| 2/28（月） 「白髪が目立ってきたなあ」 |
ここんとこ腹いっぱい食べる日が続いたけど、今朝体重計ったら71kgになってたよ。やばい。さて、今日から５連勤。今日は飛び切り郵便物が多くてビビったけど、３人体制でT田さんが荷物や書留を取って、今日のぼくの配達物を３棚取っていただいて、いつもより楽をさせてもらった感じだったなあ。ありがとうございます。今日は電器店のDMにJAの広報誌、電話代の葉書など大物が目白押しでめっちゃ多かった。明日は明日指定のゆうパックが結構あったなあ。天気があまりよろしくない感じだったけど、お手柔らかにお願いしたいところであります。
晩飯は瓦そばだった。美味かった、ごちそうさま。
71.0kg
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| 2/27（日） 「ドライブ」 |
朝はちまちまマンガなど読んで過ごし、１０時半頃だったか親子３人で自転車を押して小学校の校庭へ向かった。途中黄波戸の郵便局でY山君に会って少し話をしたり。校庭でRちゃんの自転車の練習をした。ペダルを外して両足で地面を蹴って進む練習を続け、１２時過ぎ頃家に帰った。自転車マスターへの道は遠そうだ。２時半頃から長府のトイザらスで、遅ればせながらRちゃんの誕生日プレゼントを購入。自分で選んでもらった。ドンキ経由でココスに寄って晩飯を食って帰った。家に着いたのは８時半頃だったか。ちかれたな。でも久々に皆で車で遠出したかな。
晩飯はココスでごちそう。美味かった、ごちそうさま。
70.8kg キテマス。
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| 2/26（土） 「ＰＣセットアップ」 |
実家で朝飯を頂いてから帰宅。ありがとうございました。コメリに寄ってレンチなどを購入。家に帰ってからはゴロゴロとして過ごした。昼前に妹殿が助産師会の新しいPCを持ってきて、そのセットアップをした。マイクロソフトのアカウントが分からずに一旦妹殿は実家に帰り、RちゃんとR子ちゃんがスイミング教室に出かけて、２時頃またアカウントの確認が出来て妹殿来たる。しかしパスワードが分からず。そのタイミングで自治会の班長さんのK下さんが回覧板を持って来られた。妹殿はまた実家に一旦帰った。７時前頃パスワードが確認出来て、妹殿来宅。PCのセットアップは進んで、グーグルのサインインをするのにSNSでの確認でつまづいたが、確認のスマホを持ってる人にＦ田先生から連絡を取ってもらったりしてどうにかこうにかセットアップは済んだ。お疲れさまでした。
晩飯は豚の角煮と炊き込みご飯だった。ビールもいただいて腹いっぱい。美味かった、ごちそうさま。
計測なし。明日はヤバそうだ。
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| 2/25（金） 「おめでとう」 |
昨日とは打って変わって物数が少なかった。代引きがあって新しいやり方になっていたけど、時間に余裕があったので慌てずやり方を覚えることが出来た。出発は１０時前頃だったか。木津で午前中指定の本人限定書留があったけど、１１時５２分ぐらいに渡せた。昨日だったら道順を替えて早く来なければならなかったが、今日で助かった。１３棚配達して１２時５０分ぐらいに一旦帰局したが、今は普通郵便は翌日配達じゃなくなったから焦って帰ってこなくても大丈夫と言われた。すぐに再出し、１時２２分に帰局。休憩後２時半に再出して２時５５分ぐらいに帰局。２号便ゆうパックは結構来てたけどT田さんが全部引き受けてくれて、ぼくは余裕を持って締め切りが出来た。ありがとうございます。代引きの処理が不安だったので助かった。帰宅して６時頃３人で実家に行き、Rちゃんの１日遅れの誕生日パーティーをした。食事をして帰るつもりだったけど、酒を飲んで一泊。Rちゃん８歳のお誕生日おめでとう。
晩飯は寿司とポテトサラダだった。その後チョコクリームのホールケーキ６分の１を頂いた。ビールも飲んで腹いっぱい。美味かった、ごちそうさま。
70.2kg
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| 2/24（木） 「めっちゃあるし」 |
