| 7/31 (月) 停止 「残念と祝福と」 |
月曜日にしては定形外が少なくて、一見楽なような感じもしたけど、２パスがかなり多くてトータルではきつめだった。意外と早めに１０時１５分ぐらいに出発したが、やっぱりジリジリと遅れだして、黒川の開函は１１時１５分だったか。木津のF永さん宅に行くときチェーンケースがガタガタいうのでチェーンが緩んだのかなと思ったら、チェーンケースのネジが外れてケースの後ろの方が下がった状態になっていた。一旦帰ろうかなとも思ったが、脱落することはなさそうだったので、見た目は悪いけどそのまま配達を続けた。ゆっくり目に移動して、１時５０分頃帰局。飯を食ってから、廃車予定のバイクからチェーンケースのねじを頂いてケースを取り付けた。が、タイヤを回したらチェーンがケースにガタガタ当たってしまう。どうもケースが変形してしまったようで、手でぐいぐいケースを曲げて調整してチェーンが当たらないようにした。大丈夫かなあ。安田の開函にテスト走行を兼ねて行ったが、その時は異音もなく大丈夫な感じだった。定時で上がった。
昼飯の時にH野君の入籍の話になって、結婚したら奥さんの職場の鳥取に転勤する予定らしい。頼りになる若い人が来てくれたと喜んでいたけど残念だわ〜。まあ結婚はめでたく喜ばしいことですが。そこは素直におめでとうと言いたい。短い間だったけど来てくれてありがたかったです。
晩飯は炊き込みご飯とポテトサラダ、カレイの煮つけだった。美味かった、ごちそうさま。
72.3kg
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| 7/30 (日) 陰影 「慎重に運転」 |
運転に注意しろと占いに出ていたのでいつもより慎重に運転をしたり。上１号便ではゆうパックの到着は無かった。いつになく楽な展開でありがたかった。１１時４０分ぐらいに帰局したろうか。労務管理の処理をして、余裕をもって準備をして運送で長門へ。２号便は７個程ゆうパックがあった。今日は久津が荷物が多くて、日置の分の荷物を引き受けた。久しぶりに日置に寄って荷物を下ろして、お菓子をもらったり。戻りの車中でそのお菓子を見たらUSJのお土産だった。Y山君が行ったみたいで、そうならちょっと話を聞きたかったなあ。まあ忙しいから難しかったかもしれんが。局に戻って７個のゆうパックの到着入力を入れた。内１個は明後日で、１個は７〜９時の指定だった。指定のゆうパックだけ置いて、後のやつを捌きポスト開函をして４時１５分ぐらいに帰局。それから明日の郵便物の大区分と組立をした。物が少なかったので出発の時間までには全部組めた。夕方の運送帰りに時間指定のゆうパックを持ってそのお宅に寄ってみたがお留守だった。３号便着のゆうパック２個を配達して帰局。６時５０分に再出して７時１分に時間指定のゆうパックを配達した。バイクも赤車もガソリンが少なくなったので明日は給油しなくては。
晩飯は納豆ご飯とビーフシチュー、野菜スープ、ポテトサラダだった。美味かった、ごちそうさま。
72.4kg
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| 7/29 (土) 安定 「打合せ」 |
朝８時半頃から寝間のエアコンの取り換え工事があった。およそ１時間ぐらいで工事は済んで、これで既存のエアコンは２台とも撤去された。今回撤去された室外機は錆が酷くて取り外した後にバラバラと錆が落ちたりしていた。RちゃんはBG教室なるものに参加していて、３時半頃R子ちゃんが迎えに行って一旦帰って来て、それから親子３人で太陽フィットネスクラブの夏祭りに出かけた。表にかき氷のキッチンカーが来ていて、Rちゃんはチョコラテを頼んだり。帰りにコスモスで爪割れ用の薬とアイスなどを買った。夕方実家に行って榊をもらってきた。夜７時半頃妹殿に家に来てもらい、大阪旅行の行程などについて話し合いをした。大体の目途というか予定はたてられた。９時半頃まで突き合わせてしまいすまん。ありがとう。
晩飯はハヤシライスと野菜スープだった。美味かった、ごちそうさま。
72.5kg
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| 7/28 (金) 財政 「つい食い過ぎた」 |
午前中指定のゆうパックを運送帰りに配達。昨日のJAの広報誌がまだ１０８残っていたのでまた出るのが遅くなるかなと思ったけど１０時２０分ぐらいに出発出来た。１２時前ぐらいに広報誌のないところまで行けて、１３棚配達して１時２５分に帰局。休憩後フライングで２時１５分頃出発して３時４５分に帰局。４時８分までの超勤となった。局でスイカとケーキをいただいた。ありがとうございます。
晩飯は焼うどんとピザ、枝豆だった。ビールもいただいた。美味かった、ごちそうさま。
