| 6/30（土) 「ギリ到達」 |
風呂前に体重計ったら65.0kgだった。その後ガッツリ飯食ってビール飲んだからまた増えちゃってるだろうけど、とにかく今月末までにココまで絞ろうとしていた目標値まできましたよ。ｲｲﾖｲｲﾖｰ。まあ客観的に見てまだまだ腹出てるんですがね。来月もこつこつ絞っていきましょう。58kgまでいけたらいいなと思うんだけど、どれぐらいのペースで落としていくのが現実的なのかな。
夕方に親父殿と庭の草刈りをしたんだけど、途中で雨が降り出して中途半端な所で中止にしてしまった。明日朝に刈れればいいんだけど、雨が降ってたら月曜の夕方かな。
|
| 6/29（金) 「絞り」 |
みずがめ座の占いの内容が超酷かったので、今日は慎重に過ごしていた。
M隅の集配センターに勤務されていたT田さんが亡くなったと聞いて驚いた。体調悪くされて休んでると噂で聞いていたけど、辞めておられたみたい。辞めておられたのは知らなかった。癌だったらしい。確かまだ５０代だったと思うが、早くに亡くなられてしまって残念です。お悔やみ申し上げます。
夜に風呂に入る前に体重計ったら65.5kgだった。今月まで長いこと67～68kgから変化なかったんだけど、11日にドローインをやりだしてからスッと体重落ちた。まあ踏み台昇降とかなわとびとか骨盤枕とか色々やってるからどれが効いてるのか分からないけど、標準体重ぐらいまでいけたらいいなあ。
|
| 6/28（木) 「余裕」 |
天気が良くてちょっと暑いくらいだった。雨が降る心配をすることなく配達できてよかったな。ブツも少なめだったし昨日とはだいぶ違うなあ。余裕があったかも。
半日で上がって少し寝て、親戚宅にお伺いしてお中元のお願いをした。いつも助かっております。贈り物が決まったらまたお伺いする予定。うちから出す分は明日でも申し込みしておこうかな。
夜に広島のF田さんから着信が入っていて、何事かとかけなおしたら、健康診断、血液検査の値についての相談だった。悪い知らせじゃなくて良かったが、値がよくないと言うのだから良い知らせでもないか。ちゃんと相談に乗れるほどの知識もないけど、気がまぎれたのならそれでいいかな。
TERAでPT組んで遊ぼうと思ったら緊急メンテで弾かれた。残念。
|
| 6/27（水) 「強力粉から」 |
毛布を外して寝てて、寒くて目が覚めた。ちょっと頭が痛かったから、風邪気味になってたのかもしれない。
今日あたりは暇なんじゃないかと期待してたけど、クリーニングのDM、自動車メーカーの定形外がどーんと来ていて、かつ担当課長さんが朝来られてお話をされて、何というか、ハンデ戦みたいな感じだった。M尾くんがいたから区分の時間が早く済んだけど、それでも出発は一時間ぐらい遅れた。M尾くんが出勤じゃなかったら多分残業コースだったんだろうな。
今日はパンミックスじゃなしに強力粉から各材料の重さや量を量って作ってみた。ちょっと不安だったけど、パンミックスと遜色ないおいしいパンが焼けた。何種類かパンミックス買っちゃってるんで、それを全部使ったら強力粉でやってみようかね。材料費安くつくし。
|
| 6/26（火) 「減区で定時はついてるのか」 |
エンコしながらちょっとごろ寝したらそのまま寝てしまった。電気つけっぱなしで。一週間前の火曜日も同じことやってたな。火曜日はやっぱくたびれてるんだろうかね。
しかし先週と違って早出の社員はベテランのS村さんで、物数もやや少なめだったので減区で一人少ないにもかかわらず定時で終えることが出来た。雨もぱらっと降ったが、配達に影響するほどではなくて助かったなあ。
なわとび、ストレッチ、骨盤枕、踏み台昇降、顔マッサージと一通りやったけど、日記は書かずに寝てしまった。
|
| 6/25（月) 「カンスト」 |
