| 1/31（木） 「解約の電話をした」 |
非番日。平日の休みはありがたみを感じる。遅めに起きて飯食ってごろごろして１０時半頃長門に散髪に出かけた。朝から雨が降っていて、出かけたときも雨降りで傘を持って出た。カットしてもらって帰りにコスモスに寄って食パン３斤とチョコレート、スティックコーヒー、ハムたまごパンを買い、郵便局に寄ってお金を下ろした。出がけに手持ちがなかったのでおふくろ殿から借りた１万円を返し、５万円を生活費に、１万円を財布に入れた。
十数年契約していた保険を解約するために、保険会社の担当の人に電話をしたら「〇〇さんお久しぶりです、お元気でしたか。」と言われて覚えておられることにちょっと驚いた。流石だ。解約したい旨を伝えると、無理に引き留められるような事もなく寧ろこれまでありがとうございましたと言われた。２月の銀行引き落としから止めることに。
晩飯は親子丼とけんちょうとキムチときんぴらごぼうと海苔だった。美味かった、ごちそうさま。どうも食いすぎるな。今日は運動、仕事をしてないから明朝は体重は増えてるだろうな。
68.3kg
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| 1/30（水） 「CD預かり」 |
今日も早出日。局の門の南京錠が冷たい。ゆうパックの着弾は少なめだったが代引きが数件あった。山奥の午前中ゆうパックなどあったりしてコンビニに１１時には着けなかったがそんなには遅れなかった。コンビニ集荷は１個だけ。昨日と全く同じ時間に休憩に入って、午後は１区の下りを回って２時前だったかに帰局。M尾君は昨日お父さんの具合が悪くて救急車を呼んで病院まで連れて行き、検査に付き合って徹夜したとのことで昼で上がった。２号便ゆうパックはそこそこあって、定時まで仕事した。
晩飯はビーフシチューとけんちょうだった。美味かった、ごちそうさま。
68.3kg
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| 1/29（火） 「広報の日だった」 |
早出日。いつもより早く起きるというだけでも辛い。でも繁忙期でない＆月半ばの旬の味わいの着弾の無い早出日は通配より良いかもと思うようになってきた。ゆうパックの着弾は８個程だったか。持ち出しのレターパックは６個ほど。山奥の物もあったりして厳しいかなとか思ったけど１０時４５分ぐらいに局に戻って一息付けた。余裕の展開で今日も時間休が取れるのではとか思ってたけど、今日は広報の日でした。時間いっぱい働いたし。
晩飯はマグロとイカの刺身とアジフライ他だった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg
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| 1/28（月） 「嵩の割には」 |
寒いからいつまでも寝ていたいけどそうもいかず出勤。２区の今日は定形外は嵩張るものが多くて面倒だったが通常郵便物はそれほど多くなくて２時半ごろに帰店できた。２号便ゆうパックも１０個しか到着せず、早出のM尾君は時間休を取得。他のメンバーも遅出のY山君を除いて時間休をいただいて帰った。帰ったらヤマト便でアマゾンでポチったシルバニアファミリーの物が届いていてRちゃんと遊ぼうと仕込みをしていたが、Rちゃんは晩飯を食う途中で寝てしまって遊べず。また次の機会に。
晩飯はシュウマイと豚汁とキムチだった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 1/27（日） 「１両でも列車」 |
８時ぐらいまで寝ていた。年賀状を買っていただいていたF井さんのおじいさんが一昨日ぐらいに亡くなられて、今日通夜の明日葬儀の予定。今日の通夜でも行こうかと思っていたけどうちの集落的には明日の葬儀だけ行くということでぼくもやめておいた。明日は葬儀のある時間ぼくは仕事なので、親父殿に香典を一緒に持って行ってもらうようにしている。しばらく見てなかったけどお悪かったのかねえ。南無阿弥陀仏。
午前中は家でRちゃんとままごと遊びをてれてれしていた。午後３時過ぎて散歩に行こうかと黄波戸駅まで車で出たところで急遽列車で長門まで行こうということになり、１０分ぐらい待って列車に乗り長門まで出た。長門市駅で降りて歩道橋を渡って書店へ行きRちゃんのひらがなドリルと風呂に貼るあいうえおの表を買った。帰りも長門市駅から黄波戸まで列車に乗って、黄波戸駅からは車で帰宅。黄波戸から列車に乗ったのは２年ぶりぐらいだろうか。以前はRちゃんは列車の到着時に恐れてぼくにしがみついていたが、今は大丈夫になっていた。
晩飯は野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
68.6kg やばい。
