7/31(月) 「あれから4年」 |
バイクでこけて怪我をしたのは4年前の今日でした。気を引き締めて配達。郵便物は普通だったか。2区の今日は3時頃帰店。ゆうパックは1個だけ配達。今日はお中元は落ち着いてたかなあ。まあ明日は8月1日ということでいくらか溜まってるみたいだけど。F田さんが今日から忌引き明けで出勤。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
65.8kg 思ったより戻ったな。
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7/30(日) 「Wエアコン」 |
朝8時ごろ起きたろうか。妹殿とおふくろ殿は妹殿の友人の結婚式に出かけていた。親父殿はまだ寝ていた。Rちゃんは目が覚めた時R子ちゃんがそばに居たのでご機嫌麗しかった。昼まではRちゃんと遊んだり家計簿をつけたりR子ちゃんに自分のレシートを入力してもらったりしていた。昼飯食って昼寝して、夕方親子3人で長門へ。エディオンでエアコン2台の取り付けをお願いした。フジを経由して本屋に寄って、「君の名は」のBDかDVDをレンタルしようかなと思ってたんだけど全て貸し出されていた。まあそうですよね。アマゾンプライムで観るか、それともレンタル人気が落ち着いてから借りるか。ちょっと待ちますかね。本屋の後はコスモスに寄ってあせもの薬などを買って帰った。花火も買ったけど、遅くなったのでまた後日しようということに。
晩飯はきのこ肉豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
64.9kg
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7/29(土) 「峠は越えた」 |
朝起きて熱を測ったら平熱だった。身体は楽になったが、のどはまだ唾を飲み込むと痛い感じ。口内炎ができていてR子ちゃんのそれ用の薬をもらって塗った。昨日病院でもらった薬を飲んで出勤。今週はきつかったがなんとか6日連勤をつなげることができてほっとしている。
郵便物はやや少なめだったが、タウンメールを各担当200枚捌かせるということで、3区の配達で3時20分ぐらいの帰店だったか。2号便ゆうパックは到着が少なくて、二つだけ配達した。久々に余裕を持って締め切り処理できた気がする。
晩飯はグラタンだった。美味かった、ごちそうさま。
64.5kg この辺がボトムかなあ。維持できればいいんだけど無理だろな。
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7/28(金) 「飲んじゃダメ」 |
妹殿からもらった解熱剤を朝昼飲んで仕事をした。薬のおかげで熱は出ず体は楽だったよ、ありがとうございました。仕事が終わって半田内科クリニックへ行き診てもらって薬をもらった。家に電話したら妹殿が経口補水液を買ってきてくれというので、GSで給油後(Y和さんに会った)、コスモスで経口補水液を買って帰った。帰ったらおふくろ殿がソファーにぐったりしていて、どうしたのと聞いたら、古い甘酒を飲んで具合が悪くなったらしい。嘔吐が続いて、脱水症状になりそうだったので、妹殿が応急診療所に夜連れて行った。点滴を打ってもらって帰ってきた。
晩飯は餃子と親父殿が釣って帰った鯛とアジの刺身だった。美味かった、ごちそうさま。
64.6kg 消耗したからか。
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7/27(木) 「貰い物」 |
減区と広報が相まってきつかった。どうもRちゃんから風邪をもらってしまったようで配達しんどかった。帰って熱を測ってみたら39.4℃あった。妹殿から解熱剤をもらって飲んで寝た。
晩飯は野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
65.8kg
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7/26(水) 「多いよ」 |
早出連勤2日目。2パスの量は昨日よりは少なかったが、やや多めといった感じだった。ゆうパックは昨日よりも到着は多く、昨日からの残りもあったので50ぐらいあったかな。速達と午前中配達、午前中集荷だけ回るのに11時半ぐらいになってしまったよ。「出かけるからすぐに持ってきて」というのが一件あって効いた。
F田さんの奥さんのお母さんが亡くなられたとのことで、F田さんは1時間ほど時間休を取って帰られた。南無。明日から忌引きで日曜日まで休みで、ぼくは土曜日に出勤になった。まあ仕方ありません。無理せずいこう。