今日は早出で、今日が本格的な復帰一日目みたいな感じか。しかしいきなり運送の物が多くて、三隅に２回行かんといけんくて泣けた。軽めのスタートを期待してたけど甘かったな。出発は１１時過ぎたか。まとまった量のある通販カタログは明日に回した。１３棚配達して２時半頃帰局。２棚H田さんが取ってくれていた。ありがとうございます。すぐに再出して３時３６分に帰局。ちかれた。明日はどんなかな。運送軽めだったらいいな。配達は持越しのカタログがあるから量があるのは決定だが。
晩飯は豚汁と餃子だった。美味かった、ごちそうさま。
70.6kg
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| 2/23（水） 「ごろごろ」 |
祝日。終日のんびり過ごしたか。午前中洗濯物は干した。１０時前にRちゃんとR子ちゃんは小学校にRちゃんのお友達と遊びに出かけた。ぼくは家で過ごした。午後R子ちゃんがO中さん宅に遊びに出かけ、Rちゃんとぼくは家で勉強などしたり。夕方Rちゃんが明日の学校の準備をしていたら、明日提出の生活チェックカードが見つからず、しばらく皆で探していた。３０分ぐらい探して見つかったが、見つかって良かった。
晩飯は肉じゃがとカレイの煮つけ他だった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 2/22（火） 「用を片す」 |
タントのエンジンは今日はかかり、R子ちゃんは仕事に出かけていった。洗濯物を干してから半田内科クリニックに行って診察を受け、HbA1cの検査の結果は6.1％だった。先月より0.1％低くなった。来月は上がってる予感。その後岡田病院に行って、来月の平日の診察の予定を土曜日に変更してもらった。それからおふくろ殿が田中歯科に行ってると思って行ってみたがおらず、親父殿の居場所を見たら長門病院になっていたので赴き合流。今日は眼科の日だった。ぼくはとりあえず家に帰り、親父殿とおふくろ殿は眼鏡市場経由でおふくろ殿はうちへ、親父殿は実家に帰った。実家の方で地神祭があるので親父殿はそれに参加し、おふくろ殿はぼくが留守にする間留守番をお願いした。１１時５０分ぐらいに家を出て油谷と久津の郵便局に行って、ぼくが怪我をして休んでいた間の応援のお礼を菓子折りを渡してした。ありがとうございました。１２時５０分ぐらいだったかに帰宅。手洗い器の到着を待っていたがなかなか来ず、実家の方でサニックスの相手をしていた親父殿も手が空いて５時頃おふくろ殿を迎えに来た。ありがとうございました。運送便は５時２０分ぐらいに来た。モノが来たからI本の兄ちゃんに来てもらわないとな。
晩飯はサンマートのカツ丼弁当だった。美味かった、ごちそうさま。
70.2kg
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| 2/21（月） 「復帰」 |
朝R子ちゃんのタントのエンジンがかからなかった。R子ちゃんはJRで通勤した。今日も休みならぼくが連れて行ってあげたけど、ぼくも丁度出るところだったのでそのまま出発した。局に着いてカードキーを忘れたことに気づき、I津さんに中から空けてもらった。実家に電話をして、親父殿とおふくろ殿にカードキーを持ってきてもらった。すみません。今日は軽めの配達をさせてもらって勘を取り戻すといった仕事量だった。８時半出勤で１１時２０分に仕事が終わってしまったが、午後に２区の１部を通区してもらった。後またゼンリンの地図で見直してみよう。５時１５分に上がって実家に寄って車のバッテリーを繋ぐケーブルと４サイクルエンジンオイルをいただき、明日の荷物の受け取りのお願いをして帰った。タントは帰ったらエンジンがかかったみたい。何だったのでしょう。着替えようとポケットを探るとバイクのカギを持って帰ってしまっていて、家族みんなで局までドライブしてカギを返却した。いかんいかん。
晩飯はハンバーグと餃子スープだった。美味かった、ごちそうさま。
70.4kg
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| 2/20（日） 「明日からまた」 |
すっかりだらだらと過ごす生活が板についてしまった感があるが、いよいよ明日からお仕事再開です。(´Д｀)ﾊｧ…働きたくないでござる。Rちゃんは昨日厚狭に散髪に行ってスイミング教室を休んだので、今日の１０時４５分から代替でスイミング教室に行った。その間ぼくはマンガ読んだりゲームしたりして過ごした。休み間めっちゃマンガ読んでゲームしたなあ。夕方親子３人で出かけて餅吉に行って手土産を購入。そのあとジョイフルで晩飯を食った。明日は早出じゃないけど夜ふかしせずに寝ますかね。
晩飯はミックスグリルだった。美味かった、ごちそうさま。
