には帰店できた。一箇所誤区分していて、２号便のゆうパック配達時に持っていこうと思っていた郵便物があったんだけど、ゆうパックは全く違う方向だったのでちょっと手間取ってしまった。明日からお中元のゆうパックが始まり、明日はかなり忙しいんじゃないかな。
晩飯は豚汁だった。美味かった、ごちそうさま。
68.4kg 休み明けだからかね。明朝は減ってるといいのだけど。やはり運動せんと厳しいかな。
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| 6/29（水） 「がん検診」 |
昨日の朝、今日の朝と便をとって、今朝７時４０分ごろ黄波戸漁村センターへ大腸がん検診のため出かけた。車を停めるところが無くて、黄波戸の広場まで戻って車を停め、歩いて会場へ向かった。会場には既に受診者が２０人ぐらい来ていて、その中にA山の伯母さんの姿もあった。問診が済んで検体を渡して帰る時に、A山のおばさんに今度ねこを見せてもらいに行っていいかと訪ねたら、ねこが病気で、ボケてあちこちうんこをし、Rちゃんには会わせん方が良いだろうと言われたり。残念。漁村センターを後にして、半田内科クリニックへ受診と薬をもらいに行ってきた。受診を終えて病院を出ようとしたらどなたかがぼくが持ってきた傘を間違えて持っていってしまっていて、しかたなく雨に濡れながら薬局へ行って薬を貰ってきた。帰りにコメリに寄って300円の傘を買った。家に帰ってからは概ねゴロゴロしていた。午後１時ごろR子ちゃんとRちゃんご帰還。お疲れ様でした。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.1kg 午前中にごつ盛りラーメン食ったのが明朝に響くであろう。
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| 6/28（火） 「減区」 |
久しぶりの減区日。早番独り立ち初日のK林さんにはきついものがあるだろうと思ったり。本人も嘆いていたが。郵便物量はやや少なめだったか。ぼくは３区と１区の登り、M尾君が２区と１区の下り、そしてK林さんがゆうパック配達の後４区を回った。M尾君がいたので、早番についてのK林さんの疑問に答えられてよかった。配達は雨も降らず定形外も少なめでサクサク進んで３時ごろに帰店。２号便のゆうパックも手伝うことが出来た。割と余裕で特に問題なくK林さんの早番独り立ち初日は済んだ。お疲れ様でした。
R子ちゃんとRちゃんは１泊の予定で厚狭へ。道中お気をつけて。晩飯はトンカツだった。美味かった、ごちそうさま。
68.3kg 戻ってきたな。
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| 6/27（月） 「多いし」 |
NTT封書計配も終わって今日あたりは落ち着いてるんじゃないかなと思ったけど、選挙郵便や定形外が多く、通常郵便もそこそこあって楽ではなかったな。２区の今日は３時４０分ぐらいの帰店だったか。朝は晴れていたが、午後２時半ぐらいからポツポツ雨が降り出して、カッパやビニール袋を持って出てなかったので不味いなと思ったが、配達する間は雨足もそれほど強くならず、ビニール袋なしでもなんとか配達することが出来た。念のためにビニール袋とか持って出ておけばよかったよ。
晩飯は酢豚だった。食い終わって皿をぺろぺろしたよ。美味かった、ごちそうさま。
68.1kg 明後日の大腸がん検診に向けて、明朝から検体を取らんといけません。毎朝便は出ているので便が出ないという心配は少ないけど、時間的に余裕が欲しいから明朝は早めに起きるかね。
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| 6/26（日） 「定例行事」 |
１０時半頃だったか出かけてサファリランドに向かった。途中三隅のセブンイレブンに寄っていつものコーヒーなどを購入。サファリランドに着いたのは１１時半頃だったか。車で園内を一周してからふれあいランドに寄って、初めてカンガルーのところに行ってみた。２００円の餌を買って、カンガルーにあげた。Rちゃんも餌やりにチャレンジして成功を収めた。その後象のところに行ったら、Rちゃんが餌を売ってる所に行って購入をせがんだり。２皿ほど餌をやる内、何度か初めてRちゃんがぼくかR子ちゃんの手を借りつつも餌やりできた。これまで怖がって餌やりをした事が無かったんだけど、成長したものです。モルモットと触れ合った後、秋吉台でR子ちゃんの手弁当をいただき、白糸の滝へ向かった。滝の上のほうの駐車場に車を停めて上から滝つぼの池の畔へ降りた。Rちゃんは滝の迫力に圧されたのか、滝のそばでは恐れていた感じだったかな。帰りは滝の下のほうから回って帰った。