72.3kg せっかく減ったが晩に食い過ぎてしまった。
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| 7/27 (木) 再会 「きつめデー」 |
昨日ほどではないが今日も楽な感じかなと思っていたが、運送で長門に行ってみればJAの広報誌が着弾していた。ゆうパックも１１個程着弾していて三隅も多かったので１車では積めず、副部長が助っ人して下さった。ありがとうございます。運送で手間取ったのと、組立に時間がかかったので出発は１１時前ぐらいになってしまった。JAの広報誌は全部は入れず、郷までの８棚分を入れた。９棚目以降の定形外１０８通は明日に回した。それでも１３棚配達して帰局したのが２時半ぐらいだった。休憩後３時４０分から再出して４時５０分に帰局。５時２０分までの超勤となった。ちかれた。明日午前中指定のチルドゆうパックがあるが、運送の時に配達しようかなあ。
晩飯はカレーライスとポテトサラダ他だった。美味かった、ごちそうさま。
73.3kg
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| 7/26 (水) 乱気 「仙崎で花火が上がった」 |
出勤して棚を見たら今日の郵便物はかなり少ない様子だった。運送で長門に行くと、ゆうパックはチルド合わせて８個だった。チルドの１個は午前中指定だったので帰り道で捌かそうと思ったら日付の指定が明後日だった。明後日どうするかなあ。運送の時持ち出すかなあ。配達は１０時前に出発出来て、早めに進んでたんだけど、保険証書留の再配依頼の電話がかかってきて一旦帰局した。その書留を探したが無くて、T田さんに聞いたら既に配達したとの事。その旨お客さんに連絡した。通配に戻って１５棚まで配達して１時１５分に帰局。２時半頃再出して３時前頃帰局。その後２号便が到着して、今日は広報のゆうパックもあり物数多かったが、ぼくは湯町の広報だけを配達した。定時で上がった。
夜にR子ちゃんとウォーキングに出かけた。Rちゃんはいかないというので留守番をしていたが、ウォーキングから帰ってきたら泣いていた。なかなか二人が帰ってこなかったので不安になったらしい。ごめんよ。今度は一緒に行くか、一人にはすまいね。
晩飯は麻婆丼だった。美味かった、ごちそうさま。
73.7kg
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| 7/25 (火) 達成 「休まった」 |
週休でお休み。この３日は遠泳大会後でばてていたのでようやく休めるといった感じで待ち遠しかったり。朝洗濯物を干してから、Rちゃんと実家へ。Rちゃんを預けてぼくは人間ドックの結果をもって半田内科クリニックに行ってみた。要精検という事だったので、半田先生に紹介状を書いてもらったりするのかと思ったけど、特にそういうこともなく、ただ結果を知らせただけみたいな感じで「あれ？」と思ったり。CTは自分で長門病院に問うたらいいのかな。一度家に寄ってRちゃんの勉強関係の物を取ってからヘアーサロン品川に行って散髪をした。茅刈のI岡さんが先客でおられた。散髪後郵便局でお金を下ろしてから実家へ。昼飯を食わせてもらって、Rちゃんの勉強を見たりしていた。５時前くらいだったかに実家を出て、家に寄ってからRちゃんのリクエストで長門のみかさに寄って買物をした。スポーツブラ的なものを買ってくれと言われたが、勝手がわからなかったので「お母さんと来た時に買って貰い」と言ってその時は買わなかった。クッションその他を購入。コメリに寄って冷感タオルを買って帰った。
晩飯は冷やし中華だった。美味かった、ごちそうさま。
72.7kg
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| 7/24 (月) 健弱 「ビデオ研修とテスト」 |
朝方R子ちゃんに、足首にエアーサロンパスを吹いてもらったら痛みが治まった。ありがたし。ついでにひざ裏も吹いてもらったらよかったなあ。今日は書留が多く、ゆうパックも数は少なかったが代引きや着払いなど面倒なものがあった。が、今日は３人体制で、それらはT田さんが持って行ってくれた。ぼくは１０時１０分ぐらいに出発したか。物数は少なくは無かったが、この時間に出られれば余裕ありかなとか思っていた。出発してすぐに水筒を忘れていることに気がついて取りに戻った。そして３軒目の配達を終えたところでバイクのサイドスタンドのバネが外れたのに気がついて、バネが郵便受け近くに転がっていたので拾ったら、一緒にバネを引っかけるピンまで落ちていた。これは元々溶接されているもの。とりあえずまた帰局して、自分では直せないので応急処置として太い輪ゴムをサイドスタンドに回してバネ代わりとした。そして再出。輪ゴムは途中で２回切れて交換のゴムを着けなおしたり。予備の輪ゴムを２本しか持って行ってなくてひやひやした。配達を終えて２時頃帰局。バイク屋さんに修理の依頼をして総務に点検伺い簿をファックスして確認の電話をした。明日修理してもらえる予定。昼休憩後に航空輸送に係る研修ビデオを見て、最後にテストを受けた。４時２５分までの超勤となった。