70.6kg
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| 2/19（土） 「だらだらり」 |
特に何をするということもなくマンガ読んだりゲームをして過ごした。ゲームも昨日でモンストのワートリコラボのミッションを全部やってしまってノルマ的にやることも無くなってしまったんだけど。あとは三輪隊を運極にするぐらいか。この度のワートリガチャはレイジさんだけ引き洩らした。もう一回ぐらい１０連引けるかなあ。課金はしない。明日はモンストの日だから、育ててないやつを育てたりしよう。昼頃T田さんが組合の名簿の記入用紙を持って来られた。しばし話をしたり。１ぐらいだったかR子ちゃんとRちゃんが厚狭に散髪をしに出掛けた。その間映画でも見ようかと思ったけど、少し観て気分が乗らなくてテレビを消した。そしてマンガをちまちま読んでいた。注文していた手洗い器がネットで確認したら西濃運輸の便で月曜に届く予定になっていたので、メールで車庫に差し置いてもらうよう依頼したら、電話がかかってきて火曜日にお届けの予定との連絡を受けた。火曜日なら家にいるので受けとれる。メールをしたのが営業時間外だったけど、電話をいただけて助かった。
晩飯は焼鯖とけんちょうときんぴらごぼうだった。美味かった、ごちそうさま。
70.7kg おうふ。
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| 2/18（金） 「海は時化ていた」 |
何か面白い番組は無いかとプライムビデオをあさってみたけど、ながら観がなんかしんどくてテレビを消した。マンガを読んだりゲームをしたりしていた。ゲームはあつ森とモンスト。モンストは今日からまたワートリコラボの新しいミッションが始まって、ちまちまこなしていた。昼飯は高菜ラーメンを作って、朝の残りの味噌汁の具を乗せたもの。午後に洗濯物を取り込んで、皿洗いをしたり。Rちゃんの迎えはR子ちゃんと２人で歩いて行った。今日は割と天気は落ち着いていたか。Rちゃんは晩飯を食ってすぐ寝てしまった。
晩飯はカレーライスと昨日の残り物だった。美味かった、ごちそうさま。
69.8kg
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| 2/17（木） 「歩かず」 |
昨日と同じく１８日の朝に日記をつけようと思ってたんだけど気が付けば夜の９時半。さて、１７日は寒い日だった。朝から映画「新解釈三国志」を観ていた。面白かったので続けて違う映画を観たが、それはつまらなくて途中で観るのを止めた。妹殿からLINEで１時頃行くという連絡があったので、茶菓子と、ついでに包丁を研ぐやつをコスモスに行って買ってきた。妹殿とおふくろ殿は１２時５０分頃来て、Rちゃんの誕生日プレゼントが何が良いかという話をした。あと、モンストのめんどいやつをマルチでお手伝いしたり。２人はその後買い物に行って、スマホを置いていった妹殿が買い物帰りに再度寄って回収して帰った。Rちゃんの迎えは今日は車で行った。雪が降って、学校の外階段を降りるとき、踊り場的なコンクリの上を雪が風で波の様に吹かれていた。体操教室は今日はぼくが連れていった。待ってる間あつ森をしていた。帰り、Rちゃんにスイッチを渡した。
晩飯は魚のあら炊きだった。美味かった、ごちそうさま。
69.3kg
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| 2/16（水） 「歩いた」 |
Rちゃんと一緒に寝て、そのまま朝まで寝て翌日の午前中にこれをつけている。仕事始めたらそういうことも出来んから、習慣化はできんね。それにしても寒い。風を通すために窓を開けてるけど閉めてくるか。
閉めてきた。
さて１６日は散髪に行った。ヘアーサロン品川まで歩いて行き、店主がコンビニに行ってたのでお母さんに顔そりを先にしてもらいつつ待っていた。顔そりが終わるころ店主が帰ってきて散髪をしてもらった。Rちゃんの学校の迎えの行き帰りも歩いて行って、今日は延べ３０数分歩けたかも。火水と胆石の痛みがあったりしたけど、今日（木）は今のところ痛くない。やっぱ毎日運動せんといかんな。仕事しだしたら嫌でも歩くから良かろうけど。
晩飯はハンバーグと野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
69.8kg
