| 5/31（木) 「完走」 |
妹殿が昨夜帰省して、今日午後コメリで踏み台昇降運動用の踏み台とマットを買った。ショコ仲間ができたワケですな。お互い頑張ってお荷物の脂肪を落としていこう＾＾； 町の本屋でこうの史代さんの漫画を買おうと思ったけど、見つけられなんだ。注文しようかとも思ったけど、いくつかのタイトルが分からんかったし、また取りに行くのも面倒だと思ってやめた。アマゾンで買おうかなと。こんな奴が増えると町の本屋さんピンチかも。って現場でないと満たされない需要というのもあるから、そんなに関係ないかな。
一昨日全話パック購入したLAST EXILEは完走した。面白かったなあ。2003年に放送されてたらしいけど、見逃してたよ。２期は今AT-Xで再放送やり始めて録画してるけど、ニコ動で全話パックあるんだよね。まあこっちはちまちま他の番組といっしょに観ていこう。
明日はもう６月だ。月初はそんな忙しくないと思うけど明日はどうかな。半日区だけどバタバタしなければいいな。
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| 5/30（水) 「少な日・草焼き・到着」 |
通販のカタログの厚い定形外があったので嵩張りはしたが、郵便物の数は少なかった。かなり。速達の配達に出た軽四がエンジンが動かなくなって止まって修理しているところに通りかかり、速達など回収して優先で代理配達した。速達の方が遅くなってしまったが、午前中（１１時ぐらいだったか）には配達できたので、イレギュラーな事態の中では最善の対処ができたのではないだろうか。配達に余裕があったから、電話で呼んでくれてもよかったのだけど。
そのことがあったにしろ、かなり早く仕事が済んでしまって、今日は時間給で（残り時間は年休処理）上がれた。５月の終わりには郵便物がガクッと少ない日があるが、今年は今日だったみたいだ。明日も少ないかな。休みだけど。
夕方、こないだ刈った草を焼いた。日が当たらない所の草が生焼けで煙がすごかった。ってか煙たかったよ。今年２周目。来月上旬で２周目刈りきれるかな。
通販サイトで注文してたアンダーリムの眼鏡と漫画２冊が届いた。漫画は揃ったら送ってもらうようにしてたら３週間ちょいかかってしまったよ。まあ急ぐ物でもないからいいんだけど。今後は在庫確認をちゃんとして注文しよう。眼鏡は、１０年くらい前に「アベノ橋魔法☆商店街」という漫画があって、登場人物の夢音というキャラクターがかけていたアンダーリムの眼鏡を見て、こういうの面白いなとなんとなく思ってたの。実際、夢音は眼鏡を通して物を見てないので、普通に使ってたら同じような感じになることはないのだけどね。
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| 5/29（火) 「飛び石」 |
飛び石連休で今日はお休み。今日は出勤だったら一人少ない減区日できついんだよなあ。すんませんね。しかし久々に火曜日に休みだったな。
親父殿は午前中、市の戦没者追悼式でお出かけ。昼には帰ってきた。追悼文や謝辞は無事言えたみたいだ。ぼくは予定通りおふくろ殿の資料作りをしていた。午後少しTERAをやって、ニコ動のラストエグザイル（一期）の全話パックを購入。一日１話づつ観ていこうと思ってたけど、引きがいいというか続きが気になって、ついつい１２話まで観てしまったよ。
先週の金曜日から飛び石連休が続いている。明後日まで続くというめずらしいパターン。飛び石だとどこかに泊りがけで遊びに行くとかできませんな。まあ連休でも予定はないけど。
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| 5/28（月) 「謝辞暗記」 |
月曜日にしては定形外が少なかったかもしれない。先週の月曜はブツがどっちゃりあってギリギリ感が半端なかったけど、今日は割りと落ち着いていたか。２号便のゆうパック配達を手伝える時間に戻ってこれたが、手伝うほどゆうパック着いてなくてポスパケ二つだけ配達した。捌けてなかった書留の再配にも行ったが、何れもお留守。
