| 8/31(金） 「うみたまご」 |
Rちゃんが３時頃起きて動画などを見せていた。６時過ぎてまた寝た。８時頃起きて皆でレストランへ行き朝食を取った。帰り支度をして売店でお土産など買ってからチェックアウトし１０時頃うみたまごへ向かった。駐車場に車を停めて高崎山に行こうと思ったけどRちゃんがうみたまごの方に行きたがったのでそちらに向かった。が、２階から入って１階に降りようとしたらその道が暗くてRちゃんが恐れて大泣きになったので２階の明るいところを通ってイルカの水槽の所まで行った。ショーがもうすぐ始まるというタイミングだったのでその場で待っていたがショーの前の音楽が流れだしたらRちゃんがなぜか大泣きしだしてその場を離れて水族館に入った。１階に下りたらイルカショーをやっている水槽をしたから見ることができて、それはRちゃんも泣かずに観られた。以降は熱帯魚やセイウチ、トド、アザラシなどを機嫌よく観てうみたまごを出た。別府に戻ってクレープ、唐揚げを買って高速に乗り家路についた。途中運転をR子ちゃんに替わってもらったりしながら帰り、途中美祢のダイレックスでカー用品を購入。５時過ぎぐらいに帰宅。
晩飯は別府で買ったから揚げ他だった。美味かった、ごちそうさま。
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| 8/30(木） 「大分旅行」 |
8:15ぐらいに親子３人家を出発して大分に向かった。美祢の手前のローソンでハーモニーランドの入場券の引換券を購入し、美祢インターから高速に乗った。壇ノ浦のパーキングで14分（9:52-10:06）休憩を取ってからはうどんのうちだ屋日出店までノンストップで車を走らせた。11:36頃。そこで昼食。ぼくは冷やし山掛けうどん、R子ちゃんは海老天そば、Rちゃんは肉うどんを食べた。昼食後ハーモニーランドへ。12:26頃着いてパレードパラレルがあるハーモニービレッジに向かったが最前列はもう席取りの人で埋まっていた。ので２列目に座ってショーが始まるのを待った。待つ間にR子ちゃんがショップでキャラクターうちわを二つ買ってきてくれた。前説の後12:45からパレードパラレルが始まった。今回はビデオカメラに三脚を付けてショーを撮影したんだけど、楽だったがRちゃんの様子をちょっと撮りたいときとかの融通がきかなかったな。ショーの後はニンジャトライアルで遊び、その後ホワイトバーズスクエアで観覧車やメリーゴーラウンドなどに乗って楽しんだ。観覧車の中は暑くて汗びっしょりになったよ。ショーもちょっと観て、ステージ隣のショップでR子ちゃんとRちゃんはソフトクリーム、ぼくはコーヒーを飲んだ。その後ぐらいに強いにわか雨が降ってしばらく雨宿りをして１０分後ぐらいに移動をし、ハーモニートレインに乗ろうと思ったら天候不順の為運行中止になっていた。残念。その後ショップで買い物をして、キティキャッスルでキティちゃんに会おうと思ったら今日はもうやってなかった。それでもう帰ろうと出口に向かっていたら盆踊り的なメロディーがハーモニービレッジから聞こえてきて、その盆踊り的な参加型イベントに参加した。そのイベントが終わってからハーモニーランドを後にしてホテルに向かった。チェックインの予定の１７時には着けそうになかったのでホテルに電話を入れてから移動した。チェックインしてからホテル内のゆるキャラ探しのプチイベントをしてフロントで景品の双六を貰ったり。部屋でR子ちゃんとビールをちょっと飲んでから、レストランで夕食を取りながら生中をあおった。その後皆で風呂に行き、上がってアンパンマンのガシャポンをしてから部屋に戻った。何時ごろ寝たか忘れたな。家とLINE電話とかしたり。
67.0kg
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| 8/29(水） 「ヒアリング・広報・ヒアリング」 |
早出日。広島の支社からヒアリングの為に一人朝８時１０分ぐらいだったか来られ、運送情報を入力した後にヒアリングを受けた。今日は荷物少なかったらいいなと思ってたけど、残念ながらそこそこ多かったし。１０時１５分頃出発して、途中昼に帰局して集荷した郵便物を下ろしてまた配達を続けて１時４０分に帰局。今日は広報の配達があって、ぼくは車で大口と東側を回った。４時に帰局して今度は支店の部長さんのヒアリングを受けた。副部長が今日中に書類を出さなくてはならないと言われていたので、電話をしてぼくの話が必要かと確認をしたけど、とりあえず帰宅して、何か聞くことがあれば電話をするとのことだった。現在時間はもうすぐ夜の９時半だが、今のところ連絡はない。