晩飯は茄子のはさみ揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
68.0kg ちょっと揺り戻したが、まあよしとしよう。
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| 6/25（土） 「安定」 |
郵便物量は昨日と同じぐらいか多いぐらいだったが、今日は雨は降らず、早くに出発できて３区の今日は３時前ぐらいに帰店できた。２号便ゆうパックを手伝って、時間的には余裕のある日だったか。終日曇りで涼しく、ちょっと肌寒いぐらいだった。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
67.8kg 麻婆豆腐に加えてソーメンを食ってしまった。昨日、今朝と揺り戻しなく体重が減って驚いているが、流石に明日は増えているだろうな。
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| 6/24（金） 「へろって」 |
今日明日でNTT封書＆タウンメールの配達をせねばならず、かなりハードな一日となった。終日雨の予報で、傘を持って出勤したけど、雨は昼頃と４時前ぐらいに降っただけで、他は概ね曇りの天気で助かった。今日は４区と１区の下りの配達で２時過ぎごろ帰店し、２号便の到着を待って黄波戸方面のゆうパックを配達して、K林さんのヘルプに入った。区分でへろったのもあってか、序盤の配達でミスっていた。すみません。
晩飯は牛丼だった。すごく美味かった、ごちそうさま。
68.0kg 妹殿のお土産のパンを食ったりしたし、ごはんもガッツリ食ったし、明朝は揺り戻しがあろうな。
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| 6/23（木） 「R子ちゃん誕生日」 |
選挙入場券の配達が終わって、今日は暇なんじゃないかと仄かに期待したりしてたけど、２パスはそこそこあって、選挙郵便ががっつりあったりして郵便物量は少なくはなかった。まあ昨日よりは全然ましだったけど。４区を回って１２時前に帰店して、午後は１区の登りを回って２時ごろ帰店。２号便ゆうパックは多かったが、到着時に皆帰店していたので、振り分けた各々の数は少なかった。５個ほど回って４個配達１つ持ち戻り。
明日から２日でNTT封書の配達があり、その時にNTT封書のあるところにタウンメールを配達する予定。金土曜日はそれで忙しそうだが、明日は雨の降る予報でさらにきつそうだ。他の郵便が少なければ良いんだけど。
今日はR子ちゃんの誕生日。おめでとうございます。晩飯は寿司、デザートにケーキをいただいた。美味かった、ごちそうさま。
68.2kg 明日は増えていても良しとしよう。
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| 6/22（水） 「入場券」 |
出勤して３区の区分棚を見たら、選挙入場券が後半半分程埋められていた。まあそれは予想してたんだけど、今日はその他にJAFやドコモ、JAの封書などがあって入場券以外のものが多くてきつめの展開になった。雨にも降られて、普通に配達してたら超勤は確定だったけど、終盤７ブロックをK林さんに取ってもらって４時前に帰店して、亀山のゆうパックを１件配達してから２区のM尾君のヘルプに向かった。昨日今日の２日間で選挙入場券の配達は済んで、明日あたりはちょっと楽になるかなあ。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.2kg R子ちゃんとRちゃんがご帰還。散髪してさっぱりして帰ってきました。
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| 6/21（火） 「我慢」 |
非番日。朝予約をして散髪に出かけた。R子ちゃん、Rちゃんもカットしたかな。散髪が済んでウェーブのまるみに寄ってズボンを物色したが良いのなかった。ガソリンの残量が少ないことを示すランプが点灯したので、古市に回って大隅石油で給油して帰った。今日の２区の配達はM輪さんで、何時ぐらいに来るかなと思ってたら午後１時ごろ来られた。天気も悪いし選挙入場券の配達もあるしで今日は大変みたいだった。「明日も忙しいぞ」と言われていたので覚悟しとかねばね。
晩飯は鶏肉のソテーだった。美味かった、ごちそうさま。