午前中から踏み台昇降やろうかなんて思ってたけど、結局夕方にアニメ１本分踏むにとどまった。やれやれ。そういや朝方タバコを買いにコンビニに寄ったら、公的機関の事務所にいた人がレジ打ちしていた。いなくなったから転勤されたのかと思ってたよ。コンビニの方が割がいいのかしら。
おおむねTERAをしていた。ここのところなかなかガッツリできなかったから、ひたすら進めてとうとうカンストしてしまった。LV60。そのあとミッションクエで飛ばしてるところを拾っていってたんだけど、黄金迷宮の後のアカシャIDのラストの雑魚ラッシュで隅っこに嵌ってたこ殴りで詰んでしまった。もうちょっとでアカシャ倒せたと思うんだけど、やっぱエレメンタリストのソロでは無理があるのかなあ。まあ一区切りついた。またキャップが外れるまでは他キャラをちまちま遊ぼう。
連休明けの明日は火曜日で減区。電話代は今日で終わりだから、明日はそこそこ少ないんじゃないかなあ。と期待。(/ω・＼)ﾁﾗｯ
|
| 6/24（日) 「２周目ラスト」 |
雨降りの予報だったが朝方は降っておらず、親父殿と草刈りをした。10枚目の畑をやっつけて、今年の２周目クリア。倉庫の上の土地の草も刈った。１枚目がもう草を刈ってもいいぐらいに伸びてきている。３週目は７月入ってからかな。
２サイクルエンジン用の混合オイルを親父殿が買うと言うので家族で長門へ。コメリの買い物券を持っていたのでコメリでオイルを探したが、買おうと思ってた物が無かったようで、ジュンテンドーまで足を伸ばして入手した。昼飯はフジで各々弁当を入手。ぼくは広島風お好み焼を買って食った。
夜はちまちまTERAをしていた。一人で出来るクエはとりあえずこなしたと思うが、まだ当分LV60にはなれそうもない。
|
| 6/23（土) 「お参り」 |
３連休初日。特に予定は無い。せっかくだからどこか旅行でも行けば気が晴れるのかもしれんが、家でのんびりしてる方がいいや、と思っちゃうんだよね。と言いつつ今日は出かけた。
朝方病院に行って、また同じだけ薬をもらった。血液検査で値が良くなってたから薬減るかなとちょっと期待してたんだけど、減らなんだ。まあ文句を言うのはもうちと腹を凹ませてからだな。標準体重まで９ｋｇもあるしね。
病院から戻って家族で防府天満宮に出かけた。お参りをして、去年のお札を返して新しい物を揃えた。来年は正月、と言うか１月に来れたらいいなあ。家族で。帰りにとんかつ屋でカツカレーを食った。カツの衣がサクサクで美味かった、ごちそうさま。パソコン工房に寄ろうかと思ってたけどスルーしてゆめタウンにふらり。お袋殿が服を見てる間、親父殿はトイレ、ぼくはジャンク屋をうろついていた。
パソコン工房に寄ろうと思ったのは、部屋にある２台のデスクトップの内TERAの出来ない方をTERAが出来るようにパーツを探してみようと思ったから。でも時間かかりそうだけら家族も一緒だったし店には行かなかった。それで帰ってきてからネットで必要なパーツの値段を調べたら、７万ぐらいかかるので注文はやめておいた。てか、組まれた物を買ったほうが安いんだよね。
晩飯は高速のパーキングエリアで買った一袋100円のナスを焼いたのと帰りの道中で買った押し寿司だった。美味かった、ごちそうさま。
踏み台昇降は今日はさぼり。１ｋｇ増。明日はやろう。
|
| 6/22（金) 「ゆる日」 |
雨が降るような予報だったと思ったが、大体いい天気だった。郵便物も電話代以外は少なくて久々に２号便のゆうパックを手伝える時間に帰ってこれた。でもゆうパックは一つしかなかったが。山の方で番地が無い郵便で、同姓の２件のお宅のどちらの郵便か分からないものが一通あった。ど忘れしてしまって全く思い出せない。こっちだったかなと思う方に配達しとこうかなと思ったが、なんか嫌な予感がしたのでとりあえず持って帰った。昼に帰った時あらためて原簿を確認したら「こっちだったかな」と思った方ではなかった。あぶないあぶない。午後に正当受取人のお宅に配達した。