明日から大分旅行を予定していて、気分的に行ってる場合かというところもあるけど、Rちゃんが以前から楽しみにしていることでもあるし、気持ちを切り替える為にも行ってこよう。
晩飯は豚汁だった。美味かった、ごちそうさま。
67.7kg
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| 8/28(火） 「指摘事項」 |
今日は監査があって、先月に行った処理について指摘事項があった。昼休憩の後ににヒアリングが４０分ほどあった。その件に関わってるのがぼくともう一人で、明日また支社からヒアリングに来られるとのこと。しんどい。夕方５時４５分から保育園で運動会についての会議があって出るつもりだったんだけど監査が長引きそうだったのでR子ちゃんに電話を入れて行けない旨を伝えた。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
68.7kg
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| 8/27(月） 「やや多め」 |
郵便物はやや多めだった。２区の今日は９時半前頃出発して、少ししてガソリンが少なくなってるのに気づいてGSに。ところがシステムがダウンしてるとかで給油はできるけどレシートが出ないとのことでとりあえず仮の伝票を貰って配達を続けた。NTTはがきは序盤の３分の1ほど来ていて序盤が多かったけど、その他の所もそこそこあって２号便が到着する前には帰局できなかった。２号便のゆうパックは少なくて２個ほど配達。余裕あり。
ローソンチケットでハーモニーランドのチケットの申し込みをした。今日でもローソンに行って購入しとくかな。
晩飯は牛丼だった。美味かった、ごちそうさま。
68.7kg
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| 8/26(日） 「片付け」 |
今日は日中は部屋の片づけをしていた。長いこと手を付けていなかった個所をひっくり返してちまちま整理。時間はかかったけどかなりすっきりしたと思う。明日か明後日には押し入れの収納キャビネットが来るので、そこからかなり整理できると思う。ただ３０日から旅行なのであまり無理はすまい。
晩飯は餃子だった。昼間に皆で仕込んだもので、かなり肉々しい感じだった。美味かった、ごちそうさま。ビールと酎ハイをいただいた。
68.3kg
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| 8/25(土） 「３分の１」 |
予想通りNTTはがきが来たけど終盤の３分の１だけが来た。どうやらこの度は３日計配のようで助かったよ。ゆうパックは今日はそこそこあった。すんませんね。早めに出発出来たのもあって、４区と１区ALLを回って２時１５分ぐらいに帰って来れた。２号便はゆうパックは２５ほど到着して皆で手分けして配達。今日は時々雨に降られたのが辛かったかな。
晩飯はシュウマイと豆腐のきのこあんかけだった。美味かった、ごちそうさま。ビールもいただきポテチもつまんだ。カステラも食ったり。いかんいかん。
68.5kg
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| 8/24(金） 「NTTは明日か」 |
早出日。２パスを確認したら物数が多かったのでNTTはがきが来たかなと思ったら役場の封書が大量着弾していた。ゆうパックの方はなんとついたのが４個だけで、しかも今日配達のものは１個だけだった。昨日からの持越し分が５個で、持ち出しは６個だった。まあ速達やレターパックはあったけど、それでも午前中に休憩に入れたよ。なので繁忙期には４区の人にお任せの１区はぼくが全て回った。郵便物は多かったので２号便の配達はフルメンバー揃わなかったけどこちらも着弾が１２個と少なくて助かった。
アマゾンでポチっていた袖机が届いていた。Rちゃんの教材などを収めたり。Rちゃんは机に座って字の練習をしたりシルバニアファミリーで遊んだりしていたが、動画を見る時間が取れないまま寝る時間になってぐずったり。絵本は読んだ。
晩飯はハヤシライスだった。ポテトサラダとキムチもあり。おかわりしてしまった。
68.8kg 明朝やばいかなあ。
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| 8/23(木） 「ウーニーズ」 |
郵便物量は普通だったが早めに出発出来て３区の今日は２時１５分ぐらいに帰って来れたよ。今日は雲が出ていてちょっと配達しやすかったな。２号便が結構来て、ゆうパック６と代引き２を配達。代引きが２個とも４時～６時の指定で距離があったのでちとしんどかったか。荷物は全て片付いた。６個のゆうパックのうち一つはうち宛てで、Rちゃんのおもちゃ（ウーニーズの基本セット）だった。