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| 1/26（土） 「講演会・世界一」 |
非番日。明日もお休みで２連休。遅めに起きて親子３人で保育園に出かけた。Rちゃんは他園のお友達と遊び、親二人は講演を聞いた。予めアンケートされていた質問に沿って答えるという形で始まり、子育てなどに関して自分のあり方をテーマにお話をされた。以下メモ。
・ うまくいかないのは誰のせいでもない
・ 相手を見て感じることは自分の中にあること
・ いっぱいいっぱいの時に子供にどう対応するか
→ いっぱいっぱいの時は、いっぱいいっぱいだから、そのままで良い。イライラしてよい
→ 子供に「お母さんイライラしてるから気にしないで」と言うなど
・ 子供の能力の見極め方、のばしかた
→ 見極めようとしない。のばそうとしない
→ がみがみ言っても良い
・ 気が付けば叱ってしまう
→ 言い過ぎた自分にOKを出す
・ 子供に寄りそうには自分に寄りそう
「親子プログラム（人生テーマ）」
・ 人間はテーマを持って生まれてくる
→親を選んで生まれてくる
・ 同時存在
・ 思考パターンは受け継がれる
・ 物事は全てが「同時存在」している
「脳のクセ」
１．部分だけを取る
２．違いだけ取る
３．過去をつなげる
４．有限化して取る
- 脳の最大の機能 -
現状維持機能（ホメオスタシス）
・ 知っていて欲しい機能
男性脳（解決脳）
女性脳（共鳴脳）
「思考の仕組み」
自分のあるがままを受け入れられたとき、子供を受け入れられる
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夜に全豪オープンをテレビ観戦して大阪選手を応援した。優勝、そして世界ランキング１位おめでとうございます！久しぶりに熱くなってドキドキしたよ。
晩飯は瓦そばだった。美味かった、ごちそうさま。
68.1kg
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| 1/25（金） 「イベント後」 |
法事が終わって一段落着いた。郵便は今日も少なめだったが、昨日は結構多かったらしい。２区の今日は２時半頃帰局して、２号便のゆうパックを代引き合わせて６個ほど持って出た。５時過ぎて家に帰り、着替えて薬をもらいに半田内科クリニックへ。すぐに診てもらえた。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
計測なし。
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| 1/24（木） 「１３回忌」 |
冬期休暇として去年から取っていたお休み日。ばあちゃんの１３回忌。いつもより少し遅めに起きて、集会所の準備をしたりしていた。１０時頃にK近さんが来られてお焼香をされた。１０時半ごろから縁の皆さんが来られて、１１時から法要。１２時前に集会所に移動して食事。ひとしきり飲み食いして２時ごろ解散したか。Rちゃんが愛想よく良い子にしてたのが印象的だった。
晩飯は昼の弁当の残りだった。美味かった、ごちそうさま。
67.9kg
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| 1/23（水） 「時間休２H」 |
２区の２パスがなんと200弱だった。定形外はそれなりにあったけど区分も早めに済んで９時２０分ぐらいに出発出来た。２区の配達で全部持ち出して１２時４５分頃帰局。休憩して２号便を手伝おうと思ってたけど、S村さんから時間休を勧められたのでそれに乗って２時間ほど時間休をいただいた。２号便で２７個ほどゆうパックが着弾してちょっと帰りにくかったが。
晩飯はけんちょうと鯖の塩焼きとたまごサラダとキムチだった。美味かった、ごちそうさま。
67.9kg
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| 1/22（火） 「余裕あり」 |
早出日。３日計配の最終日で物数はやはり多かったが昨日ほどではなかったか。ゆうパックの着弾はチルドが無くてやりやすかった。物数も到着は代引き合わせて１５程で、持ち出しは１７と程々だった。集荷は２件あったが内１件はゆうパックの配達時に同時に集荷の依頼を受けたのでロスが無くて助かった。１２時〜１４時便が２件あったけど１２時４０分には休憩に入れて、午後に１区の下りを回り余裕を持って２号便ゆうパックの配達に回れた。助っ人のY本君が郵便物多かったのに３区回るの速かったなあ。
晩飯はけんちょうとイワシのつみれ焼きとマルチリーフレタスのサラダとホタテ貝の貝柱のバター焼きだった。美味かった、ごちそうさま。
計測なし。
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| 1/21（月） 「訓戒」 |