晩飯は冷やし蕎麦とそうめん、豚バラ串焼だった。ビールもいただいた。美味かった、ごちそうさま。
72.1kg
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| 7/23 (日) 立花 「昨日よりだいぶマシ」 |
足の痛みを気にしながら出勤。途中でサンドイッチを買って行こうと思ってたんだけど忘れてた。９時１５分ぐらいに出ると、局は電気工事の業者さんが入っていて工事をされていた。局長も出勤していた。昨日出来なかった書類をちまちまと進め、９時半過ぎごろ出来た。朝はゆうパックは７個程到着した。チルドの到着は無かったが、昨日の持ち戻りが１個あって、それは昼の運送帰りに行くことにした。昼の運送までに持ち出しの物を全て捌かすことはできず、それも昼の運送帰りに行くことに。２号便のゆうパックが、３個あったけど今日配達の物は１個だけで助かった。朝の持ち出しの残りも合わせて運送帰りに配達。帰局して、書類仕事をしてから明日配達の郵便の道組みをした。４時頃中断して、開函と集荷に回ってから（集荷は無かった）また道組みをした。３号便ではゆうパックは無しだった。２個残っていたゆうパックを１個捌いた。時間指定で配達完了を通してないものがあって、H野君のIDを電話で確認して借りて修正登録をした。すまない。
晩飯は焼肉丼とエビ天マヨだった。M尾さんからいただいたビールも飲んだ。美味かった、ごちそうさま。
72.2kg
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| 7/22 (土) 緑生 「足痛い」 |
昨日のタイヤ監視で今日は足が痛かった。平泳ぎをしたからか、主にひざ裏の筋肉が痛い。朝歩こうかと思ってたけど面倒でやらなかった。また足首が痛くなってきたのでウォーキングせんといかんなあとは思ってるんだけど。
朝はI永さんが運送で来られた。少し前ぐらいから腰を悪くされて重いケースを持つのが大変そう。ゆうパックの到着は常温３、チルド３だった。昨日は結構大変だったようで持越しのゆうパックもそれなりにあった。書留も残っていた。今日までが保管期限の本人限定の書留が３件あって、電話をして夕方持って行った。昼までに朝の郵便が配り切れずに、後に後にとずれ込んでいった。結局１６程の郵便を３号便で捌くことになり、時間配分がキツキツだった。４時に集荷があったり４時〜６時のゆうパックが２件あったり何だかんだしんどかったな。保険証も３通ほど片した。８時２０分までの超勤となった。遅くに労務管理のソフトで処理をしようと思ったら、時間が遅くてできなんだ。ヤバス。明日しよう。
晩飯は納豆ご飯と鶏のから揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
72.9kg ひゃー
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| 7/21 (金) 種子 「遠泳大会」 |
遠泳大会の予備日ということでお休みをもらっていた。いい天気になった。１０時半にRちゃんと会場に行ってテントの準備などしたり。２０分ぐらいお手伝いをして帰った。１２時過ぎてR子ちゃんが帰って来て、１２時５０分にRちゃんは学校の皆と会場に向かった。ぼくとR子ちゃんは１時半に会場に行って、遠泳大会は１時４０分から開かれた。ぼくは監視の浮き輪に入ってプカプカと浮いていた。案外疲れた。８人の選手が各々の掲げた目標にチャレンジして、全員が目標を達成できた。ブラボー。お疲れさまでした。Rちゃんは４００ｍ泳いだ。おふくろ殿と妹殿が応援に駆けつけてくれていた。ありがとうございます。今回は天気も崩れることもなく最後まで開催できて良かった。大会が終わって帰って風呂に入り、ぼくは庭でビールを飲んだり。
晩飯は納豆ご飯と豚の生姜焼きだった。美味かった、ごちそうさま。
72.2kg 日焼けしてしんどい。
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| 7/20 (木) 減退 「続けんとね」 |