電話代領収の封書配達が今日から始まったが、明日からなんと３連休なので土曜月曜は配らず。すみませんね。３連休は嬉しいけど、特にすることも無いね。明日は朝に病院に行って薬をもらって来よう。値が下がってるから薬が少なくなるとかないんかな。
|
| 6/21（木) 「曇り空」 |
おもむろにカイジ読み出したら11時半になってたよ。いかんいかん。
今日は雨が降る予定だったが、終日曇りで雨は降らなかった。郵便物はかなりの量あって、半日区だったけど雨が降ってたらかなりの残業をせねばならなかったかも。３時に人と会う約束をしてたから雨だったら厳しかったな。曇り空に感謝。まあ、結局心は雨模様になるのだがそれはまた別の話。
ピンポイント天気予報見たら明日は天気悪くないみたい。今週はずっと郵便物多かったけど、明日あたり一息つけたらいいなあ。
|
| 6/20（水) 「野良犬の臭い」 |
昨日の雨で制服が濡れてて、そのままロッカーに入れてたんだけど、今朝着たらまだ湿気ていてしかもちょっと臭った。野良犬の臭いとでも言おうか。替えの服を持ってきてなかったことを後悔したが、取りに帰る時間も無いのでそれをそのまま着て、ごまかしでファブリーズをシュシュッと吹いておいた。
晴れ間ものぞくいい天気で、昨日の濡れたカッパを着なくていいのはうれしかった。郵便物はやや多いといった程度だった。半日区だったが、メンバー的に（バイクの台数が回らないので）１時までに戻ってこないといけなくて、ちょっとプレッシャーだったが12時45分頃に戻ってこれた。JAFやスカパーが今日来なくて助かった。明日はきついかも知れんな。明日は３時から用事があるんだけど、雨が降ったらひょっとしてやばかろうか。時間的に。書留が少なければいいんだけどな。
３日ぶりになわとび跳べた。踏み台昇降もアニメ２本分やった。飯もしっかり食った。体絞ろうと思ったら食事制限せんといかんのかなあ。まあ今月はそのへん考えないで運動を続けてみよう。もう１ｋｇ絞れてたら制限はしない。変化無ければ家族と相談して食事について考えてみよう。
|
| 6/19（火) 「ちかれた」 |
エンコ作業してたらそのまま寝てしまった。電気つけっぱなしで。
この日は減区で一人少なく、雨も終日本降りで配達にかなり時間がかかってしまった。朝メンバーはぼくとM輪さん、M上さんの３人で、朝方担当課長が来られてM上さんの手が取られて配達に出たのがもう11時ぐらいだった。終盤ラスト３区分棚分手伝ってもらって業務終了は19時を回った。今の時期その時間でも空が明るいからまだいいけど、これが冬だったら手元を照らすライトを準備した方がいいんだろうね。ちかれた。
雨続きでなわとびしてないし、今日は疲れてて踏み台昇降と顔マッサージもサボってしまったよ。今年こそ標準体重までは続けていきたいから、明日からまた踏んでいきましょう。
|
| 6/18（月) 「いらんアドオン」 |
月曜日にしては定形外が爆発してはいなかった。それでも役場の封書が多くて、雨にも降られて時間がかかってしまった。H本さんは特に、まだ地図見ながらでないと回れないので、雨降りの今日はつらかったろう。M尾君が助っ人に行ったろうから、とりあえず今日みたいな日は出来るところをきっちりやるしかないね。
今月に入ったぐらいからか、TERAで遊んだ後デスクトップで右クリックが効かなくなったりアイコンが表示されなくなったりしてたので、原因もよくわからんしとりあえずシステムの復元で巻き戻そうかと思ったんだけど上手く復元できなかった。
んでネットで調べてみたら、タスクマネージャのプロセスでexplorer.exeを終了させて、アプリケーションの新しいタスクでexplorerと打ってOKすることでその症状が直るということが分かった。IEのアドオンのどれかが原因らしいのだが、どれか分からんので当面使わない奴をアドオン無効にしたらTERA後もその症状は出なかった。巻き戻さないでよかったかも。とりあえずこれで様子を見よう。