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| 2/15（火） 「参観日」 |
ノートの６ヶ月点検があると思って実家からもらっていた日産のお知らせはがきを見たら、それは親父殿のクリッパーの点検の案内だった。親父殿に電話をしたら、６ヶ月点検は受けないということなので、そのはがきはそのまま破棄した。午後に小学校の授業参観があって、R子ちゃんといっしょに参加した。音楽の授業だったが、なかなかみんなしっかりと演奏したり歌を歌っていた。親子の手遊びがあって一緒にやってみたがなかなか難しかったな。夜に風呂にRちゃんと一緒に入った時またその手遊びをやってみたり。
晩飯は肉じゃがだった。美味かった、ごちそうさま。
70.0kg
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| 2/14（月） 「誕生日」 |
Rちゃんを送り出したが、マスクを忘れていて帰ってきた。気が付かずにすまん。R子ちゃんが出た後ゴミ捨てに行って戻り、ゲームしたりマンガ読んだりアニメを見たりしていた。昼飯を食ってから洗濯物を干して、またゲームをしてたり。主にモンスト。３時過ぎてからフジに行って、１００均でスマホのストラップ代わりのひもと寝床用のUSBケーブルを買った。１階で寿司とケーキを買って帰った。RちゃんとR子ちゃんは学校帰りに耳鼻科に行って薬をもらって来た。夜にトイレの手洗い器をネットで注文した。換気扇の注文を忘れていたので後で注文しとこう。
晩飯は寿司だった。ビールを飲んでケーキもいただいた。美味かった、ごちそうさま。
70.1kg 大台に乗ってしまったな。
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| 2/13（日） 「Rちゃんのお友達ご来訪」 |
コロナの煽りでRちゃんの英語教室もお休み。本人は休みで喜んでたりするけど。ぼくだけ９時半頃家を出て人丸のサンマートにふらり。お菓子やジュース、牛乳に冷凍食品を買った。１０時過ぎて家に戻り、しばらくしてRちゃんの同級のお友達２人とうち一人の弟とママさん４人がR子ちゃんとRちゃんの車迎えで遊びに来られた。家巡りをしたりテレビ見たりゲームしたりして遊んだ。Nちゃんが１００均の吸盤の銃を持って来ていて、ホワイトボードで的を作って遊んだりした。１２時前ぐらいにお開きになった。午後は何してたっけ。よく覚えてない。Rちゃんの宿題を見たりしてたか。
晩飯はフジの惣菜のヒレカツとシュウマイ、ポテサラと、一昨日の残りのクリームシチューだった。美味かった、ごちそうさま。
69.8kg 明日は大台かも知れん。
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| 2/12（土） 「リハビリ最終日」 |
今日は皆ゆっくり目に起きた。ぼくは９時４５分からのリハビリを受けるために９時２５分頃家を出て岡田病院に向かった。５分ぐらい前にリハビリテーション室に着いて、椅子に座ってタッチを読んでたり。時間通りにリハビリは始まり、計画書にサインをしたり、足のチェックや今後の注意事項、日常的にやることなどの指示をもらったりして最後のリハビリは終わった。ありがとうございました。帰って皆で散歩に行こうと思ってたけど、Rちゃんがお友達と広場で遊ぶとかでR子ちゃんと出かけていて、一人でプライムビデオなど観ていた。Rちゃんの水泳教室は時間をずらして４時からあり、親子３人で出かけ、Rちゃんが教室に行ってる間大人はコメリでラックを物色して購入。その後Rちゃんと合流して、ナフコ、ジョイフル、コメリと寄って帰った。書店に行こうと思ってたけど忘れてたな。帰ってラックを組み立てて、ナフコとコメリで買ったゴミ箱を設置し、いくつかの台所家電をそのラックに移したり。電源が近くにないから、またI本の兄ちゃんに相談して付けてもらわんといかんな。
晩飯はジョイフルで外食。美味かった、ごちそうさま。
69.4kg 明日やばそうだな。
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| 2/11（金） 「綺麗な水」 |
I本の兄ちゃんが来たので、用意していた手洗い器のネット注文の画面のコピーを渡した。それの図面も探したらあったので一緒に渡した。１０時半過ぎぐらいだったかから金魚とメダカの水槽の水替えをした。ろ過器のフィルターもやり替えてストックがなくなってしまったからまた買っとかないとな。昼過ぎ頃M輪さんが来られて玄関先でいろいろ話をしたり。１２月から測量のバイトをされていたらしい。今どきはコロナでM輪さんが行く飲み屋さんは軒並み店を閉められてるみたいで、また落ち着いたら飲みに行こうやということに。今日は水槽掃除の他はゲームしたりマンガ読んだりしてのんびり過ごした。妹殿がiPadを買ったと言っていた。