モニタリングの上位互換的な監査が一日入るということで、緊張しながら出社したが６時５０分前にはまだ来られてなかった。７時になったら来られるかもしれないと思いながら粛々と作業を進め、結局運送で７時１５分頃出発するまでは来られなかった。長門に運送に出て、８時半頃局に戻った時、丁度監査の方が来られていた。ゆうパックがいつもより多く到着したけど、保険証配達専担で出ておられたT田さんが、残りも少ないということでゆうパックを取ってくれてかなり楽になった。郵便物は定形外は少なめでまあまあ楽な感じだったか。１０時１０分ぐらいだったかに出発して、１５棚配達して１時半頃帰局。きっちり研修をして２時から休憩し、３時から残り２ブロックを配達。３時半頃帰局して定時で上がった。指摘事項があるかどうかはその時点では分からなかった。ドキドキ。晩飯を食った後R子ちゃんとウォーキングに出かけ、今日の歩数は１万歩を超えた。しばらくウォーキングをさぼっていてまた右足首が痛みが出て怪しい感じになっていたが、やっぱ続けて行かねばね。
晩飯は納豆ご飯と餃子だった。美味かった、ごちそうさま。
72.3kg
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| 7/19 (水) 停止 「色々ダメだった」 |
今日は郵便物が少なくて楽勝ムードだった。出発は１０時前ぐらいだったか。黒川の下りで開函して、木津のレタパプラスが先回りせずに午前中に行けた。チルドゆうパックが、別の区のやつをうっかり持ちだしていて、帰りに配達して帰ろうと思ってたんだけど小原でパンク。１２時半頃だったか。バイク屋さんに電話してからH野君に連絡したけど、差立てしてからの救援ということで１時１５分ぐらいだったかに回収してもらった。そのまま休憩に入って２時４５分から配達。安田はH野君に取ってもらった。すまぬ。結局４時４０分までの超勤となってしまった。余裕ある日のはずだったんだけど残念だ。家に帰ったら鍵が無くて、寝間のサッシから入った。家の鍵は日曜日に草刈りした時のズボンに入っていた。洗濯してたよ。H野君から電話がかかってきて、２ヶ所開函をしてなかったとの事。申し訳ありませんでした。パンクの後焦ってて頭から飛んでたよ。しくった…。金魚の水槽の水替えをしてたらRちゃん達が帰って来て、Rちゃんがろ過器の掃除などを手伝ってくれた。ありがとね。
晩飯は瓦そばだった。美味かった、ごちそうさま。ビールもいただいた。
72.3kg
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| 7/18 (火) 陰影 「平常値」 |
郵便物は多かったがT田さんが今日は保険証専担で回るため、通配はぼくとH野君の二人で回った。１０時半ぐらいに出発したか。もうちと前だったかもしれんが、そうだとすると鍵の受け渡し簿に記入をしてなかったな。書留が無かったのでまだマシだったかもしれんけど、何せブツが多くて、黒川のポストの開函が１１時４０分ぐらいだったと思う。１３棚回って２時２０分頃に帰局。安田をH野君が取ってくれて、ぼくは上政を回った。４時半迄の超勤となった。湯本の方を回って長門に出て、半田内科クリニックに寄って検査、診察を受けた。HbA1cは5.7%だった。ウォーキングとかしてたおかげだろうか。ここんとこ歩いてないけどまた歩かないとな。
晩飯はちゃんぽんだった。美味かった、ごちそうさま。ビールもいただいた。
72.5kg
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| 7/17 (月) 安定 「保険証回れず」 |
祝日だけど休日出勤。思ったほど荷物の着弾もなく、時間が取れれば保険証の配達に回ろうかなと思ったりもしたけど、時間は取れなかった。朝の配達は１１時半頃に戻って来れたが運送の出発まで明日の郵便の棚入れをしていた。２号便着のゆうパックは３個で、運送帰りに２個配達の１個持ち戻り。３時過ぎに帰局して、明日の郵便の道組みをしてたら４時になって開函とゆうパック配達、集荷をした。今日は温泉の集荷が１個あった。帰局したのが４時半過ぎで、ポスト収集の確認を５時になってからしたが未開函があると出る。なんで？と思ったが、端末で帰局を入れてなかった。とりあえず３号便の運送に出たが、日付印の紙を持って出るのを忘れてた。配達するゆうパックは２個あったが、一旦局に戻って日付印の更埴したやつを長門にFAXして３号便の到着処理をした。それから配達に回って６時３８分に帰局。急ぎ締めて７時２０分までの超勤となった。
晩飯はビーフシチューライスと餃子とエビフライだった。美味かった、ごちそうさま。
72.5kg
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| 7/16 (日) 財政 「清掃活動・エアコン取り替え」 |