明日は年休でお休み。親父殿が明日の市の戦没者追悼式で述べる謝辞を清書して一緒に暗記してみたり。もっと前から、せめて昨日ぐらいから準備して覚えとけばいいのにとか思ったが、まあぶっつけ本番でやるよりはマシかね。
ぼくは明日はまたお袋殿の資料作りかな。
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| 5/27（日) 「インク」 |
お袋殿が代打ちで勤めだした老健施設の資料作りの手伝いをしていた。昼にお袋殿の買い物に付き合う。デパートの１階にあるクリーニング店に寄った後、２階の電器店に寄ったらお客さん少なくてがらんとしていた。行きにくいし、規模が中途半端なんだよね。今日はたまたまお客さん少なかったんだろうか。
夕方資料が一通り出来て印刷してたらインク切れで印刷ストップしてしまった。仕方ないので近場のホームセンターでインクを購入。互換インクばかり買ってるけど、何か純正と違うところあるのかね。残量が少なくなったら点滅するランプは互換版にはついてないけど、プリンターのモニタで確認できるし。
明日は週明けで、郵便物そこそこあるのかなｌ。少なめだといいんだけど。
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| 5/26（土) 「草刈り２周目」 |
昨日の休みにいつもより郵便来るの遅いかなと思ってたけど、郵便物の量がかなり多かったらしい。おまけに朝礼で時間とられて、雨も降るし結構辛かったみたいだ。すんませんね、休みで。そして今日は電話代領収も終わってかなり少なめだった。書留はそれなりにあったけど、出発時間も早かったし半日区の今日は昼前に帰ってこれた。余裕持って回れたなあ。
夕方草刈りをして疲れたので、アニメ１本分だけショコった。（踏み台昇降運動をした） ロングブレスダイエットはもうやってないな。お袋殿が続けてるかどうかはわからん。
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| 5/25（金) 「全部打つよりはマシ」 |
午前中に病院に行って、先月受けた血液検査の結果をもらった。中性脂肪と総コレステロール値が通常範囲を下回っていた。これはもしかしてもう薬飲まなくていいんじゃね？とか思ったが、引き続き同じ量の薬をつづけるらしい。ただ、HbA1cの値は高かったが、「これは気にしないでいい」と言われた。気になるｗ まあ運動は続けてやっていこう。
病院から帰るとき配達してるF田さんを見かけて車の窓を開けて挨拶したが、気づかれなかった。街中の配達大変そうだよなあ。今日は雨の中お疲れ様です<(_
_)>
プリンタスキャナーにおまけでついてきた文字認識ソフトを使って、お袋殿が持って帰ってた資料をEXCELに起こした。ソフトでいきなりEXCEL形式にできればいいんだけど、テキストファイルかWORD形式にしかできなくて、一旦WORDにしてからちまちまコピペでやっつけていった。６６ページをやるのに６時間ぐらいかかったよ。ちかれた。
明日仕事出たら明後日また休みで嬉しい。明日は暇なんじゃないかと思うけどどうかな。
(/ω・＼)ﾁﾗｯ
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| 5/24（木) 「検査結果」 |
普通にやりたいことやってたら１２時回っちゃうんだよな。書類とか頼まれ事やってたらやりたいこともできんけど。まあやりたいことってだいたい娯楽だからどうでもいいっちゃいいんだけどね。ただ、踏み台の運動とかストレッチ、勉強する時間は工面したい。
今週の郵便物は月、火がかなり多くて水、木はそこそこ多かった。今日は２号便のゆうパックの配達手伝えなかったな。明日は休みで一息つけてホッとするよ。明後日の土曜日は半日区で、電話代請求も終わってるし余裕があるんじゃなかろうかと期待。
先月支店で受けた健康診断の結果がきて、肝臓関係の数値は良くなっていた。だけど「HbA1c」という項目の数値が上がってて、要経過観察となっていた。これは過去１〜２ヶ月の血糖状態が分かるもので、血糖状態がよろしくないようだ。かかりつけの病院で、先月血液検査をしてもらったので、明日病院に行ってその結果が分かると思うけど、この値は同じようなもんじゃないかな。検査のタイムラグが一週間ぐらいあって、病院での検査が後なんだけど、多少は違いがあるだろうか。親類に糖尿病の人がいてぼくにもその気があると思うので、食事と運動に気をつけていかねばね。