土曜日は序盤が多かったが今日は中盤が多かった。JAFも着弾してたけど、他の郵便物が多かったので明日に回した。３日計配の中日で、明日は後半が多いのだろう。３区の今日は出発こそ１０時前ぐらいになったけど、３時４５分ぐらいに帰局。かなり物数は多かった割には健闘した方じゃないのか。仕事を定時で上がって支店に伺い、去年の夏の件についてY山君と一緒に訓戒をいただいた。訓戒ぐらいで済んで良かったと考えるべきか。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 1/20（日） 「親子で」 |
８時前ぐらいにゆっくりめに起きてRちゃんと遊んだりしながらのんびり過ごした。シャボン玉で遊んでいたが液が無くなって後で買いに行こうということに。午後、今度の法事の為に仏様周りの仏具を整えたり。３時半ぐらいに親子３人で出かけ、Rちゃんが小学校に上がったら通るだろう通学路を予習したりしてみた。その後コスモスまで行ってちょっと買い物などしたり。
晩飯は豚丼だった。美味かった、ごちそうさま。
68.2kg
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| 1/19（土） 「旬の味わい着弾」 |
ふるさと会の旬の味わいゆうパックがまだ来てないとM輪さんが言っててそろそろ来るかとは思ってたんだけど今日まとめて来た。チルド併せて３７個の着弾で繁忙期のような感じになったけど、先週の満中陰パニックに比べたらマシかとそんなに慌てることもなかった。成長したなあ。出発は１０時前ぐらいで、１時５０分ぐらいに帰局。４時間以上連続で運転してはいけないという縛りは回避できた。２号便のゆうパックは８個程配達。大量着弾にも慣れてきたかもしれんけどやっぱ疲れたわ。
Rちゃんは今日は保育園で祖父母参観があった。他の子より元気に歌ったり踊ったりしていたとのこと。( ´∀｀)bｸﾞｯ!
晩飯は牡蛎飯とのりまきいなりポテトサラダだった。美味かった、ごちそうさま。ビールも飲んで腹いっぱいに。
67.9kg なんと変化なし。明朝はさすがに増えてるだろう。
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| 1/18（金） 「事故調査委員会」 |
早出日。通配の方は昨日と同じぐらいの通数があって楽ではなさそうだった。荷物の方も持ち出し２０個と集荷もあってちょっときついかなと思ったけど、配達は割とスムーズにいって１２時１０分ぐらいに帰局。そういや黄波戸の局でT君に会ったな。帰局後昼休みでなければ会えないであろう人の所に書留配達に行ったが会えなかった。夕方休憩室で、先日臨局で起きた事故についての事故調査委員会が開かれて、ぼくは帰ろうかと思ってたんだけど休憩室に置いた弁当袋を取りに行ったら参加せざるを得ないような雰囲気で席に着いた。帰りは６時を過ぎてしまった。
晩飯はミートソースパスタだった。美味かった、ごちそうさま。食いすぎた。
67.9kg せっかく67kg台になったけど、今日の食いすぎで元の木阿弥の予感。
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| 1/17（木） 「張り切り過ぎたか」 |
今日も物数少なかろうと思ってたんだけど、JA関係のはがきと封書が多くて、特に３区は多かった。３区の今日はそれでも早めに出られて２時４０分ぐらいに配達を終え帰局。２号便は大型の荷物がいくつか来ていて、赤車に乗り換えてそれらと代引きの配達に回った。３区の配達を張り切り過ぎたせいかちょっと左ひざが痛い。喉の調子が大分良くなってきた気がする。完治ではないが。
晩飯は肉豆腐とポテトサラダときんぴらごぼうだった。美味かった、ごちそうさま。
68.3kg
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| 1/16（水） 「余裕ある展開」 |
早出日。今日は普通だった。こないだの早出日はぼくのゆうパック配達数の記録を塗り替えるような忙しさだったけど、今日はノーマルデーだったよ。ただ天気は悪かった。出発時には割といい感じの天気だったんだけど、１０時ぐらいからだったか降り出して、そのまま昼まで降り続いた。３区配達でカッパを持って行ってなかったM輪さんは防寒着でしのいでびっしょりになっていた。ぼくの方は１２時半に休憩に入って、午後は１区の後半、２号便ゆうパックの配達に回った。割と余裕のある展開だったかな。
晩飯はビーフシチューだった。美味かった、ごちそうさま。
68.7kg
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| 1/15（火） 「診てもらう」 |