飯と風呂の後そのおもちゃで遊んだ。ひとしきり遊んで片付けるときに目についたシルバニアファミリーでまた今一人で遊んでいる。
晩飯は豚肉の生姜焼きとポテトサラダ他だった。ご飯をおかわりした。
68.8kg
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| 8/22(水） 「散髪」 |
ゆっくり寝ていて、朝はぼくがRちゃんを保育園に連れて行った。保育園の運動会の準備についての会議を２８日にするということで案内のプリントをもらった。９月１６日（日）の運動会で、準備を２日前の９月１４日（金）にするということで、その日は仕事なので一応親父殿に太鼓の運搬など仮にお願いしておいた。明日でも９月１４日に休みがもらえないかK林さんに相談してみよう。と思って今勤務表を見たらK林さんは明日から３日連休だったよ。まあそれが明けてから相談しよう。
Rちゃんを送り出してからはゲームをして、１０時から散髪に行った。帰りに車のガソリンを注ぎたかったけど手持ちがなかったので一旦家に帰って予算財布から１万円をいただいてガソリンスタンドに行った。
保育園にRちゃんを迎えに行って帰り、「ウーニーズを買って」と言われたので家に帰ってネット検索して、高いものではなかったのでちょっとポチってみた。
晩飯は鶏のから揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
68.4kg
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| 8/21(火） 「ミスり」 |
２区の今日は２パスは少なめだったけど、漁協のはがきが多くて黄波戸は割ときつめだった。出発が早かったのもあって配達は１２時４５分ぐらいに終了。開函を後からしようと思ってとりあえずせずに帰ったが、昼からM尾君が１区の開函をするついでに回ってくるとのことでお願いをした。ありがとう。２号便は代引きゆうパックが多く来ていてそれを捌いた。今日は配達は早く回ったけど、１件ミスっていた。反省。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg 落ちんな。
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| 8/20(月） 「今月MAX」 |
先週は飲む機会が２度あって食うのも食ったし体重増加待ったなしだったな。今週はクールダウンの週だな。
今日は３区の配達。２パスの通数はやや多め、定形外もやや多めだった。いずれも厚手の物が多くて嵩張って面倒だった。出発は遅くならず、張り切って配達して２時３５分ぐらいに帰局できた。書留がゼロだったのは大きかったな。２号便は配達分は代金関係の物しかなく、それを引き受けて配達。４時～６時のがあったので時間休はとれなんだ。
晩飯はタレ漬け肉の焼肉だった。美味かった、ごちそうさま。
69.1kg ここをMAXとしたい。
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| 8/19(日） 「ケーブルまとめ」 |
朝６時ぐらいに目が覚めたけどしばらくゴロゴロしていた。８時ぐらいだったか朝ご飯をいただいてさらにゴロゴロ。昼前にお義母さんとぼくら親子３人の４人で丸久に買い物に出かけた。昼の食事を入手。昼飯がまた腹いっぱいになったよ。寿司とから揚げ、焼きそば、刺身など。美味かった、ごちそうさま。一眠りして３時ぐらいだったか家路についた。途中美祢のエディオン、長門のコメリに寄って帰った。コメリで買ったケーブルケース２個とツールボックスを加工してケーブルケースにしてテレビ裏のケーブルをまとめた。かなりすっきりしたと思う。
晩飯は親子丼だった。昨晩、今日の昼と食いすぎたので小盛でいただいた。美味かった、ごちそうさま。
明朝は大台かも。
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| 8/18(土） 「バーベキュー」 |
年休でお休み。土日連休なのでK濵家に泊まろうと親子３人で昼前に厚狭に向かった。小野田のすずめというお好み焼き屋で昼食をとり、道を挟んで向かいのパン屋でパンを購入。その後宇部のニトリで袖机など見たり。ニトリを出て昔住んでいた宇部のアパートをちらっと見てから小野田に戻りコメダ珈琲で一服した。Rちゃん用に注文したソフトクリームがめっちゃ大きくて皆で食べた。