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| 5/23（水) 「再び」 |
早めに寝るようにしようと思ってるのに、気がつけば１２時回ってるというね…。
電話代領収初日。灯油等燃料代の２店の請求書があったけど、全体の量的には普通の日だったかな。飛ばし気味に配達して、何とか２号便のゆうパック配達を手伝えた。昼頃雲行きが怪しくなったりしたけど雨が降るようなことはなくて助かった。
お袋殿が今日からまた以前勤めていた病院と老健施設の内後者の方で月・水・金と勤務することになった。そこの師長さんが怪我をされて、その方が復帰するまでということみたいだが、どうなのかね。書類とかで手伝えるところはサポートしようと思うけど。
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| 5/22（火) 「狐」 |
今日あたりは郵便物少なかろうとふんでたんだけど多かったよー(TдT) クリーニングのDMとドコモの封書、農協関係の封書他今日は通常郵便物がどっさり来てしまった。明日からは電話代領収があるし、金曜まではそこそこの量のある日が続くようですな。(´Д｀)ﾊｧ…
減区の日（一人配達メンバーが少ない）に物量があると残業確定なわけで、今日も残業させていただいた。ちかれた。明日は電話代領収はあるけど今日よりはましだろ。と思いたい。
帰り道に道路を狐の子供２匹が横切った。ぴょーんぴょーんと跳ねるような感じで、最初犬かと思ったけど尻尾がふさふさで、道路を横切った後茂みから様子を伺っていてその顔は狐だった。鹿、猪、イタチ、犬、猫、猿は見たことあるが、狐は初めて見たなあ。あと狸とうさぎもいるらしい。いつか逢えたらいいな。
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| 5/21（月) 「どっちゃり日」 |
スカパーとJAFの他にも定形外どっちゃり来て忙しかったなあ。通常郵便物はそれほど多くはなく、書留はぼくの区はなんとゼロだったので、なんとか残業にはならずに済んだけど。まあ明日の減区の日にこの定形外の量だったら残業確定だったから、今日来て良かったかもね。でも明日あたりクリーニングのDMとか来そうで怖いな。
踏み台昇降はアニメ２本分踏んでいい汗かいたよ。しかし体重減らんなー。
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| 5/20（日) 「バランスとり」 |
結局昨日、と言うか今朝２時まで起きて読みきっちゃったよ、寄生獣。あまり夜更かししないようにしてたんだけど、まあたまには良いかね。
山中のご先祖のお墓14の内いくつかがやや傾いていたので、バランスをとるための楔となるような石を拾いに山へ行った。小ぶりなリュックに薄い石を詰めてお墓へ。一旦家に戻り、午後から家族でお墓に行ってお墓のバランス取りをした。持って行った石はちょうど使い切ったって感じ。基礎から直したらいいのかもしれないけどね。それか家の近くの合同墓に集まってもらうとか。でも古いものは名前が分からなかったりするかもしれない。
山の上り下りでいい汗かいたので、これで踏み台昇降の替りにしようとも思ったが、一応アニメ１本分踏んでおいた。
明日は忙しい予感がする。今日は夜更かしせずに早めに寝るとしよう。
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| 5/19（土) 「右肩痛」 |
朝から右肩が痛かった。なんだろ。寝違えたかな。昨日久々にDSの美文字トレーニングやったから、それが原因かな。ってどんだけ力入ってんの。
郵便物は少なめで、余裕を持って回れた。今週は郵便物やや少なめで余裕だったかなあ。来週初めはJAFやスカパーなど来て忙しいかも。もしかしたらクリーニングのDMもあるかもしれない。まあ減区の火曜日にどかっと来るよりは、月曜に来たほうがいいのかな。