|
| 6/17（日) 「PCメンテ」 |
お袋殿が美容院で髪のセットと着付けをした後、美容院から踊りのメンバーを公民館まで車で連れて行って欲しい、と言っていたので家で待機していたが、美容院から「連れて行かなくてもよい」とのキャンセルの電話があった。そんなわけで今日は日がな一日ごろごろして過ごしていた。
久しぶりにPCのデフラグとウィルスチェックをした。それとこれまでRAMディスクを作るだけ作って全然使ってなかったんだけど、この度ページファイルに割り当ててみた。SSDのCドライブでやってたんだけど、そんなに体感変わるものではないかもしれない。
|
| 6/16（土) 「梅雨らしい雨降りの日」 |
昨日役場の封書が大量に着弾していて、今日から３日で配る予定だったようだが区分する時殆ど見当たらなかった。どうも手違いがあったようだ。それでそれは月曜から３日計配で配達するとの事。今日は雨降りだったから助かったけど、月、火が雨だと厳しそうだなあ。
昨日の午後はゆうパックが大量に着弾して大変だったみたいだ。M輪さんはH本さんのヘルプに回ったのでゆうパックを配達する人員が少なくてさらに大変だった模様。なんかすんませんね。
パンは今日は卵を入れてみた。焼き上がりにあと１時間ぐらいかかるけど、どんなかなあ。
|
| 6/15（金) 「淡い焼き色」 |
今日からH本さんは一人で２区の配達。ぼくは半日区だったのだが、午後から雨が降りそうで独り立ち初日のH本さんはきついかなあとか思っていた。３区を回っているM輪さんを手伝って、M輪さんはH本さんのヘルプに入ったらいいかな、と思ったりもしたが、３時から用事もあったしたので昼で上がった。
毎日パンを焼いている。今日は焼き色を「淡い」にして焼いてみたらいい感じに焼けた。これからもこれで行こう。
|
| 6/14（木) 「焼き色」 |
郵便物は少なめだった。H本さんの通区３日目で、今日はH本さんが配達をし、M輪先生が後からついていってフォローする、という形。明日からは一人で回るようになるのだが、２区はしばらく大変だろうなあ。ぼくは２区の経験は無いので他区との具体的な比較はできんけど、バイクを置いて歩きが入るトコが多いようだ。実家や親戚のある区なので回ってみたい所ではあるけど、シフト、予算的に担当で付くようにはならん気がする。
帰りにパンミックスがスーパーに売ってないかと思って隣町まで足を伸ばしてみたけど、残念ながら見当たらなかった。何も買わずに帰った。今日もパンを作って、今回は水の代わりに牛乳を入れてみたが、昨日よりしっかりした食感のパンが出来た。ただ焼き色が濃かったので、次回は淡い焼き色の設定で試してみよう。
|
| 6/13（水) 「ホームベーカリー」 |
お袋殿の誕生日だが、お袋殿は出勤。ぼくは非番で、妹殿も昨日の夜から帰省していた。午前中はのんびり過ごして、昼前頃に車を洗った。親父殿が昼帰ってきてからえびピラフを食った。３時過ぎて妹殿と街に出て、夕食の寿司とケーキ、それからプレゼントのホームベーカリーを入手。帰って早速パンを作ってみた。結構時間のかかるもので、飯食ってケーキ食って風呂入ってその後９時１５分ぐらいに出来上がった。出来立てを食って美味かったが、「普通のパン」だった。もっと美味いようなイメージがあったんだけど、どうなんかな。スーパーでフランスパンか全粉粒のパンミックスがあったら買って試してみたい。
今日はいろいろ食いすぎて、明日あたり体重が戻ってるかもしれないな。
|
| 6/12（火) 「はずれ」 |