今日が遠泳大会だったら良かったなという天気だった。むしろちょっと暑いぐらいだったか。今日は地域の清掃活動の日で、５時半前ぐらいから昨日実家で借りた草刈り機を背負っていつもの場所へ行き草刈りを始めた。今年はR子ちゃんも一緒に出て、６時過ぎぐらいまでやったか。R子ちゃんは港の方に、消防活動関係の集まりに自転車で出かけた。ぼくは家の前の道の草を草刈り機で刈って、刈った草をゴミ袋に詰めていたが集めるのがめんどくて、竹ぼうきを借りようと実家にRちゃんと向かった。途中７時半ぐらいだったかM野さんの牛小屋を訪ねて、先日頼んでいただいたお中元のお釣りを渡した。実家に貨物車と草刈り機を返して、Rちゃんを実家に預けて竹ぼうき等を持って家に戻り、帰って来ていたR子ちゃんと刈った草を集めた。それが済んでまた実家に道具を返しに行ってRちゃんと家に帰った。シャワーを浴びてからゴロゴロして過ごした。午後にYちゃんがお父さんと遊びに来て、海に行こうとRちゃんが誘われ、Rちゃんを遊びに連れて行ってもらった。ありがとうございます。R子ちゃんは買物に出かけ、ぼくは庭で丸テーブルと椅子を出してまったりしていた。エディオンの工事の人から電話があり、エアコンの取り付けに伺うとの事。Rちゃん達は工事の人が来る前に帰って来た。その後工事の人が来てエアコンを取り付けてもらい、古いやつを引き取ってもらった。ようやくストレスから解放されるよ。
晩飯はパスタとビーフシチューだった。美味かった、ごちそうさま。
72.3kg
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| 7/15 (土) 再会 「中断・延期」 |
１０時半からテントの仮組みと監視浮き輪の準備など、遠泳大会の前準備をした。一旦帰ってから１２時５０分頃に会場に行って最終的な準備を終えた。１時４０分から遠泳大会が始まり、ぼくも２５ｍ地点の浮き輪に入って監視をしながら応援した。順調に進んでいたんだけど、第２組の皆が泳ぎの終盤に差し掛かったぐらいで急に大雨になって、泳ぐのきつそうだけど大丈夫かなと心配していたら、中断のコールがかかって皆海から上がった。少し様子を見ていたけど、水が濁ってしまって何かあった時に危険だということで今日の大会は中止になった。残念。７月２１日に再度やることになった。帰ってからしばらくゆっくりして、実家に出かけて草刈り機と貨物車を借りてきた。夕方妹殿が来て、おふくろ殿のタブレットを家でwifiが使えるようにした。Rちゃんが太鼓教室に行って帰ってから親子３人で長崎ちゃんめんに出かけて晩飯を食った。
晩飯は長崎ちゃんめんのカツ丼セットだった。美味かった、ごちそうさま。
72.2kg
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| 7/14 (金) 乱気 「５連勤ちかれた」 |
月曜から５連勤でしんどかったなあ。今日はT田さんが保険証配達専担で、他２名が通配というシフトだった。配達の方は割と楽な方だったか。昼休憩中に集荷依頼の電話がかかってきて、２号便が到着してから３個配達した後集荷に伺った。H野君がゆうパック配達を手伝ってくれて助かった。３号便で２個ゆうパックが到着したが１個は明日予定で、もう一個と持越しや再配のゆうパックを運送帰りに配達した。８時１５分迄の超勤となった。
晩飯は冷やし山盛り中華だった。ビールもいただいた。美味かった、ごちそうさま。
72.2kg
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| 7/13 (木) 達成 「歩け歩け」 |
何日かぶりに朝散歩をした。洗濯物を干してゴミを捨てに行き、９時４７分ぐらいに家を出た。ホントはもうちと早く出たかったんだけど、ついテレテレしていた。人丸のコメリに寄って３色ボールペンを買った。探せば出てきたかもしれないが、無いと不便なので買ってしまった。郵便は、ゆうパックが嵩張ったが普通郵便は少なめで、七重を残して帰局し、差立て後七重を回った。２号便は半分ぐらいT田さんが取ってくれて助かった。集荷が一件あった。長くてバイクに載せづらいゆうパックがあったが運送帰りに回した。３号便では７件ほどゆうパック配達をして８時１０分までの超勤となった。
晩飯はいなりずしと巻きずしだった。美味かった、ごちそうさま。
71.2kg
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| 7/12 (水) 健弱 「保険証書留着弾」 |
朝出勤して、昨日ほったらかしで帰って未完成の書類をちまちままとめた。２０分ぐらいでなんとか出来たか。今日から３日程局長さんが交代ということで挨拶をしたり。今日もそこそこゆうパックがあって、昨日のやつは昨日捌いといて良かった。出るのは１１時４５分ぐらいで遅くなったが、前半で６ブロックの初めまで配達した。差立て後続きを回って、２時２０分ぐらいに帰局したか。２号便のゆうパックは、代引き合わせて１７個あった。T田さんも取ってくれて、３時４０分から２号便の配達に回って４時半過ぎに帰局。３号便は２個のゆうパックと速達が１通あって、運送帰りにゆうパック１個と速達を捌いて帰った。６時半前には帰れたんだけど、本人限定の書類を作ったりしてたら遅くなってしまった。８時２０分前の超勤となった。