久しぶりに寄生獣を読み出したら止まらん。頭のトレーニングをしようと思ってたけどできんかったな。今からでもちょっとやるかな。と言いつつ読みきりそう。いやいや…。
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| 5/18（金) 「ロンブレ」 |
半日区久しぶりにやった。先週の月曜日以来か。郵便物がやや少なめで、定形外はかなり少なめだった。余裕を持って回れて良かったなあ。天気も良かったし。明日はどんなかな。そろそろJAFやスカパーが来る頃だけど、明日どちらか来なければ来週の月曜日ぐらいにまとめて来るんじゃないかな。
テレビでロングブレスダイエットの特集みたいなのやってて、お袋殿が興味津々だった。強く勧められたりｗ 動画とかないかちょっと調べてみるかな。
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| 5/17（木) 「電柱の」 |
電柱の敷地利用料の封書がどーんと来てちょっときつめだったが、書留本数は少なくて定形外も程々だったので、めちゃめちゃ忙しいという感じではなかった。だが２号便のゆうパックがお手伝いできる時間には帰って来れなかったな。
英雄伝説空の軌跡のOVAを録画してたのを観たが、ゲームしたことない人がいきなり観てもなんのことやら、って感じじゃないかな。２クールぐらい使ってやったら面白そうだけどなあ。戦闘シーンは「それは違うんじゃね」と思ったなあ。２話モノで、今回観たのは１話目。一応２話目も観てみよう。ゲームは当時面白いと思って楽しんでたから、OVA観てちょっと懐かしく感じたよ。
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| 5/16（水) 「高カロリー」 |
昨日一日踏み台昇降お休みした。ひざの痛みは気にならなくなっていた。
今日は非番日。お袋殿が県庁の刊行物センターに行きたいというので一家３人で山口まで出かけた。以前県庁に来たのは６〜７年前だったか、そのとき高校の先輩のT村君に会ったんだけど、日記には書いてないらしく検索に引っかからん。帰りによく行く肉料理の店に寄ったけど11時頃に着いて、開店は11時半からでまだ準備中だった。それで小郡まで足を伸ばして王将で昼飯を食った。チャーハンセットを頼んだが腹いっぱいになったよ。ごちそうさま。今度来たら坦々麺たのもう。
晩飯は鶏のから揚げとサラダ。今日はちとカロリーとりすぎたかもね。なわとび、ストレッチ、踏み台昇降はやった。腹がなかなか凹まんけど、気長に運動は続けていこう。
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| 5/15（火) 「少なめ」 |
午前中しとしと雨が降っていた。でも郵便物はかなり少なめで、今日は減区だったが２号便のゆうパック配達を手伝える時間に帰ってこれた。こういうこともそうそうなかろうな。雨も今日までで明日からしばらくは天気良さそう。
昨日踏み台昇降がんばりすぎてちょっと右ひざが痛い。それで今日はお休みすることにした。せいぜいアニメ２本分だよね。明日からまたこつこつやろう。
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| 5/14（月) 「外れて助かった」 |
ピンポイント天気予報では朝９時くらいからずっと雨となっていたが、昼頃ぱらっと降ったぐらいで配達にはさほど影響はなかった。助かった。通常郵便物も多かったし、電器店の定形外が結構あったので降られたらやばかった。明日も朝方は雨の予報だけど、配達出る頃にやんでくれたらいいなあ。
なわとびは４回ぐらい引っかかった。その後ストレッチ。これまで朝起きてから本格的なストレッチをしてたけど、仕事終えて帰ってからやることにした。朝は起きたとき用のストレッチをするということに。ストレッチの後踏み台昇降をした。「となりのトトロ」を観ながらやったけど、映画の内容殆ど覚えてなかったなあ。
TERAをやろうと思ったらまたパッチだよ。今日中にインできるだろうか。