晩飯は刺身とコロッケとクリームシチューだった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 2/10（木） 「モンスト頑張った」 |
神棚の水替えなどして、小雨が降る中燃えるゴミと古紙をゴミステーションに捨てに行った。乾燥機の洗濯物を取り込んで、洗濯機から出していた濡れた洗濯物を風呂場に干した。乾燥のスイッチを押して２時間コースを２回と半分ぐらいやったか。今日はモンストの日で、イベントのクエ３つをマルチで箱ビスで全部運極に。ラキモンのこゆきも追憶の書庫で運極にした。トラベルベルを使った。ガチャを回して星５がいくつか出たので育てて英雄の神殿も回った。アナスタシアの２体目を引いたので、それは戦型とレベルの書を食わせて穴も一つ開けてみっちり育てた。モンストの日にやるべきことががっつり出来たかなあ。１２日からワートリコラボが始まるみたいだけど、なるべくイベントについていけたらいいな。遊真が獣神化改になるがストライクショットが変わるらしい。ストショが劣化するなら改にはすまい。
晩飯は肉抜き肉じゃが風煮と焼肉だった。美味かった、ごちそうさま。あとパンも食った。食い過ぎで苦しい。
69.0kg 昨日あれだけ飲んだりしたのに減ってる不思議。
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| 2/9（水） 「ひな人形のお引越し」 |
加湿器とひな人形を黄波戸に持って来ようと午前中実家に行った。荷物を積み込んでハンディ掃除機を借りて車内を掃除しようとしたらどうにも吸い込みが悪くて、紙パックがパンパンなのかと見てみたら、パックホルダーが付いていなかった。紙パックだけが入っていて、スポンジフィルターにホコリがびっしり付いていて吸引力が落ちていたようだ。ネットで探してみたが、古い型番向けの物しかなくて諦めて、洗車をして帰った。黄波戸の家で使っている掃除機がその古い型番のやつで、これが合えば使えるなと実家に持って行って合わせてみたらぴったり合ったのでネットで注文をした。帰ってひな人形の設置をしたり。
晩飯はすき焼きと煮しめだった。美味かった、ごちそうさま。ビールと酎ハイも飲んでしまった。腹いっぱい。
69.1kg
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| 2/8（火） 「復職日決定・電気調理鍋」 |
９時１５分の予約のリハビリに行って、昨日の局長からの話を相談したり。K先生の診断書が結局要るので、リハビリの後に受付で早めの診察を希望したら、今日１１時半の予約を取って下さったので、そのまま診察室の前で待って診察を受けた。レントゲンを撮って確認して、２月１４日からの就業許可の診断書を頂いた。リハビリは土曜日に予約を入れたが、リハビリはそれで恐らく最後になるだろう。一旦家に帰って診断書をコピーし、その原本と最初の診断書の原本を持って局に赴いた。局長と話をして、２月２１日（月）から復帰することに。１０分ぐらい話をして局を後にした。温泉に入って帰ろうかと思ったけど、高いので今日はやめておいた。腹も減ってたし。帰って洗濯ものを干しながら味噌煮込みそばを作ってたんだけど、目を放してた隙に鍋を焦がしてしまった。昼飯を食ってからコスモスに行って重曹とスポンジを買って帰って、鍋の焦げを取った。アマゾンでポチっていた電気調理鍋が届いて、R子ちゃんがカレーを作ってくれた。
晩飯はカレーライスとツナキャベツサラダだった。カレーの野菜が程よい柔らかさでめっちゃ美味かった。ごちそうさま。
68.7kg
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| 2/7（月） 「免許更新」 |
Rちゃんを朝送り出した後免許更新のために小郡に向かった。７時５０分頃に家を出て、高速を使って９時２分頃に免許センターに着いた。手続きをして３０分の講習を受けて新たな免許証をゲットした。帰りも高速に乗って美東のサービスエリアでチロリアンを買おうと思ったんだけど売ってなかった。美東の道の駅に寄ってごぼうチップス的なものを買って帰った。帰って飯食って昼寝をしていたら、局長から電話があり、仕事を再開するにあたって病院の先生の承諾書的なものが要ると言われた。明日リハビリに病院に行くのでとりあえずリハビリの先生に相談してみよう。