２連休の後ということもあって郵便物が溜まっていて多かった。電器店のDMが別ケースに区分けされていたけど、それは週末の販売の物だから明日に回そうということに。物数は多かったけど出発は遅くはならなかったので４区の配達だったが１２時４５分頃帰局できた。昼休憩後は３区の後半を手伝って、２号便のゆうパック２０個到着の内６個を配達。
５時ごろ局を出て一旦家に帰って着替えて半田内科クリニックへ。咳が続くので診てもらおうと思って。血液検査もしてもらったけどマイコプラズマ感染症ではなかったらしい。けれど細菌に対応する抗生物質と咳止めの薬とうがい薬をもらった。それで様子を見ようということで。まあこれから仕事も落ち着いてくるから、体調も良くなるとは思うんだけど、半田先生に診てもらってたら安心。
晩飯は豚汁だった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 1/14（月） 「結核じゃないよね」 |
成人の日でお休み。喉は痛くはないんだけど痰が絡んで咳が続く感じ。日がな一日のんびり過ごした。おとなしくしていたが喉の調子は良くはならない。
R子ちゃんとRちゃんは７時半頃ご帰還。お疲れさまでした。
晩飯はパスタだった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg
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| 1/13（日） 「以下同じ」 |
１０時ぐらいだったかR子ちゃんとRちゃんは厚狭へ向かった。１泊２日の予定。本当はぼくも行くつもりでいたんだけど体調悪くて家で寝とくことに。ゴロゴロしながらアニメ見たりゲームしたり。昼飯食ってまたゴロゴロしながらエトセトラ。なかなか喉の調子が良くならない。
晩飯は昼の残りのフジの筑前煮他とおふくろ殿が老人会でもらってきた昼弁当の残りだった。美味かった、ごちそうさま。
計測なし。
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| 1/12（土） 「水泳教室」 |
久しぶりの４区の配達。区分に地味に手間取ったりしたけど概ね９時半ぐらいに出発。物数はやや多めだったか。体調がなかなか良くならなくてすっきりしない。１２時５分から休憩に入れたからかなりペース良く配達できたかな。F田さんに「早いな」と言われたし。休憩の最後の５分は休憩室で横になっていた。午後は１区の前半を回って、２号便のゆうパックは代引きをメインに回った。明日R子ちゃんの実家に行こうと思っていたけど体調がよろしくないのでR子ちゃんとRちゃんの二人で行ってもらうようにした。
今日の午後R子ちゃんとRちゃんは長門の太陽フィットネスクラブに行って水泳教室の体験コースに参加。Rちゃんもまた行きたいようなことを言ってたみたいで、体操教室も合わせて通わせてみようということになった。
晩飯はカツカレーだった。美味かった、ごちそうさま。
68.8kg すぐ戻ったな。
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| 1/11（金） 「割と寝てた」 |
R子ちゃんとRちゃんを送り出した後、ソファーでごろ寝していた。１０時前になって着替えて親父殿とおふくろ殿を車に乗せて福正寺まで連れて行き、法事に出席する親父殿を下ろして長門へ。今度の日曜日にR子ちゃんの実家に行くのでその手土産などを買ったり後は日用品などを購入。帰宅して飯食って一眠りして親父殿から電話がかかってきてまた福正寺まで迎えに行った。去年年賀はがきを買ってもらって持って行ったN岡さんも参加する予定だったんだけど、脳梗塞を起こして来れなくなって奥さんが来てたとのこと。まだ６４ぐらいだと思うけど若いのに脳梗塞になったりするのね。まあ家系的に多いそうなんだけど、ぼくも血筋的には流れに入ってるから気を付けないとね。まあ酒はそんなに飲まんけど。帰宅して３時過ぎぐらいだったかR子ちゃんが帰ってきて、４時ごろ一緒にRちゃんを保育園に迎えに行ってコスモスに買い物に行き大隅石油でガソリンを注いで帰った。帰って少ししてRちゃんはこたつで寝た。薬飲んでないからどこかで一旦起こさないと。飯も食ってないし。
晩飯は麻婆豆腐と大根おろしちりめん和えとたこわさびだった。美味かった、ごちそうさま。
68.0kg 昨日のパワープレイが効いたな。だけど明朝は戻ってるかも。
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| 1/10（木） 「満中陰パニック」 |
早出日。朝荷物がどれくらい来るかなと情報をチェックしたら、集配センター向けのゆうパックの数がずいぶん多い感じで、それでも２号便ぐらいで来るのかなとか思ってたら朝大量のゆうパックが来ちゃいました。代引き合わせて６９件だって。繁忙期もびっくりよ。黄波戸の満中陰ゆうパックで、地域が偏っていたので黄波戸の物は朝は持ち出さず放置し、午後に道順を組み立てて５４個を持って出た。何時までかかるだろうかと時間が読めずに心配したけど、４時半ぐらいに帰って来れた。ちかれた。２号便ゆうパックを手伝うどころじゃなかったよ。