減区で一人少ない日。だが郵便物は多かった。クリーニング店のDMの束を見たときやばいなと思ったが、やはりきつかった。相当バイクの乗り降りを高速化したりして時間短縮を計ったりもしたが、定時に戻ることは出来なかった。さらに山の上の一番奥の家のポストの前でパンクして追い打ち。M上さんとM尾君が郵便車で迎えに来てくれて、後ろにバイクごと回収してもらった。すみません、感謝です。<(_
_)>
ドリームジャンボの抽選日だったので、ネットで調べてみたら当たりは末等のみだった。残念でした。
|
| 6/11（月) 「H本さんの新区」 |
今日から市民税の封書の配達が始まり、年金のはがきも相まって結構な量の郵便物があった。月曜日なので定形外もそこそこあった。H本さんは今日から新しい区で、M輪さんが先生となって通区をした。お疲れ様です。もうちと郵便が少なかったら余裕があってよかったのかとも思うけど、どっちみち全戸を回るからポストの位置とかよく分かったのは良かったのかもしれない。
昨日テレビ番組（アカルイ・ミライ）でやってた、植森美緒氏が提唱する腹を凹ます「ドローイン」というダイエット方法を試してみたが、なんか効きそうなのでしばらく続けてみよう。
|
| 6/10（日) 「なんか忙しかった休日」 |
親父殿が１０時頃スイカの受粉作業をした後、７、８、９番の畑の草刈りをした。９番の途中でぼくの背負ってた草刈り機がガス欠になってしまい、残りを親父殿の草刈り機で交代で刈った。梅雨の合間の好天気で暑かった。ポカリスエットが美味かった。あと一枚最後の１０番は天気と時間が合えば今週刈れるかな。
昼飯を食って、家族で遺族会の資料を理事の方に配りに出かけた。日置をぐるりと一周して、配達後長門に買い物に。ガソリンをセルフスタンドで注いだら、ルーレットで４等が当たってリッターあたり２円引きで、137円/㍑で注げた。ラッキーだったが、出光で注いでみようと思ってたのに癖でいつものトコに行ってたよ。
明日は市民税の封書の配達で忙しかろうなあ。定形外が少なめならいいんだけど。どっちにしろ火曜日はヒイヒイ言っちゃいそうな予感。
|
| 6/9（土) 「曇り時々雨」 |
昨日年金関係のはがきが山のように来てひいひい言わされたが、支店や他のセンターはそれがなかったらしい。その代わり今日はうちはそんなに郵便物なくて、他所はその年金関係の繰りにくいはがきが山のようにあったようだ。そんなわけで半日区の今日は定時に上がることができた。午後に用事があったから、件のはがきが今日じゃなくてよかった。もし今日だったら午後はヘルプ入らないといけなかったかもしれない。
天気予報は曇となっていたけど、配達途中ときどき雨に降られた。と言っても小雨でずっと降っていたわけではなかったので、カッパは取りに戻らず強行配達した。
帰ってから短パンTシャツでごろ寝してたらちょっと寒くて頭痛くなった。とりあえずかぜ薬を飲んでおいた。
|
| 6/8（金) 「雨降り」 |
やくざのような人が視察に来るのかと思っていたが、来られた方は若手の真面目そうな方だった。配達員に係る指摘事項は特になかったと思う。生憎の雨降りで、繰りにくい郵便はがきが多くて配達にかなり手間取ってしまった。ちかれた。
コンタクトレンズを外してから、左目がなんかごろごろする。ごみが入ったのならもっと痛いと思うのでそうではないようだ。外すとき眼球こすっちゃったかな。それか、雨が目に入って何か影響があったか。
|
| 6/7（木) 「蒸し暑い」 |
市役所と農協のはがきが多くて２号便到着のゆうパック配達を手伝える時間ギリギリに帰ってこれると思っていたが、親父殿からシルバー人材センターのPCに問題があって見て欲しいとの連絡があって１０分ほど立ち寄ったら、ゆうパック配達はギリギリ手伝えなかった。かもメールを買ってくれそうな人を紹介してもらったらよかったかな。無理か。
今日はやけに蒸し暑かったが、明日は天気予報は雨が降ると言っていた。明日はセンターに視察が入る予定だけど、雨降りはつらいなあ。長い一日になりそうだけど、恙なく過ごせますように。