Rちゃんの熱は落ち着いたようだ。
晩飯は鶏の唐揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
65.6kg また夜中にパンやらお菓子やら食べてしまったよ。明朝は推して知るべしか。
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7/25(火) 「AM集荷3あり」 |
昨日あれだけ郵便物があったから今日は少ないだろうと踏んでいたんだけど、期待は外れて今日も多かった。まあ昨日ほどではなかったけど。ゆうパックの量は相変わらず多い。前回早出の20日は旬の味わいのチルドゆうパックが多くてしんどかったけど、今日はチルドは3個のみ。ただ通常のゆうパックは多かった。午後の集荷が重なって、遅番のK林さんがそれに時間を取られるのでぼくが2号便のゆうパックをある程度まとめて持って出た。それで1時間弱の超勤となった。ちかれた。
Rちゃんの熱がなかなか落ち着かない。まあ熱が出始めて1日だから、もう1〜2日は様子を見なくてはならないか。解熱剤で熱を抑えている状態。早く良くなれ〜。
晩飯はフジの焼き肉弁当だった。美味かった、ごちそうさま。M輪さんは土用の日だから鰻を食べると言ってたけど、食ったかな。
66.2kg
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7/24(月) 「計配なし」 |
2パスの量が尋常じゃなくて、数が書いてある表を2度見してしまった。2区は4桁で、担当のM輪さんはブーブー文句を言っていた。ぼくの3区は800台だった。それでもかなり多め。NTTの領収が今月ははがき形態で全て一度に来たのでこの量に。区分に手間取って出発は10時を過ぎた。慌てて出発したらバイクにガソリンを入れなくてはならないのを忘れてて、停めてた時にプスンとエンスト。バイクを前後に揺すったらガソリンスタンドまでは何とかたどり着けて良かった。が、昼を回ってブレーキペダルとメインスタンドの軸棒が外れて一時帰局。別のバイクの乗り換えて配達を続けた。帰店は5時を回ってしまった。ちかれた。明日は予定変更で早出に。早めに寝なくては。
家に帰ると、RちゃんとR子ちゃんも外から帰ってきたところで、病院に行ってきたとのこと。保育園からR子ちゃんに電話があったらしく、Rちゃんの具合が悪いようだとのことで、R子ちゃんがRちゃんを連れて病院に。熱が39度5分あったらしい。夏風邪だろうとのこと。風呂はさっと体を洗うに留めておいた。
晩飯は親子丼だった。美味かった、ごちそうさま。
66.8kg
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7/23(日) 「布団で花火観」 |
朝起きて草刈りをしようと思ったが、おふくろ殿に止められてやめておいた。日中は暑いから早朝にやらんといかんですかね。午前中は録画していた健康番組をみたりゲームしたりして過ごした。R子ちゃんとRちゃんは11時過ぎに帰ってきた。お疲れ様です。夜に今日は仙崎の花火大会があり、ほっちゃテレビの映像を布団に寝転がって観ていた。Rちゃんがもうちと大きくなったら観に行ってみようね。
晩飯は肉じゃがだった。美味かった、ごちそうさま。夜にまたごそごそ食ってしまった。いかん流れだなあ。
66.0kg
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7/22(土) 「超勤続き」 |
ちょい遅出で9時ごろ出勤。郵便物はやや多めだったか。4区と1区を回って3時過ぎぐらいに帰店し、2号便ゆうパックを持って回った。4時過ぎぐらいに帰ってきて、1区の保険証を持ってすぐまた配達へ。5時半ぐらいに帰店して、今度は3号便のゆうパックを持って回った。7時半ぐらいに帰店して、締めて8時過ぎてようやく帰路につけたよ。ちかれた。
R子ちゃんとRちゃんは1泊2日の予定で厚狭へ。お気をつけて。今日は5時15分から日置保育園で夏祭りが開かれるとのことで、二人はそれに参加してから厚狭へ向かったと思う。
晩飯は焼鳥だった。美味かった、ごちそうさま。ビール2本飲んで、後ラーメンとパンを食った。腹いっぱいで苦しい。
65.5kg
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7/21(金) 「長崎の浜で」 |