K濵家におじゃまして、夕方から庭でバーベキュー・焼肉をごちそうになった。ビールも頂いた。腹がパンパンになるぐらい食べた。美味かった、ごちそうさま。
68.2kg
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| 8/17(金） 「配達日和」 |
昨日仕事だったら朝のアルコールチェックで引っかかったかもしれん。昨日は休みで良かったよ。今日はちょっと涼しくて配達しやすかった。配達日和。出発が早かったのもあって２時の開函を終えてすぐに帰局。２号便は２０個ぐらいあったけど概ね余裕で配達できたか。
久しぶりにたこ焼きを買って帰った。
バイクのカギを家に持って帰ってしまってて、夕方局まで戻しに出かけたり。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
68.1kg
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| 8/16(木） 「二日酔い」 |
夜中に喉が渇いて目が覚めて野菜ジュースとか飲んだ。朝になっても酒がまだ残ってる感じで若干目が回っていた。昨日はかなり飲み食いしたから今朝体重を図るのが怖かったが思ったほど増えてはいなかった。
非番日。９時半頃Rちゃんとフジに出かけておもちゃ売り場でぶらぶらしたり。F永さんファミリーがやってきてちょっと一緒に遊んだ。おふくろ殿、妹殿と合流して買い物をして帰った。
午後は居眠りをしながらRちゃんにYOUTUBEの子供向けの動画を見せていた。４時前ぐらいに千畳敷に行こうとしたらM輪さんがバイクでやってきて切手の注文の依頼をされた。お菓子やらジュースをいただいた。ありがとうございます。千畳敷へはRちゃんと妹殿と一緒にモコで出て、途中仕事帰りのR子ちゃんと会って合流。千畳敷に着いたら雨が少し降っていて、それでもちょっと遊んだ。帰って風呂に入ってすぐ晩飯を食べたが、Rちゃんはあまり食べなかったな。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。
68.4kg ここをピークとしたい。
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| 8/15(水） 「同窓会」 |
今日も郵便物少なかろうと期待してたんだけど、割と普通にあった。早出の今日はゆうパックはめっちゃ少なくて超余裕だったなあ。仕事は早出の定時４時１５分に終えてすぐ帰り、Rちゃんと一緒にシャワーを浴びた。６時になってR子ちゃんに飲み会の会場に連れて行ってもらった。
今年は男女３人ずつ集まって居酒屋に６人集合して一杯やった。３０年ぶりぐらいに会ったせんぱいもいたり。お懐かしや。６時半から飲んで９時半ぐらいまでお話した。去年は３人、今年は６人。来年はまた増えようか。まあ増えなくても毎年ちまちま会って飲めたらいいね。
晩飯は居酒屋メニューだった。美味かった、ごちそうさま。
67.7kg 明朝は諦めよう。
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| 8/14(火） 「少なかった」 |
昨日とは打って変わって郵便物は少なかった。９時前に出発して、３区の今日はほぼ１２時に配達が終わってしまった。２号便の到着も少なくて、ゆうパックを３個（内１個は自分宛ての物）と代引きゆうパックを１個配達。１時間ほど時間休をいただいて帰った。
Rちゃんの遊び・おべんきょう
お買い物ごっこ
ベネッセの宝探しゲーム
晩飯はソーメンと巻きずし、いなりずし、鶏の唐揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
67.6kg
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| 8/13(月） 「ばてた」 |
企業は大体お休みみたい。お盆休みですな。実感ないけど。土曜日が祝日だったのもあって、今日は郵便物が多かった。特に定形外。２区の今日は出発こそそんなに遅くはならなかったんだけど帰局は３時４０分ぐらいになったよ。結構飛ばして配達したけど遅くなってしまった。まあ２号便の到着は少なかったみたい。自分宛てのと４時からのゆうパックが残っていてそれの配達に回った。暑かったし物量多いしで今日はばてたな。
晩飯はビーフシチューオンライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.3kg 明後日飲み会があるからまた増えるなあ。それでも今月は67kgで終わりたい。