68.3kg 揺り戻しの無いように夜食は控えておこう。押入れにお菓子があるのを確認したが、今日は手を付けずに我慢しよう。
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| 6/20（月） 「散漫」 |
静かなところでないと日記をつけづらいので、居間からパソコンの置いてある部屋に移動してみたけど、居間のテレビの音がやはり気になる。神経質なんかね。まあ耳栓でもすればいいのかもしれんけど。
今日は郵便物はやや少なめだったろうか。３区の配達だったが、３時前に帰店して、代引きのものと合わせ２件のゆうパックとポスパケットを２件配達した。IDカードの作成依頼の用紙がようやく来て、捺印をして支店に返送した。これからどれくらいかかるのかな。１週間ぐらいで出来たら嬉しいのだけど。
RこちゃんとRちゃんはOちゃんにカットをしてもらいに厚狭へ出かけた。２泊３日で水曜日に帰ってくる予定。道中お気をつけて。
晩飯は野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。戸棚にアンパンがあって、「アンパンがあるね」と取って食おうとしたら、親父殿が「それ俺のだから。明日食うから置いといてくれ」と言われて戸棚に戻した。ぐう。
68.2kg 午後印鑑を取りに家に戻った時親父殿が残した弁当のカツとゆで卵を食ったが、明日に影響あろうか。
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| 6/19（日） 「ダラダラデー」 |
昨日はキッズパークなどで興奮しすぎたのか、Rちゃんは夜中に起きたりして朝４時にR子ちゃんが車で連れ出して眠りに着いたとか。なので朝は少し遅めに眼を覚ましていた。R子ちゃんも朝食を作ってくれた後で少し眠った。朝方結構強く雨が降ったが、午後は晴間が見えたりしてちょっと暑さも感じた。家計簿を付けた他は昼寝も十分取ったりしてダラダラと過ごしていたか。白糸の滝に行こうかという話もあったが、今日はのんびり過ごすことにした。夕方少しシャボン玉で遊んだ。
晩飯は鶏の唐揚げだった。柔らかくて美味かった、ごちそうさま。
68.2kg ｲｲﾖｲｲﾖ〜。しかし今日はだらだらしてたから、明日朝は増えてるかな。
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| 6/18（土） 「キッズパーク」 |
郵便物量は普通だったか。２区の配達で３時までに終わるかなという予測を立てて配達してたけど、帰店は３時１５分ぐらいになった。家宛のゆうパックが３個ほどあったけど、他に４時から便が一個あって、家宛のやつは帰宅時に持って帰ることに。まあ１つ大きい物があったのでバイクではきつかったが。
その１つ大きい物というのは「おりたたみキッズパークEX」というRちゃんの遊び道具で、家に帰って早速組み立てた。帰ったら同じタイミングで注文していた「子供用ボールハウス」も届いていた。初日ということでRちゃんも喜んで遊んでいたが、しばらくは楽しんでもらえるだろうか。ジャングルジムなんかは腕の力を鍛えたり身体のバランスを取るトレーニングとしていいのではないかなと感じた。
晩飯はハンバーグだった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg 意外と増えてなかったな。今、なんか腹が減ってるけど夜食は控えよう。
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| 6/17（金） 「落ち着いた日」 |
郵便物量はやや少なめだった。書留も少なく、３区の今日は２時半ごろ帰店。２号便のゆうパックは黄波戸方面のブツを預かって４件ほど配達。内１件は親戚のA山家宛てのもので、偶然道端で会って物を渡したり。今日は比較的落ち着いた日だったか。Rちゃんの足の腫れは落ち着いてきたようだ。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。
68.5kg 焼きそばを食いすぎたかも。明日は69kgいってるかも。
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| 6/16（木） 「山口へ」 |