非番日。昼前に長門に出て新しい血圧計を購入。フジで昼弁当を買って店を出ようとしたときM崎さんに会って、明日日置保育園で夏祭りがあるという情報を得た。ぼくは仕事なのでスタートには間に合わんけど、時間が合えば仕事終わって寄ってみようかなあ。ナフコに寄ってカラーボックスを購入。帰って昼飯食ってカラーボックスを組み立て、家計簿をつけた。4時半頃RちゃんをR子ちゃんと迎えに行って、長崎の浜へ行ってみた。I部さん親子3人と、I部さんの同僚の親子、そしてM崎さん親子が先客で来ていて一緒に遊んだ。よく遊んだから今日は早めに寝るかなと思ったけど9時半過ぎぐらいでそんなに早くもなかったか。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。
64.9kg おお。でも今日は休みだったから明日は増えていよう。
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7/20(木) 「昨日より」 |
連日の早出日。やはりゆうパックの数が多くて昼休憩前までに半分も配れなかった。黄波戸方面は後半に回してまとめて配った。効率は良かったと思う。3時45分ごろやっとこさ配り終えて、それから2号便ゆうパックを7個ほど持って回った。昨日より10分多めの超勤になった。ちかれた。
晩飯は親父殿が釣って帰った鯛とアジの刺身と餃子だった。美味かった、ごちそうさま。
65.5kg
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7/19(水) 「久しぶりの早出」 |
早出日。昨日からのゆうパックの引継ぎは通常3個チルド2個と、この時期にしては少なめの残数だった。明日は通常7個が日付指定、チルドは1個と今日の3号便着で今日配らない物が9個ほど。17個確定はつらいよ。まあがんばろう。今日はゆうパックを8個ほど皆が取ってくれてだいぶ楽になった。2号便が大量にあるとのことで長門まで運送で取りに行った。赤車で配達して、今日はバイクには乗らなかったな。再配に行ったりして超勤。ちかれた。明日も早出だけど、物が多そうで怖いなあ。
晩飯はローストビーフ&ポークだった。美味かった、ごちそうさま。
65.6kg とりまおk
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7/18(火) 「しんどめ」 |
連休明けで定形外が多めだった。郵便物も2パスはまあまああったかな。2区の今日は、午後入力忘れがあって一度黄波戸から局まで戻ったりしたのもあって4時前ぐらいの帰店になった。それから保険証の配達に出て、5時ぐらいに帰店。しんどめの日でしたな。
晩飯は麻婆茄子だった。美味かった、ごちそうさま。おかわりした。
66.7kg いかんいかん。
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7/17(月) 「祝日」 |
祝日でお休み。普通なら2連休か3連休なんだろうけど、保険証の配達があったから仕方なし。少し遅めに起きてマンガ読んだり星ドラを進めたりしていた。R子ちゃんとRちゃんは3時ごろご帰還。ママ友のF田さん親子と萩の図書館で会って遊んだりしてきたらしい。お疲れさまでした。
晩飯は豚汁だった。美味かった、ごちそうさま。
66.3kg うひー。昨晩ミニカップ麺、パン、ラーメン食ったしな。
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7/16(日) 「ひたすら」 |
朝定形外を区分けした後、保険証を持ち出す準備をしてM輪さんとぼくはひたすら対面配達をしていった。M輪さんは2区、ぼくは3区を配達。3区の保険証を全て持って出て、とりあえず一周した。風はあったが天気が良くてちょっとばてた。M輪さんがジュースをおごってくれた。明日は祝日でお休み。のんびり過ごそう。親父殿が草刈りしようと言ったらするかな。
晩飯は牛丼だった。M輪さんが「今日はビール飲む」と言ってたのを思い出してぼくも缶ビールを2本ほど飲んだ。美味かった、ごちそうさま。
65.3kg
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7/15(土) 「ちょっと超勤」 |
今日行ったら明日は休み、ではなく、明日は保険証の書留配達のため休日出勤だ。そんなわけで若干テンション低めな感じだったが、今日は郵便物が多めでさらにテンション下降。3区の今日は4時半頃帰店して、ゆうパックを8個配達。内、2つは自分の家宛だったので6個を持って出た。4個配達の2個持ち戻りだった。
R子ちゃんとRちゃんはママ友のM崎さんと会った後厚狭へ向かった2泊3日で月曜日に戻ってくる予定。
晩飯は親父殿が釣ってきた鯛とアジの刺身と、鯛とヒラアジの煮つけだった。美味かった、ごちそうさま。