晩飯はつくねと味噌汁だった。美味かった、ごちそうさま。
69.2kg
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| 2/6（日） 「外食・選挙」 |
朝に実家を出て、Rちゃんの英会話教室に行った。R子ちゃんとナフコで買い物をして一旦帰り、英会話教室にRちゃんを迎えに行って黄波戸に戻ってR子ちゃんを乗せて萩まで車を走らせた。モスバーガーで昼食を買って車中で食べながら帰った。昼寝をしてから知事選の投票に漁村センターまで親子３人で歩いて行った。帰ってから車で長門に出て、ジョイフルで晩飯を食った。
晩飯はカツカレーとなんこつのから揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
計測なし。
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| 2/5（土） 「実家お泊り」 |
１２時から歯医者に行った。退院してから抜けた差し歯を入れてもらって、着色汚れを落としてもらったり歯石を取ってもらったりして以前よりかなり綺麗になって、とても満足。３回目の今日は削って埋めたり補修の様な感じの事をされて、ひとまず通いのメンテナンスは終わった。今後は２ヶ月に１度メンテナンスに通う感じ。晩に親子３人で実家に行って、晩飯を食って一泊した。Rちゃんは時々は実家に行きたがる感じで。実家では皆でビンゴゲームをしたり。
晩飯はタンドリーチキン他だった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 2/4（金） 「当然の成り行き」 |
Rちゃんは今日は元気に学校に行った。ぼくは踏台昇降をした他はだらだらと過ごしていた。朝やっておこうと思っていた洗濯物干しは昼過ぎにやって、洗い物は３時半頃やった。そのくせ飯はちゃんと食っているので太らないはずが無い。
晩飯は焼きそばとカニドリアだった。美味かった、ごちそうさま。
69.1kg
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| 2/3（木） 「Rちゃんの発熱」 |
Rちゃんが朝方熱が出て学校を休ませた。一日一緒に過ごした。R子ちゃんが昼に学校に寄って、お弁当の日の為の提出書類を貰ってきて、午後はそれを熱の引いたRちゃんが記入とお弁当の絵を描いたり。ちまちま勉強もしたが概ねYOUTUBE見たりゲームをしたり。ぼくも概ねマンガを読んでいた。
晩飯は恵方巻と鯨カツ、ポテトサラダ、鶏のから揚げだった。ビールもいただいた。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg
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| 2/2（水） 「縁石」 |
水槽の水替えをしようと思ってたんだけど、面倒でしなかった。体操と踏台昇降はやった。R子ちゃんが帰ってきてから一緒に県土木事務所に行って、縁石の撤去の申請をしようと思ったんだけど、思ったよりちゃんと計画やら図面とか出さないといけないっぽくて一旦引き上げた。今度庭の舗装工事をするのに施工業者に相談に行くときに、一緒に相談してみるとこからやってみよう。
晩飯は焼肉だった。美味かった、ごちそうさま。
68.4kg
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| 2/1（火） 「入院時費用確定」 |
今日はRちゃんを送り出しに出た他は外出せず家で過ごした。神棚の榊の水替えや洗い物などを片して体操、踏台昇降をした。午後は昼寝したり動画の録画やテレビを見たりマンガを読んでゴロゴロして過ごした。温泉に歩いて行こうと思ってたりしたけど面倒になって行かなかった。病院から入院時の費用についての連絡があり、明日の午前中に支払いに行くことにした。休み中にいくらかやっておきたいことがあるけど、R子ちゃんと相談して進めていこう。
晩飯はクリームシチューと春巻だった。美味かった、ごちそうさま。
68.7kg 思ったより落ちててびっくり。
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