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| 5/13（日) 「サイト内検索」 |
母の日だが、お袋殿は草刈りなどしていた。親父殿は１０時頃からI本家の法事へ。午前中FEZのSNSの日記を一昨日のmixiのようにこちらにコピーしようと思ったけど、めんどくてやめ、踏み台昇降運動をしていた。
なわとびをするのには地面は固いほうがやりやすいということに気がついて、そういう所を探して跳んだら久々に５０回引っかからずに跳べた。コンクリートの上で跳んだらいいのかも知れないが、そういう所はよそから見えるのでなんか気恥ずかしくて跳べない。
トップページにサイト内検索できるツールを組んだ。「あれはいつだったっけ」とかいうのがすぐ探せて意外と便利だ。もっと早く組んでおけばよかったな。
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| 5/12（土) 「親父殿の誕生日」 |
大波過ぎて、今日は郵便物少なかった。H本さんにとっては今週はキツイ一週間だったろうが、初めに郵便物が多かったのは鍛えられて良かったのだろうか。来週一週間は割りと落ち着いてるんじゃないかな、と思いたい。明日は母の日で、今日は早くセンターに帰れたので２号便到着のカーネーションなどのゆうパックを配達手伝えた。明日配達のゆうパックがやはり多いみたいだ。
定時に上がって帰ると家に誰もおらず、西の畑に行ってみるとこの間刈った草を焼いていた。少し手伝った。今日は親父殿の誕生日。おめでとうございます。たこ焼きを食った後寿司食いながらビール飲んでその後ケーキ食った。食いすぎたな。
昨日はTERAは１２時少し前にアップデート終わってログインキャンペーン間に合った。ゲームは出来なかったけどね。
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| 5/11（金) 「mixiの日記を」 |
mixiの日記をこっちにコピーしとこうと前から思ってたんだけどなかなかやらなくて今日やっと手をつけた。といっても写真は容量の都合でサムネだけ。2006年の８月から2007年の４月までの間の記録。FEZのSNSの方はまたその気になったらするとしよう。
午前中はその作業をしてて、午後は親父殿が草刈りしてて目にごみが入ったとのことで眼科に連れて行った。草キレが眼に入っていてちょっと擦ったらしい。点眼の薬をもらった。その帰りにジュンテンドーで鳴門金時の苗を入手。ローソンによってソフトフランス（ミルク）を二つ入手した。夕方畑を耕して鳴門金時の苗を植えた。
夜の１０時前ぐらいからTERAにインしようと思ったらアップデートのパッチがすごくて今日はもうインできそうにない。このまま放置して寝よう。
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| 5/10（木) 「通区訓練最終日」 |
農協関連＆クリーニング店のDMが多くて通常郵便は普段の倍ぐらいありました。H本さんの通区訓練も３日目で、H本さんが配達してぼくが後を付いていくというスタイル。通常郵便物が多かったけど定型外は少なかった。通区訓練的には良かったんじゃないかな。この３日雨が降らなくてよかったよ。O商店の前で休憩してたら局のK本さんが来られてコーヒーをおごってもらった。ごちそうさま。ポカリスエットを入れた水筒を持っていってたんだけど今日は寒かったので飲んでなかったんだよね。
配達から戻ると農家の戸別所得補償の定形外の封筒が着弾していた。明日はそんなに忙しくなかろうとふんでたんだけど、かなりきつそうだ。定型郵便なら訓練にはいい感じだけど、定形外は辛そうだな。
明日休みですみません。
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| 5/9（水) 「未ログイン」 |
TERAをアップデートしてインしようと思ってたらそのまま寝てしまってログインできなかったよ。ログインキャンペーン一日ロスト＞＜しくじったなあ。
この日通区二日目で前半は駆け足でやって、後半はじっくりやった。昨日は逆パターンだったから昨日今日で一応全戸網羅した。郵便物量は少なくはなかったけど、まあ普通でした。