非番日。今日は概ね雨模様だった。朝は少しゆっくり起きて神棚の榊替えなどして神棚拝詞を奏上。９時半ごろ出かけて山口へ。質屋で買取をしてもらって、ゆめタウンのハードオフで空気清浄機の買取をしてもらおうと思ったら、５年以上前のものは査定してもらえないということだった。ゆめタウンの２回のトイレでRちゃんのオムツを替えて店を出た。その後ユニクロ、質屋、西松屋と回って、維新公園の室内で遊べる所に行ってみた。屋外では多くの遊具があって前回来た時にいろいろ遊んだりしたんだけど、今日は生憎の雨だったので室内で遊んだが、あまり遊べるような遊具はなかったかな。ただRちゃんは、年上のおねえちゃんが遊んでいるところに近づいていったりしていた。その時R子ちゃんがRちゃんの足が腫れているのに気が付いて、遊びを切り上げて帰途に着いたが、Rちゃんは屋外の遊具を見て「あっちあっち」と激しく泣いてちょっと忍びなかった。今度天気の良い日にまた来ようね。家に帰ってお袋殿にRちゃんの足の事を相談したりした後、小児科医院の岡田クリニックに行って診察を受け、抗生物質の塗り薬を貰って帰った。腫れが治まりますように。
晩飯は肉豆腐とシュウマイだった。美味かった、ごちそうさま。
68.3kg 明日の朝は増えていよう。
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| 6/15（水） 「落ち着いた日」 |
昨日から計配の電器店の郵便物はあったが、他の郵便物がかなり少なくて、思ったより楽な日になった。４区の今日は１２時前に帰店できて、午後１区の上りを回って２時前に帰店。時間休で帰ってもいいのかなとか思ったが、そのまま待機して２号便ゆうパックを配達。４区はタウンメールの配達もあったけど、配達のあるところだけでよかったので早く回れたな。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg 日中仕事で動いてるから、食事さえ気をつければ体重落とせそうな気がするんだけど、なかなか難しいところであります。
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| 6/14（火） 「連日多い」 |
計配の役所の郵便最終日で、JA、エディオンと大物があって郵便物量はかなり多かったが、３区のM尾君が２区のK林さんと入れ替わって区分をしたりして対応して、それほど遅れなく出発できた。４区を１時前に配達終えて、休憩後黄波戸に行って２区のK林さんのヘルプに入り終盤８ブロックを手伝った。K林さん自体が結構良いペースで配達されていたので、ヘルプ無しでも時間内に帰って来られていたかも。明日はエディオンが半分残っているけど、役所の分は無いからだいぶ楽になるのではないか。
晩飯は豚の生姜焼きだった。美味かった、ごちそうさま。
69.3kg 昨日の夜中のゴツ盛りラーメンが効いたな。
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| 6/13（月） 「お袋殿誕生日」 |
土曜日程ではなかったが、今日も結構郵便物量があった。クリーニング店のDMがあって、計配２日目の役所の郵便と合わせてみっちりとした配達に。出発は１５分ぐらい遅れで、２区の配達で終盤２ブロックを手伝ってもらって３時半ぐらいの帰店になった。２号便ゆうパックの配達はぼくの持ち出すものはなかった。計配の役所の郵便はあと１日。しかし明日はエディオンとJAの郵便物があって、またキツイ予定。なかなか楽になりませんな。
今日はお袋殿の誕生日で、晩飯は寿司だった。デザートにケーキを頂いた。美味かった、ごちそうさま。誕生日おめでとうございます。いつまでもお元気で。
69.0kg 予告通り。
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| 6/12（日） 「年金サイト」 |
６時前に目は覚めたがスマホなど弄ったりしながら布団の中でゴロゴロしていた。Rちゃんが寝ながら転がってくるのをかわしつつ寝ていたが、７時半頃起床。雨が降っていて、行こうと思っていた白糸の滝はまた今度ということに。しばらくつけていなかった家計簿をつけた。夜に年金のサイトで自分のデータを確認するために利用登録をしようとしたけど、アクセスコードが期限切れですぐには登録できず、４，５日郵送を待ってからのことになりそう。まあ急がないからいいけど。R子ちゃんのも登録申し込みをしておいた。
晩飯はオムレツだった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg 明日は超えてそう。69kg
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| 6/11（土） 「ホタル祭り」 |