65.4kg
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7/14(金) 「はしご」 |
非番日。午前中に半田内科クリニックと木下皮膚科に行った。半田内科クリニックでは健康診断の結果を去年の分と合わせて渡した。待合室でM尾君から電話があり、玄関の方に行って電話に出たら、昨日端末をちゃんと閉じてなくて、再起動するのにパスワードを教えてくれとのことだった。ごめん。木下皮膚科では指にできたいぼを取ってもらうべく、液体窒素をいぼに塗ってもらった。ちょっと痛かったか。2週間経っても取れなければまた来てくれとのことだった。昼飯はラーメン。午後はモンストしたり昼寝したりとのんびり過ごした。
晩飯は酢豚だった。美味かった、ごちそうさま。
65.3kg
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7/13(木) 「暑い中」 |
今週はここまで4連勤。ビタミンC+クエン酸飲料のおかげか、暑い中配達してもそんなにバテない。まあまだ暑さの本番はもうちと後なのかもしれんけど。連ミスしてたので慎重に配達を進めたが、ごく序盤で区分ミスを発見。注意してなかったら見逃してたかもしれない。神様ありがとうございました。郵便物は少なめで、3区の今日は2時過ぎぐらいに帰店。ゆうパックは大量にあって、早出のM尾君が配り切れずあぶれたやつをすぐに持って出て配達。それが終わって2号便ゆうパックの配達に回った。今日もお中元ゆうパックが多かったけど、15日指定の物が溜まってきている。明後日はピーク的なものが来るかもしれないね。
晩飯は茄子と豚肉の炒め煮だった。美味かった、ごちそうさま。
65.4kg
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7/12(水) 「連ミス」 |
昨日の続きで役場の大量封書を2区の前半配達した。思ったより早く配達できたと感じたけど、帰店はやはり3時は回った。2号便のゆうパックは多く届いていて、バイクでピストン輸送でチルド含め9個ほど配達に回った。夕方、通配でミスっていたと知らせを受けた。実は昨日もミスっていて連荘。気を付けていたんだけどなあ。反省。区分で間違えてたから、そこをまず落ち着いてやらんにゃいけんというのは分かってるんだけど。飛ばしすぎかねえ。ちょっと意識してスピード落としてみるかなあ。
晩飯は餃子だった。美味かった、ごちそうさま。
65.9kg セーフ?
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7/11(火) 「中旬」 |
お中元での7月中旬というのは一部を除いて今日7月11日からで、今日はゆうパックが大量にあった。通配の方は役場の封書が大量にあって、2日計配で今日は3区の後半のそれを配った。明日は2区の前半だ。午前中は雨が降ってカッパ装備での配達だったが、午後は雨も止んでカッパは着ずに配達した。2号便ゆうパックは7個ほど持って出て5個配達。3号便も結構到着したけど、中旬配達の一部は明日に回したみたい。
晩飯はカレーライスだった。おかわりしてしまった。美味かった、ごちそうさま。痩せる暇がないね。
65.5kg
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7/10(月) 「ちょい遅出」 |
お中元時期は3号便のゆうパック対策で4区の担当が少し遅出(9時半出勤)をすることで対応している。4区が助っ人の日には通常運転。今日はぼくが4区で9時半出勤だったんだけど、正直昨夜はGAMMAのマンガを読んでて夜更かししてたので助かったかも。郵便物は定形外が多めで、全体的に多かったか。4区と1区を回って3時15分ぐらいに帰店。しかし、2号便ゆうパックはそんなに多くなくて、ぼくの持ち出し物はなかった。3号便は明日指定の物が3個と時間指定で今日配らないものが3個到着。配るものが無いので再配物を持って回った。
晩飯は肉じゃがと茄子・肉炒めときゅうりの酢漬けだった。美味かった、ごちそうさま。
65.7kg 昨日散々食ったけど減ってる不思議。
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7/9(日) 「ピザ」 |
朝起きて昨日の日記を書いて、後は何して過ごしたろうか。ああ、溜まってた家計簿をつけてたか。その後は午前中散髪に行こうと思ってたけどR子ちゃん達がピザを作っていたので出かけるのは止めて出来上がりを待っていた。昼前ぐらいにピザは出来たろうか、オーブンに出し入れするのをちょっと手伝った。2ついっぺんに焼けるのがいいね。2つをそれぞれ6等分にして2切れ食った。すごく美味かった。その後また2つ作っていた。