|
| 6/6（水) 「散髪スパン１ヶ月」 |
朝一で散髪に行こうかなと思ってたけど、まったりしてたら１０時２０分の予約になってしまった。コンタクトレンズは入れずに眼鏡で出かけた。冷感シャンプー、みたいなのをやってもらったけど、普通のシャンプーの方が良かったかなあ。爽快感よりも冷たさがきつくて若干辛かったかも。「これは良い」と言う人もいるだろうけどね。
親父殿が帰ってきてから昼飯にしようと考えてたら、親父殿は弁当持っていってて昼には戻らなんだ。んで、パスタを茹でて昨日の残りのクリームシチューわを暖めてシチューパスタにした。美味かった。親父殿は４時頃戻ってきて、一緒にスイカ畑の周りに木杭を打って網を張った。
|
| 6/5（火) 「４割」 |
朝にスイカの受粉をして、美祢に出かけた。例年のアレを去年は下関に行ってアレしたんだけど、今年は美祢に行ってみようと。だけどこっちの方が条件悪かった。（20） 来年はまた下関に行ってみようと思うが、年々相場が下がってきてるのかもしれないね。あてがあればこんなこと考えないでもいいんだけど。
古市まで戻ってローソンでタバコとパン（ソフトフランスｘ２）を購入。ソフトフランスがいっぱいあってびっくりした。やっぱ美味いから売れるのかな。
|
| 6/4（月) 「多定形外」 |
昨日の夜は暑かったので短パンとTシャツで寝たが、朝意外と涼しくてちょっと肌寒かった。だがもうこの格好でいいな。もしくは夏用のパジャマがあれば良いかもしれないね。
郵便は通販カタログのごつい奴が結構あって重かった。書留が１件しかなかったのが救いだったけど、２号便のゆうパックを手伝える時間には戻って来れなかった。明日の減区の日も郵便物そこそこ多い感じだったな。明日明後日と連休ですみません。
お袋殿の足がむくんでいた。老健施設の師長さんが怪我してその代打で月水金と出てるけど、隔日とはいえ年だしきついよなあ。んで怪我した師長さんが復帰できる目処も立ってないし、いつまでやるのか分からんとこがまたきつい。まあせめて資料作りとか手伝えるものは手伝おう。
|
| 6/3（日) 「不便」 |
朝起きて神拝の後、朝飯食ってまた寝てた。１０時ごろ起きてTERAやって、１１時ぐらいにお袋殿をつれて古市、人丸へ。コメリでキーホルダーを入手。サンマートに寄ったのが昼過ぎぐらいで、弁当のコーナーでY山君とばったり会った。近くに弁当買えるとこがあって良いですな。古市は丸和（スーパー）が無くなってしまって便利が悪いですよ。
昼はパスタ作ろうかと思ってたけど、サンマートで買ったパンで昼飯とした。
|
| 6/2（土) 「どしゃ降り」 |
若干厚手の封筒が多くて嵩張ってはいたけど、数量は多くはなかった。定形外は少なかった。それで早い時間に配達から戻って来れたんだけど、２号便が到着してから雨が降り出した。小降りだったのでカッパの上だけ着てゆうパックの配達に回ったが、途中どしゃ降りになってズボンがずぶ濡れになってしまった。月曜日は着替えを持っていかねば。
晩飯ついついおかわりをしてしまった。たこ焼きもきっちり食べたし、ご飯のおかわりは我慢すべきだったかも。そりゃ体重も減らんよなあ。
|
| 6/1（金) 「衣替え」 |
布団に寝転がってマッサージ関連のHPをうろついてたが、日記書いてないのを思い出しておもむろに起きて座椅子に座った。
飛び石連休も昨日までで、今日明日はお仕事。まあ二日行ったらまた休みなワケだけれどね。今日から６月で衣替えだけど、ぼくは既に半袖で過ごしていたり。長袖の方が日に焼けなくていいんだけど、手の甲ばかり焼けて、半袖の服を着たときにあからさまにツートンカラーになるのが嫌で早めの時期に半袖を着ていたの。
郵便物はやや少なめだった。今日からかもメールの販売が始まって、とりあえずノルマの数400枚ほど入手した。
(´Д｀)ﾊｧ…
|