晩飯は麻婆豆腐とシュウマイだった。ビールもいただいた。美味かった、ごちそうさま。
71.5kg
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| 7/11 (火) 立花 「タイムアウト」 |
朝方は雨が降っていたが、出勤する頃には晴れていた。出勤間際になっていつも使っている３食ボールペン、黒のボールペン、黄色マーカーが見つからず、とりあえずカウンターにあった黒のボールペンと引き出しの中にあった黄色マーカーを取って家を出た。俵山のJAショップで赤ボールペンを買って行った。中旬の初めということでお中元ゆうパックが結構到着していたが、ぼくの２区の方はとりあえずの持ち出しが１個だけで、通常郵便も少なくて楽な展開だった。しかし２号便が結構な数が到着して、４〜６時の時間指定の物を優先して配達。残りは運送帰りに配達することにした。３号便で今日の配達指定の満中陰のゆうパックが着弾して、とりあえず手持ちのゆうパックを運送帰りに配達して帰り、３号便着のゆうパックを組立てから再出。上政から木津の再配のチルドを捌いて大羽山の６〜８時指定を回った。大羽山周りを捌いてから８時５分ぐらいだったかに８〜９時指定の黒川を捌かした。それからようやく８時２０分ぐらいから安田に入って配達が終わったのが９時２０分だった。帰局して端末をクレードルに載せたのが９時２８分だった。それから締切りをしていたら局長から電話がかかってきて急いで局を出るようにとの指示アリ。バタバタと締めたが時間が無くて中途半端な事になってしまった。超勤も打ってないし、ゆうパックの数の台帳も書いてない。メモ紙に「時間なく、中途で帰ります」とメッセージを残して１０時１４分に局を出た。が、赤車の室内灯が点いていて、ダッシュで戻って鍵を取って灯りを切って局を出た。ちかれた。マジで。９時過ぎて配達したものがアラートが上がっていた。９時過ぎての配達はダメなのね。明日色々言われそうだなあ。(´Д｀)ﾊｧ…
晩飯は炊き込みご飯と豆腐、鶏ソテーだった。美味かった、ごちそうさま。
72.4kg
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| 7/10 (月) 緑生 「JRチケット」 |
昨日JR乗車券の事前予約をしたけど、チケットが取れた場合にJCBのその時点での利用可能額をオーバーしそうだったので、一旦予約をキャンセルした。妹殿に電話で相談して、妹殿の方で買ってもらうことにした。今日は朝から雨が強く降っていて、傘を持って行くのを忘れていたのでJAショップで傘を買って行った。郵便物はそこそこ多かったが、３人体制だったのでそこまできつくは無かった。雨はしんどかったが。大雨だったが昼には上がった。３号便の到着ゆうパックはゼロで、定時で上がった。仕事の帰りに実家に寄って、妹殿と話をして、妹殿が以前使っていたJR乗車券の予約サイトで事前予約をしてもらった。ありがとう。
晩飯は焼きそばと鶏ささみサラダだった。美味かった、ごちそうさま。
72.6kg 腹いっぱい食って、明朝やばいかな。
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| 7/9 (日) 種子 「予約と支払い」 |
７時２０分頃に傘を持って一人ウォーキングに出かけた。７時半頃から雨が降り始めた。いつもより長めに歩いて８時５分ぐらいに家に帰ったろうか。Rちゃんは８時半頃から英語教室に出かけ、ぼくはゴロゴロしていた。Rちゃんが帰って来て昼頃親子３人で萩に出かけ、モスバーガーで持ち帰りで注文して松蔭神社の駐車場に車を停めて飯を食った。Rちゃんがマックハウスで服を見たいというので、長門の局でお金を下ろした。その時H野君と遭遇したり。マックハウスでは色々買い物をして１万８千円ぐらいかかってちょっと焦った。家に帰って少しして実家に親子３人で行き、扇風機の段ボールを焼いたりした。妹殿も一緒に８月の旅行の件で話をしてUSJのチケットを買った。新幹線の時刻を確認して候補を決めた。帰って飯を食った後にローソンに行ってUSJのチケット代の支払いをした。風呂に入ってRちゃんが寝てからJRチケット予約のアプリを入れて、乗車券などの事前予約をしたり。
晩飯は牛肉丼だった。美味かった、ごちそうさま。
72.6kg