午後にカルダンに散髪に行った。帰りに頼まれていたサラダ油を2つコスモスで買って帰った。帰ったらピザが2つ出来上がっていたが、腹が膨れていてとりあえずはつままなかった。
晩飯は、茄子のはさみ揚げと、ピザを食った。美味かった、ごちそうさま。ちょっと今日は食いすぎたな。明日はまた66kg台だろうな。
65.9kg
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7/8(土) 「少な日」 |
郵便物はかなり少なめで、3区の今日は1時半ぐらいに帰店できた。2号便ゆうパックもそんなに多くはなく、ゆうパック二つと代引きを二つ配達。余裕のある一日だったかな。
晩飯は野菜炒めと焼き鯖だった。美味かった、ごちそうさま。
66.1kg いかんな。
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7/7(金) 「七夕」 |
朝方雨が強く降ったりした時もあったけど、通配の時には雨に降られずに済んだ。いや、終盤パラっと降ったけどカッパを着たり配達に影響があるほどではなかった。2区の配達で3時ちょい過ぎ頃帰店。2号便のゆうパックを持ち出そうとした頃に雨が降り出して、ゆうパックの配達はカッパを着て回った。
家族が七夕のお飾りや短冊を折り紙で作ってくれていて、皆で願い事を短冊に書いて笹にくくり飾った。天気が良ければ良かったね。でもありがとう。夜に晴れたら良いね。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。おかわり3杯した。
65.7kg でしょうね。
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7/6(木) 「帰路」 |
別府で一泊して、朝食をとり1階の土産物屋で買い物をして10時頃チェックアウトした。コインロッカーの鍵を持ってハーモニーランドに行ってみたら、閉園日だけど駐車場入り口料金所の中にスタッフのお兄さんがいて、事情を話したらコインロッカーを開けて荷物を持ってきてくれた。ありがとうございました。本当に助かりました。忘れ物を回収して感謝の念を抱きながら帰路に就いた。天気が良ければ高崎山とうみたまごで遊んで帰ろうと思ってたんだけど、大分県に大雨警報が出ていたので無理せず帰った。
晩飯は鯨カツとアジフライその他だった。美味かった、ごちそうさま。
体重計測なし。
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7/5(水) 「大分」 |
今日から1泊2日で家族3人大分旅行。朝8時頃長門を出て美祢から高速に乗り大分の速見郡日出(ひじ)というところで降りて「うちだ屋うどん」へ。11時5分に店に入るとぼくらが一番乗りだった。広い店だけど、ぼくらの後どんどん人が来て賑わいだした。座敷に座ったら、クーラーの風のことを気にしてくれて、調整してもらえた。うどん屋と銘打ってるけどうどん以外のメニューも充実してたな。安くて美味かった。また来よう。うどん屋を出て、本日のメインイベントのハーモニーランドへ。
駐車料310円を払って園内の駐車場に車を停めて入園。生憎の雨降りで傘を持って入った。ローチケで買った引換券をうっかりそのまま出して入ろうとしたらチケット売り場でパスポートと換えて下さいと言われちょっと照れた。12時半のショーイベントまで時間があったので、会場の外側に並ぶショップで買い物をして物をコインロッカーに入れておいた。イベント会場は円形で屋根が付いていて、円の外側でショーを見た。Rちゃんも途中ちょっと参加したりして楽しんだろうか。音楽の音が大きかったので、ちょっとビビっていたかもしれない。ダンサーたちとサンリオのキャラクターたちが踊って歌って、キャラクターカーに乗ってのパレードみたいな感じで大人も楽しめたな。ショーの後、キティキャッスルでRちゃんはキティちゃんにお花をあげて、リボンをもらった。600円なり。写真も撮ってもらって、手持ちのカメラを渡して6枚ぐらいと、キャッスルの備え付けのカメラで1枚撮ってもらって有料で焼いてもらった。その後ホワイトバーズスクエアに上がって、ストロベリーカフェ(コーヒーカップの乗り物に乗って回るやつ)、スカイジェット(ホワイトバーズスクエアをぐるっと回るモノレール)、フェアリーキティカルーセル(回転木馬)を楽しんだ。観覧車に乗ろうと思ったら雷雨が接近しているため中止となっていて乗れなかった。残念。フェアリーキティカルーセル、ストロベリーカフェを再度楽しんだ。ハッピーカフェでソフトクリームを食べて、3時半のプラザステージでのショーが始まるまで、ハーモニーパークに下りてサンリオニンジャトライアルという屋内アスレチックで遊んだ。3時半から誕生月、誕生日の人をお祝いするキティズドリームファクトリーというミュージカルっぽいショーを楽しんだ。その後はショップで買い物を楽しんだ。主にR子ちゃんが。閉園時間の5時ごろだったろうかハーモニーランドを後にして宿に向かった。