昨日着弾した以上に２パスの量があって、区分に手間がかかって出発が遅れるかなと思ったが、５分ぐらいの遅れで出られた。天気は悪くなくてスムーズに配達ができて、終盤４ブロック取ってもらって３時半頃の帰店になった。もっと遅くなるかなと思ってたけど、案外早く回れたな。２号便のゆうパックは持ち出されていてぼくが配達する物は無かった。計配する物は来週月、火曜日まであるけど今日ほどの量はあるまい。ただ月曜日は天気が悪いという天気予報なので、やっぱキツイのでしょうね。
晩飯は肉じゃがだった。美味かった、ごちそうさま。
晩飯の後俵山のホタル祭りに出かけた。M野君が串焼きをしていて、豚バラを１本ごちそうになった。串焼きとポテトを買って設置テーブルで食べようと思ったら虫の多さに辟易として車に戻ってポテトを食べた。ホタルのいるところまで連れて行ってくれるシャトルバスがあったが乗らなかった。８時から２０分おきぐらいで出てたみたい。ぼくらは湯本に出て、川のホタルを鑑賞した。Rちゃんは分かったかなあ。セブンでチューハイなど買って帰り、夜にR子ちゃんと一杯やった。
68.3kg 明後日の朝には69kg台になるだろうなあ。
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| 6/10（金） 「大波前」 |
手区分はそこそこあったけど２パスは少なくて、４区１区を回って２時前には配達は済んでしまった。２号便のゆうパックを４個ほどと代引きゆうパックを1つ配達に回って、４個配達１個持ち戻り。書留は６個コンプできた。役場から多量の封書が着弾して、明日から３日計配の予定。この時期になんだろうな。(´Д｀)ﾊｧ…
晩飯は野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg 最終的には58kg台になればいいなとは思うけど、目標が遠すぎてピンと来ないな。
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| 6/9（木） 「衣替え」 |
非番日。この日曜日に受け付けてもらえなかった子ども手当の申請をしに役場にいった。R子ちゃんとRちゃんが外で遊んでいる間に申請手続きをした。ガソリンスタンドにに寄って給油し、長門のコメリに行ってサイズ違いで誤って購入した指サックを交換し、子ども部屋のロールスクリーンとカップ麺を購入。帰って昼飯食ってしばし昼寝。３時間ぐらい寝てしまったかも。除湿機とレイコップをamazonでポチッた。
晩飯は酢豚と冷奴だった。美味かった、ごちそうさま。
夜にエアコンのフィルター掃除をして、衣替えをした。
68.6kg 昨日はショコサボったけど減ってるな。でも明日の朝は減ってないかな。今日休みだったから。
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| 6/8（水） 「曇天は楽」 |
かかしさんと役所の福祉課の封書などで物数は多かったか。書留は少なく、飛ばし気味に配達して３区の配達だったが３時前に帰店できた。２号便ゆうパックは４時便が1つだけ残っていて、それを配達。通常便を飛ばして配達する必要も無かったな。むしろ普通に配達した方がリスクが無くてよかった。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.8kg
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| 6/7（火） 「嵩張った」 |
昨日の２号便で地籍調査関係の封書が黄波戸だけ大量に来てたので、２区の今日は一応覚悟して出勤。３区と比べて１００ぐらい手区分が多くてげんなりしつつちまちま区分した。ただ他の郵便物は少なめで、３時前に帰店することが出来た。２号便のゆうパックは少なめで、ぼくが帰店したときに残っていたのは近場の４〜６時便１個だけだった。
晩飯は瓦そばだった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg 瓦そばを食いすぎて、明日の朝は69kg超えの予感。
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| 6/6（月） 「手間取る要件」 |
配達に出ることには雨も上がるだろうと思ってたけど、小雨が降り続いて、昼前頃には結構まとまった量の雨が降った。郵便物量は定形外が多めで、雨も降ったこともあって配達に時間を食ってしまったか。４区と１区の前半を回って２時４０分ぐらいの帰店になった。その後２号便のゆうパックを配達。