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| 7/8 (土) 減退 「エアコンポチリ」 |
朝８時ぐらいだったか家族３人でウォーキングに出かけた。長門方面に出て長崎を回り、黄波戸駅、ゴミ収集所を通って帰ってきた。２０分ぐらい歩いたか。月曜日から５日続けて歩けて良かった。これからも続けていきたいが、雨が降ったら家で踏台昇降かな。昼までRちゃんとHuluでハンターハンターを見ていた。Rちゃんが１時からのスイミング教室に出かけ、続けて習字教室に行くタイミングでぼくも出かけて扇風機３台とボールペンの替え芯をコメリで買ってきた。雨降りの中車に積むのがちと面倒だったけど、持って帰ってR子ちゃんと組立作業をした。空き箱はまた実家に持って行って焼こう。明日焼けたらいいけど雨かなあ。朝にエディオンの通販でエアコンを頼んだ。リビングのエアコンの調子がよろしくないので、塩害対策仕様の室外機のやつをポチッた。いつぐらいになるかなあ。
晩飯は焼き鳥だった。美味かった、ごちそうさま。
72.9kg えらい増えたな。
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| 7/7 (金) 停止 「試泳決行」 |
朝はいい天気で今日もR子ちゃんと散歩をした。R子ちゃんが仕事に出かけてからは概ねゴロゴロしながらゲームしたりマンガを読んだりしていた。そのまま寝入ってしまってR子ちゃんが昼に帰って来てから起きて昼飯を食った。外は雨降りで、今日の試泳が出来るかどうか怪しくなってきたが、中止のお知らせは無かったので支度をして１時４５分頃現地に行ってみた。校長先生を初め数人が集まっていて、状況を見て判断しようということになり待っていたが、準備を進めているうちに雨足が治まってきたところで試泳を開始した。ぼくは一番手前の浮き輪に入る予定だったけど、浮き輪が足りずにフリーでうろうろしていた。陸ではいくらか掃除をしていた模様。もし今日試泳が中止になっていたら、次の予備日の１１日は休みが取れなかったのでぼくはぶっつけ本番になるところだったけど、海に入れて慣れることが出来て良かった。試泳が終わってRちゃん達はプールまで行ってシャワーを浴び、ぼくもプールまで行って一緒に帰った。
晩飯はハンバーグだった。美味かった、ごちそうさま。
71.9kg
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| 7/6 (木) 陰影 「思ったよりしんどかったか」 |
今日は一転いい天気だった。朝散歩をしたがちょっと日差しがきつかったかな。R子ちゃんが出かけてからはソファーに寝転がってマンガを読んでいたか。R子ちゃんがまたスマホを忘れて出ていたので出勤時にR子ちゃんの職場に行ってスマホを渡した。今日は２区もゆうパックが多かったが、普通郵便物は少なめで、七重まで全部回って差立て前に帰って来れた。ゆうパックは一つ持ち戻ったが、T田さんがJAに持って行ってくれた。JAにお勤めの人で、配達証だけサインしてもらって、物は納屋に置いておく、ということになっているらしい。ぼくもそうさせてもらおう。差立て済んで事務作業をしてから集荷に出かけ、戻ってから休憩を取った。２号便は代引きを含め６個来て、一つは今日でなく、４個程持って出て配達した。３号便のゆうパック到着は無く、持ち戻り分とそちら方面のブツを持って運送帰りに配達した。書類仕事が残っていて７時５０分までの超勤となった。
晩飯はパスタと骨付き手羽焼き、納豆、きゅうりの酢和え他だった。ビールも２本いただいた。美味かった、ごちそうさま。食い過ぎたかな。
71.9kg
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| 7/5 (水) 安定 「雨のち曇り」 |
今日も朝散歩をしたけど途中雨が降り出してトンネル前で引き返して帰った。１５分ぐらいは歩いただろうか。雨降りの中出勤し、１１時半頃配達に出発した。１２時半頃帰局して差立ての後七重を回った。H野君の方を手伝おうかと思ってたけど、２号便のゆうパック到着が多くて逆にH野君に手伝ってもらったり。３号便はゆうパックは無かったけど速達が２件あって、１件が転出が切れていて、T田さんに支持を仰いだら持って行くべきとの事だったので持って行った。８時１０分まで超勤した。
晩飯はサバの味噌煮とひきわり納豆、きゅうりだった。美味かった、ごちそうさま。
72.3kg
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| 7/4 (火) 財政 「草取りせず」 |