カーナビに従って宿には無事ついて、7時からの飯の前に温泉に入った。R子ちゃんはRちゃんを風呂に入れて、自分は後から入るということに。風呂から上がって上着のポケットから宿関係のものではない鍵が出てきてなんだっけと記憶を辿ったらハーモニーランドのコインロッカーの鍵だった。焦ってハーモニーランドのインフォメーションに電話をしたけど営業時間を過ぎていたので誰も出なかった。明日はハーモニーランドは閉園日で、R子ちゃんとも相談して、連絡が付かなかったら鍵を書留で送って着払いで荷物を送ってもらおうということに。しょんぼり。7時過ぎてレストランで懐石料理をいただいた。Rちゃんにはお子様ランチ。ビールと酎ハイを別に頼んだ。結構おなか一杯になったな。美味かった、ごちそうさま。夕食の後しばらくしてからR子ちゃんは温泉に行き、ぼくとRちゃんは宿のゲームコーナーで飲み物を買い、温泉のロビーにあるガチャを回したりしていた。アンパンマンのガチャで、ロールパンナちゃんのマラカスが当たった。Rちゃんは興奮していただろうか、寝たのは10時過ぎてたと思う。
64.8kg
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7/4(火) 「台風通過」 |
台風が近づいているということだったが出勤時には雨は降ってなかった。郵便物は2パスは普通だったけど定形外は少なめで、午前中は雨に降られながらも2時40分ごろに帰店。2号便のゆうパックを5個ほど手伝った。明日は減区だけど、お中元ゆうパックはどうなんだろうね。この時期は減区ナシならいいのにとは思うけど、人が足りないから仕方のないところなのでしょう。
晩飯は肉じゃがだった。美味かった、ごちそうさま。ごはんおかわり3杯。
64.8kg おや。
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7/3(月) 「割と多め」 |
定形外が多めで全体も多めだったか。4区のスタッフが9時半出ということもあって、4区の大区分はぼくがやった。区分に手間取って出発が10時を回ってしまい、お中元ゆうパックが2号便で大量に着いたら手伝わなくてはと頑張って早めに回ったけど3時半ぐらいの帰店になった。しかし2号便のゆうパックは一桁しか来ておらず、ぼくが手伝う物はなかった。やっぱ初日が凄かったんだね。
晩飯は豚肉の生姜焼きだった。美味かった、ごちそうさま。
65.6kg
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7/2(日) 「予約」 |
R子ちゃんの注文した化粧品のゆうパックが郵便局まで届いていたので朝方局までRちゃんと取りに行った。局ではF田さんが物の持ち出しの準備に追われて奮闘されていた。挨拶をしてゆうパックをもらって帰った。今週中に大分のハーモニーランドに行くことにして、その宿をネットで予約したり、ハーモニーランドのチケットをローチケで買う手続きをしたり。
午後4時ごろ長門に出かけてRちゃんの靴を購入。水に濡れても大丈夫なやつを買おうと思ってたんだけど、いいサイズの物が無くて普通の靴にした。
晩飯はハンバーグだった。美味かった、ごちそうさま。ご飯を3杯おかわりしてしまったよ。
65.2kg さすがに明朝は増えてるだろうな。
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7/1(土) 「お中元初め」 |
定形外が多めでトータルでも多めだったと思うけど、2区の今日は張り切って配達して3時過ぎぐらいに帰店。お中元ゆうパックがやはり多くて、4区の人が9時半出勤で午後は6時15分までゆうパック配達に回るというシフトで対応。早出のF田さんがやはり大変だった感じ。今日はなんだかんだでやっつけられたかな。4区が応援の時がきついかもねえ。
晩飯はハヤシライスとポテトサラダだった。美味かった、ごちそうさま。ビールを2本飲んだ。
65.2kg
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