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| 5/8（火) 「曇りのち晴」 |
物数はかなり多めではあったが、5/1ほどではなかった。でも厚めの封書、定形外があってかなり嵩張った。今日から３日間はH本さんの通区で、半日区を２区回った。最初の区でじっくりやってたら時間が足りなくなってきて、２区目はほぼ通常通りの配達になってしまった。明日は１区目を飛ばしぎみにやって、２区目をきちんとやろう。今日は立ちゴケしたり調子がおかしかった。YAHOOの星座占いもみずがめ座は12位だったりしたし、運気が落ち込んでるのだろうか。早めに寝るのが吉かな。
昨日買おうとしてた漫画は結局その後ポチってしまったよ。ついでに買おうとしてたものは携帯電話の保護シールだった。思い出した。で、一緒に購入。さらに指サックと本２冊をカートにポイした。
今年の通区は雨が降らなくてよかったな。あと２日、天気がよければいいな。
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| 5/7（月) 「嵐の前」 |
忙しいだろうと構えてたけど、量的には普通だった。半日区で昼前に戻ってこれたのは久しぶりだなあ。帰ったらセンターには大量のブツが着弾していた。明日からマジで忙しいな。４日にしくじりがあって、もしかしたらやばいかもしれない。
面白そうな漫画があって電子書籍で出てたら買おうかなと思ったが出てなかった。紙媒体で買うのは嵩張るからなー。ちょっと考えよう。そういや指サックがもうないから一緒に買おうかな、amazonで。なんかついでに買おうと思ってた物があったはずだがなんだったか思い出せない。
TERAはがっつり遊ぶ気がしなくて少しだけやった。
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| 5/6（日) 「草焼き、散髪」 |
なかなか早くに眠れんな。ニコ動や２ちゃん、サイト巡りしてたら時間がすぐ過ぎてしまうよ。ゲームもするしね。さて寝ようかというときに日記書いてなかったのを思い出してごそごそと布団にキーボード引っ張ってきて書いてたり。体勢きついな。
午前中はTERAをちょっとやって寝てた。コンタクトレンズつけっぱで寝てやばかったかな。昼食後畑２枚ほど草焼きに。風が吹いててよく燃えた。
昼下がりを過ぎて散髪に行った。前回いつ行ったっけな。一ヶ月は経ってると思うんだけど。散髪に行くと髪だけじゃなく頭もすっきりするような気がする。目がよく見える感じというか。なんだろうね、頭や肩をマッサージしてくれるけど、そういうすっきりするようなツボを押してくれてるのかもね。
さて明日は連休明けで忙しいのかな。それとも連休中は企業が休みで明日はそうでもないかな。まあ予定の郵便物があって通常郵便物は多いの分かってるけど、定形外や書留が少なめならいいな。明後日火曜日からは３日H本さんの通区だ。天気が悪くないことを祈っております。
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| 5/5（土) 「草刈一周目済み」 |
なわとび５０回連続で跳べたのは１日だけだったなあ。たまたま調子が良かったのかね。今日は３回ぐらい引っかかりながら５０回跳んだ。楽勝で跳ぶためには体重がいくらか減らないと難しいかも。華麗に跳べない。
阪神が１点差ゲームを藤川で締めてモノにした。久々に勝ったような気がする。その試合が終わってから親父殿と草刈へ。日曜日にしようと言ってたが、日曜日は親父殿がもしかしたら釣りに行くかも、ということで今日にシフト。１０ある畑の１０枚目で、とりあえず一周したが、１枚目がもう結構草が伸びてるから、そんなに間をおかずにまた草刈しないといけないかもしれないな。
夜にタバコが切れて、セブンイレブンまで買いに出かけた。親父殿のタバコも切れそうだったので併せて購入。ミルクフランスという美味いパンがあったので２個買った。ローソンのソフトフランスはまだあるのかなあ。コスモスとまるみは似て非なるちょっと軟らかめのパンにチェンジしちゃったからセブンイレブンもチェンジしちゃったかも、と思ってたんだけどあってよかった。一口食ってテーブルに置いておいたら、お袋どのが完食してた。もう一口食いたい、と念を押しておけばよかった＾＾：