H野君からのヘルプコールは無かった。今日は無事配達しただろうか。今日は７時過ぎぐらいに起きてRちゃんを見送り、８時前ぐらいからR子ちゃんと散歩に出かけた。２０分ぐらい歩いて少し汗ばんだ感じだったか。８時半頃洗濯物を干した。R子ちゃんが仕事に出てからは概ねゲームしたりマンガ読んだりしてのんびり過ごした。昼過ぎて車を水洗いして、拭かないでフジに出かけた。ダイソーで買物をして、エディオンに寄った。エアコンの修理の依頼をしようと思って相談したけど、もう一度R子ちゃんと相談してから決めようと思ってその場での修理依頼は保留にした。R子ちゃんは３時頃帰って来て、Rちゃんの通級の為に学校へ出かけて行った。４時半頃だったか帰って来た。今日が初めての通級だったが、特に問題なく過ごせたようだ。Rちゃんの学習・発達により良い効果があることを期待します。晩にどんどんに食事に出かけた。帰ってからウォーキングをしようと思ったけどR子ちゃんに明日にしたらと言われ、暗くなってたしそうすることにした。
晩飯はどんどんの肉玉うどんだった。美味かった、ごちそうさま。
71.8kg
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| 7/3 (月) 再会 「ルーティーン化したい歩き・H野君の怪我」 |
９時２５分ぐらいからウォーキングをした。１０分ぐらい歩こうと思ってたんだけど、ついつい２５分ぐらい歩いてしまった。出るのがギリギリになって、局に着くのが１０時２２分ぐらいだったか。今度はもうちと早く歩くことにしよう。郵便物はそこそこ多かったが３人体制だったので余裕をもって捌けた。２時から休憩して３時頃事務所に出たらH野君が怪我をして帰って来ていた。木津のYさん方の配達が済んでの道でバイクで転倒したとの事。O田病院にかかって労災との事。擦り傷が痛々しかったが、骨折とかじゃなくてまだ良かったか。３号便でゆうパックが１個あったが明日配達だった。定時で上がった。
晩飯はハヤシライスと豆腐、焼鮭だった。ビール２本とワインを少しいただいた。美味かった、ごちそうさま。
71.8kg
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| 7/2 (日) 乱気 「余裕ありそうでなさげな」 |
今日もウォーキングせなんだ。ごろ寝の誘惑に勝てなかったよ。郵便は昨日は忙しかったが今日は落ち着いていた。朝の到着は４個で、天気も良かったしバイクで配達して早く帰って明日の道組みでもするかと思ってたんだけど、あちこち配達先が散らばっていて帰ったら１２時１０分頃だった。昼の運送でゆうパックは３個程あり、２時過ぎて長門で到着入力して配りながら帰ろうと思ってたら携帯端末がフリーズ。再起動して時刻同期の為に長門のクレードルに乗せようと思ったら端末の種類が違ってて乗せられなかった。いつの間に変わってたのかね。仕方なく一旦自局に戻って時刻同期した。明日の道組みをしてからゆうパックの配達に出て、バタバタしながら運送に出たら日付印点検簿を長門に持って行くのを忘れてて、運送から帰って来てからFAXで点検をしてもらった。余裕があるようでなかった一日だったような。７時までの超勤となった。
晩飯はジョイフルのメガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油とブールパンとドリンクバーだった。美味かった、ごちそうさま。
71.5kg
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| 7/1 (土) 達成 「豪雨の後の雨」 |
朝ウォーキングとか運動しようと思ってたんだけど、つい面倒でやらなかった。明日はしたい。昨夜から災害級の大雨で、避難指示の放送などあったりした。朝通勤中も道路に土砂が流れている所もあった。雨が降り続いていたので赤車で配達に出た。朝のゆうパック到着は１４個程で、ストック分合わせて２０個持ちだした。時間が無くて黒川の一部を残して１２時２０分ぐらいに帰局。開函は３個だけした。昼の運送でゆうパックをチルド合わせて１２個もらって、残りの開函もしつつ配達しながら帰った。４時〜６時配達希望のゆうパックが２個あって、配達してから帰局してると運送の時間に間に合わないと思って、早めに運送の準備をして、運送に行く便で配達をしていった。晩の運送帰りに６時〜８時配達希望のゆうパックを配達し、持ち戻ったゆうパックも捌きながら帰った。６時５０分ぐらいに帰局して、アクセスの処理や日々の書類をちまちままとめ、お中元の処理などもして８時２０分までの超勤となった。超勤命令簿の記入を忘れてたよ。明日書こう。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。ビールもいただいた。
70.9kg
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