晩飯は親子丼だった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg amazonでコーヒーメーカーをポチッた。
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| 6/5（日） 「あれこれ」 |
雨降りの予報で１０時ぐらいから曇りになるとのことだったが、終日霧雨がちろちろ降っていた。家計簿の５月分をやっとまとめた。県民共済の資料を見てぼくとRちゃんに保険をかけようということに。１１時過ぎに子ども手当の申請をしようと役場の休日窓口に書類を持って行ったけど、休日窓口では受け付けてもらえずそのまま帰宅。また９日の休みに持っていくとしよう。
４時頃長門に出て書店で絵本を見て、適当な物があったら買おうかなと思ってたけどピンとくるものが無くて止めておいた。その後ウェーブでコーヒーメーカーを見て、ボールペンを買った後１００円ショップで風船他買い物をし、コメリでまたコーヒーメーカーを見て帰った。
晩飯はシチューだった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg 昨日もショコさぼった。今日はしなくては。
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| 6/4（土） 「２号便からの雨」 |
役所の封書が大量にあって、郵便物量は多めだった。今日からK林さんは２区の回り初めで、通区をするのにある程度郵便物の量があったほうが分かりやすいというのはあるのだろうけど、午後３時ぐらいから雨が降り出して、教え役のF田さんは大変だったかも。ぼくの方は４区と１区を回って２時４０分ぐらいに帰店し、２号便ゆうパックを５件ほど配達に持って出て１件持ち戻り。お客さんのところでサインをもらうのにボールペンを渡して返してもらうのを忘れてた。とりあえず１本新調すべきか。明日休みだから、出た便でペンを入手しよう。
晩飯はピーマンの肉詰め焼きと冷奴だった。美味かった、ごちそうさま。
68.5kg 昨日はショコさぼった。が、体重減ってるな。
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| 6/3（金） 「効率チェック最終日」 |
今日もそれほど郵便物は多くなく、早めに出発することが出来て４区の今日は１１時３５分頃に帰店できた。これで３日間の効率チェックは全て終了したワケだが、実際どれくらいの効率で回れたのだろうか。手当てをいくらかもらえるぐらい行けてたらいいのだけれど。
晩飯は鶏肉ソテーだった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg 昨晩はアニメ２本分ショコった。
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| 6/2（木） 「効率チェック２日目」 |
昨日は物が少なかった分、今日にしわよせが来るのではないかとちょっと危惧してたけど、それほど揺り戻しは来なかった。量的には普通だったか。普段より早めに出発して、３区の今日は２時１０分ごろ帰店。２号便ゆうパック４個と代引きゆうパックを配達。効率チェックということで張り切って配達してたらちょっと疲れた。明日一日頑張ろう。
晩飯はシュウマイとポトフだった。美味かった、ごちそうさま。
69.2kg 昨晩はアニメ１本分だけショコった。
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| 6/1（水） 「効率チェック初日」 |
今日から３日間、物数や時間をチェックして、その効率によって来月何某かの手当てがあるとのこと。もしかしたら、これだけ効率よくできるなら人員減らしてもいいよね的なことがあるのかもしれないが、とりあえず目先の金に眼を眩ますとしよう。それで今日はすごく郵便物が少なくて、２区だったが昼過ぎぐらいに全部回ってしまったよ。短時間で回ることはできたけど、物数が少なかったから比率的に効率がどうだったかは微妙なところかもしれない。
家に帰ったら黄波戸のRちゃんの同級生のYちゃんが遊びに来ていた。１時間ぐらい遊んだそうな。わざわざ来てくれてありがたいことです。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
69.2kg 昨日はショコるのサボった。
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