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| 8/12(日） 「盆入り」 |
連休で嬉しい。少し遅めに起きてA山家にお盆のお参りに行った。Tおじさんやおばさんはおらず、T宏君が留守番をしていた。仏前に参って、下のYおばさんの家にもちょっと寄ってハムスターを見せてもらったり。帰ってからゴロゴロして昼飯を食って少しして美祢の丸喜のUS.LANDへ出かけた。道中Rちゃんが寝てしまい、しまむらに寄ってR子ちゃんは買い物に。ぼくとRちゃんは車で待っていた。Rちゃんの昼寝は１時間程で終わり、目を覚まして「うんち」というので慌ててしまむらのトイレへ向かったが、R子ちゃんと会ってスイッチ。立派なのが出たらしい。買い物を終えてUS.LANDへ。萩の同店より少し広く感じたが、人は美祢の方が多かったな。今の時期外は暑いし、遊園地に行くよりは安く楽しめるのではないか。帰りに居酒屋に寄って予約の訂正をしてきた。帰ってから家の墓参りをした。
晩飯はアジフライと野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
68.7kg 休みには増える法則。明朝やばいな。
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| 8/11(土） 「日置楽園のお祭り」 |
祝日でお休み。Rちゃんが朝起きたとき咳き込んでいたので９時過ぎに応急診療所に連れて行った。とりあえず今飲んでいる薬を飲んでおくということで、大したことはなさそうで良かった。帰りに精米所に寄って精米をして、電話でそうめんつゆを買ってきてと依頼があったので買って帰った。晩に日置楽園でお祭りがあって親子３人で顔を出した。出店でタコ焼きなど買って、盆踊りに参加したり。子供くじが最後の最後特賞が当たって３千円の商品券だった。すごいぜ。Rちゃんの保育園のお友達や親御さんが結構来ていたな。
晩飯は鶏のから揚げだった。後出店のたこ焼き、焼き鳥など。美味かった、ごちそうさま。
68.1kg
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| 8/10(金） 「２号便ゆうパックが多い」 |
今日は２区の配達で２パスの量が少なかったから楽勝かと思ってたら飲食店のタウンメールが入って楽勝ではなくなったよ。それでも張り切って配達して２時半ごろ帰局。２号便ゆうパックがまた多くて皆で手分けして配達。４時ごろ支店のN本さんが来られて配達に関するお達しを伝えられた。
晩飯はシメジと鶏の胸肉のチーズ焼きと、かぼちゃと蒸し大豆のサラダときんぴらごぼうだった。美味かった、ごちそうさま。ビールもいただいた。
計測忘れ。
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| 8/9(木） 「朝晩涼しくなった」 |
早出日。今日も朝の到着は少なめだった。昼過ぎに帰局して、１区の後半を手伝おうかなとS村さんに言ったらS村さんがやるとのことで、２号便の到着まで暇だったなあ。２号便がいっぱい来たけどぼくの持ち出しは４個だけで定時で締めた。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
計測なし。
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| 8/8(水） 「落ち着きの朝」 |
今朝方は少し涼しくて、夜からつけ通しだったエアコンの電源を切った。Rちゃんが微熱があったが大丈夫かな。R子ちゃんとRちゃんは厚狭に出かけて夜帰ってくる予定。
今日明日早出日。ゆうパックの着弾は少し少なくなってきたような気がする。くそ重たい荷物が４個ほど同じところにあってそれだけはつらかったが、早めに出られたし余裕をもって配達できたよ。コンビニ集荷もゼロでちょっと嬉しかったかも。午後暇だったので２区の終盤を手伝ったり。２号便のゆうパックは程々にあったか。明日も朝、今日みたいな感じだったらいいのに。
晩飯は豚生姜焼きだった。今日はその前に腹が減ってカップうどんや食パン、総菜パンなどを食べてしまった。ブゥ。
68.2kg
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| 8/7(火） 「暑さ和らいでほしい」 |