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| 5/4（金) 「踏み休み」 |
ブツは１０日までは多いらしい。８日からH本さんの通区が３日間あるんだけど、もろにその忙しい期間にかぶるなあ。去年は雨が降って大変だったんだよね。今年は降らないといいなあ。H本さんが短時間区を２つ回るようになるので、ぼくはしばらく一日区が多くなるのかな。
午後に飯を食った後草刈りをした。あと畑一枚刈ったら一周だ。日曜日にやろうかと親父殿と話した。草刈り器の一つが、エンジンストップのボタンを押しても反応悪くて止まらなかったりするようになったみたい。スイッチのところ、明日でもばらして見てみようかな。
書類を作ってたら踏み台を踏む時間がなくて今日は踏まなかった。明日は踏もう。
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| 5/3（木) 「ひきこもる」 |
天気もイマイチで、TERAと踏み台昇降の日だった。ちょっと調子に乗って踏みすぎたかもしれない。夜食食っちゃったしやばいな。アニメ２本ぐらいに止めておけばよかった。最近ふくらはぎが太くなった気がする。
明日は出勤だけど郵便どうかな。ゴールデンウィークの真っ只中で通常の郵便物はそんなに多くないだろうけど、役所関係のはがきとか予定の物はがっつりあるんよね。天気悪くならなきゃいいんだけど。
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| 5/2（水) 「踏み台昇降の台」 |
今日明日連休。朝方TERAをちょっとやって、１０時ごろ家族で長門にふらり。クリーニング店とAコープ、コメリ、コスモスに寄った。コメリで踏み台を買った。アジャスターの付け外しで１０ｃｍと１５ｃｍで高さを替えられるもので、2980円だった。高ければやめとこうと思ったが、速攻買ってしまった。筋肉をつけたいなら１５ｃｍ、痩身目的なら１０ｃｍ、とネットで調べたらそんな感じのことが書かれていて、とりあえず１０ｃｍでやってみた。アニメ２本分踏んでいい汗かいた。有酸素運動的には、今持ってるステッパーより有効な感じがする。あくまでぼくの主観だけど。しばらくこれで行ってみよう。というわけでステッパーは押入れにしまった。被るからね。
久々にトランペットを鳴らしてみた。唇がなまくら。今年はなんか曲吹けるぐらい練習してみるかな。
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| 5/1（火) 「ブツ多し」 |
１日と１５日は神棚にお酒を供えることにしている。榊もこの時換えていたけど、榊が元気なうちはそのまま続投して、くたびれたら交換するようにしようと思っている。天照様のほうは正月に換えてから連投してるけど、暖かくなってきたからそろそろ交代の時期が近づいているかもしれない。
予想通り郵便物は多くて、トータルの配達数は余裕で４桁だった。ただ、書留が少なかったのは救いだったか。定形外はびっくりするほどには多くなかった。軽自動車税のはがきが全部ではないのだろうが多かったな。農業関係のブツが多いと郵便物が多くなる区だったので、他の区に比べて一際多かったように思う。これで定形外のカタログとかごついのがあったら配達前からぐったりしてた所だが、そうでもなかったのでそれほどプレッシャーは感じなかったかも。減区じゃなくても残業コースだったが、今日は減区の火曜日なのでガッツリ残業になってしまったな。ちかれた。
そんな流れで今日は運動してない。せめて造顔マッサージだけはしよう。明日、踏み台昇降の踏み台を買ってこようと思う。ステッパーを続けてるけど体重がちっとも減らないのは食事制限をしてないからだとは思うけど、以前効果のあったモノで試してみようかと。その時は古雑誌で踏み台を自作したんだけどね。適当なのがなければ自作しよう。
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