昨夜は痛み止めを飲んだらとりあえず痛みは治まった。今日は３区の配達で終盤に年金関連はがきが多かった。飛ばし気味に配達したけど戻りは２時半ぐらいだった。２号便のゆうパックはそこそこ来て代引き合わせて６件ほど配達。時間的には余裕があったか。明日明後日はまた早出だけど、そろそろ少ないんじゃないかと強く期待。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 8/6(月） 「頭イテー」 |
まだまだ暑い。２区の今日は中盤に年金関連のはがきが集中して多かったが、他の前後のブロックは少なめだった。中盤は歩きが多いので郵便物が多いと歩く個所が多くてちかれた。暑かったしもうちとまったりしたらよかったかもしれない。頭が痛くなったよ。２号便ゆうパックは少なめだった。早出のS村さんは時間休を取って上がっていた。ぼくは定時まで。
晩飯は昨日の夏祭りのすしご飯とえのきのベーコン巻き焼きとタコサラダだった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg おうふ。
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| 8/5(日） 「聴こえ過ぎるのか」 |
お盆のお勤めということで善福寺のお坊さんが来られた。ちょっと早めだけど。Rちゃんも最初はおとなしくお経を聞いていたが、途中退席。その後昼までのんびり過ごして、昼飯にラーメンをいただいた。午後Rちゃんが眠そうになってきたので車でドライブに出かけ、10分ぐらい走ったら寝た。夕方６時過ぎに大内山のお祭りに親子３人で出かけた。流しそうめんなどしたり。花火の準備が始まったところでRちゃんがぐずりだして撤収。花火が好きになる時が来るのだろうか。聴覚過敏なんかな。
晩飯は夏祭りのすしご飯と流しそうめん、イカ焼きと焼き鳥だった。美味かった、ごちそうさま。
67.8kg
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| 8/4(土） 「夏祭り」 |
今日は３区の配達で２時過ぎぐらいに帰局。２号便ゆうパックもそれほど多くなくて４時前に帰局してだらだらしてたり。のんびりし過ぎてうっかり〆時間を過ぎて締めてしまったがアウトだったろうか。
５時前に局を出て家に帰り、着替えてすぐ保育園へ。今日は保育園で夏祭りが行われた。太鼓の演奏があったが、Rちゃんは上手に叩いていたよ。
晩飯はコンビニで買ったおむすすび、焼きそばなどを食べた。酎ハイも飲んだり。美味かった、ごちそうさま。
67.8kg
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| 8/3(金） 「ちょい遅出」 |
ゆうパックは昨日よりは朝の着弾は少なかったみたいだけど、それでもまだ通常よりは多い。お盆を過ぎないと減らんかなあ。と思って去年の日記を見たらぼちぼち減る感じ。４区の今日は９時半出勤で、郵便物はやや少なめで４区１区を回って２時頃帰局。２号便ゆうパックはチルドを配達。今日の定時は６時１５分なので、それまで再配など回ったり。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
68.0kg カレーライスおかわりしたから明朝は均衡が破れる予感。
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| 8/2(木） 「多いし」 |
多いし！もう朝からぐったりしたわ。昨日送りきれなかった上旬モノがまとめて来たってところだろうか。今日はハズレだったんかのう。早出日。今日もまた暑い日だった。配達先でしばしば労われたり。集荷や再配依頼の電話が無かったのは助かったか。２号便は昨日ほどではなかったがそこそこ着弾。通配が若干多めでメンツがそろってなかったのできつめだったか。やっぱこの時期の早出はしんどいわ。
晩飯はいなりずしとポテトサラダ他だった。美味かった、ごちそうさま。
68.0kg
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| 8/1(水） 「少なくならんし」 |
今朝も結構ゆうパックが到着してたけど、８月上旬のものがまとめて着弾してるのだろうか。明日は早出なんだけど今日みたいな量だとしんどいな。郵便物の方はムラはあったが少なめだった。２時半前に帰局して２号便の到着を待っていた。臨時便が今日からなくなって２号便でまとめて来るようになって、ちょっと遅れ目で４６個到着。多いよ。皆で手分けをして配達。早出のM尾君も定時で終われていた。明朝の到着少なめならいいな。
晩飯は鶏肉のソテーだった。美味かった、ごちそうさま。
68.0kg あと一息。
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