晩飯は肉じゃがとけんちょうだった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 1/9（水） 「２号便の波」 |
早出日。代引き３個と着払いゆうパックが一つあって辟易とした感じだったけど、トータルのゆうパックの数が大したことなかったので楽な展開ではあった。通配の方は年賀も少なくなって、今日は減区日ということもあって物数はやや少なめだった。２号便のゆうパックは昨日に続いて多く、２８あったよ。少なければ早出のぼくも時間休をいただいて帰れたかもしれないけどそうはならなかった。S村さんとF田さんはそれぞれ時間休を取って帰った。M尾君は４時からの便があって時間休ならず。久しぶりにI田家さんでタコ焼きと大判焼を買って帰った。
晩飯は八宝菜とけんちょうだった。美味かった、ごちそうさま。
68.5kg
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| 1/8（火） 「ぶっ飛ばし」 |
年賀はがきはまだ結構ある感じ。減っては来てるけど。２パスは５００程で多めではあったが、書留が少なくて助かった。３区の今日はかなり飛ばしめで頑張って２時４０分ぐらいに帰局。２号便はまだ着いてなかった。荷物は少ないだろうと思ってたらなんと３０もあったよ。ぼくは主に代引きを持って回った。
晩飯はけんちょうと鮭のソテーだった。美味かった、ごちそうさま。
69.3kg
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| 1/7（月） 「カギの行方」 |
油断してたわ。休み明けで年賀が溜まってて、２パス800あったし。ただ今日は区分の速いM尾君が４区に入っていて、ぼくの２区の区分を半分以上手伝ってくれて、１５分遅れぐらいで出発出来たよ。ありがとう。トータルは1000超えてたろうなあ。１時２０分ぐらいに休憩に入り、終盤４ブロックを取ってもらって３時半頃帰局。２号便のゆうパックは持ち出されていて、妹殿宛のものが一つ印鑑だけ押す用に残されていた。もうちとゆっくり回っても良かったのかも知れんが、時間的に余裕が持てて良かった。
親父殿が今日山口市に用事があって出かけるのに乗用車のカギが見つからなくて軽ワゴンで出かけたらしい。結局カギは洗車をした時のカッパのポケットに入ってたらしい。まあ見つかってよかったけどスペアを作っといた方が良いかも知れんね。これはぼくにも言えること。フジとかで作れるんかなあ。
晩飯はビープシチューだった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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| 1/6（日） 「F川のばあちゃんの葬儀」 |
９時頃にF川家に行って葬儀の受付を手伝い、出棺メンバーとして参加。葬儀には３０人ぐらいの参列者があったろうか。火葬場まで行って霊柩車から棺を下ろした。集会所に戻ってお食事をいただき帰宅。R子ちゃんは消防団のパレードに参加して帰ってきていた。午後は概ねゴロゴロして過ごした。昨日の晩からRちゃんが熱を出していて解熱剤を飲ましていた。もしまた薬が切れた時間に熱が高くなるようなら薬を飲ませようと思っていたが、昼過ぎ計ったら37.7℃だったのでちょっと様子を見ることにして、夕方37.2℃まで下がったので解熱剤は飲ませなかった。
晩飯はいなりずしと山芋スライスと昼弁当の残りだった。美味かった、ごちそうさま。
68.7kg
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| 1/5（土） 「まったり早出」 |
早出日。お歳暮の繁忙期が嘘のようにゆうパックは少なかった。通配の方は今日から年賀の２パスが朝から組み込まれてきて大変かと思ったが、思ったほどの量ではなくて少し遅めぐらいに出発できた。ゆうパック配達の方はコンビニ集荷の時間までに一回りできて局前でしばらくまったりしてたり。コンビニ集荷の後に別の集荷依頼の電話が入って、休憩は１２時２０分から取った。２号便もゆうパックは多くはなくて余裕があったな。
１月３日の夜に家の前を救急車が通り過ぎて何事かと思ってたんだけど、F川のばあちゃんが亡くなられたらしい。風呂に沈んでいたとのこと。葬儀は明日日曜日１０時からの予定。M君と二人暮らしだったけど、今後どうするのかな。
晩飯はチキンライスと鶏団子鍋だった。美味かった、ごちそうさま。
69.4kg
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| 1/4（金） 「初時間休」 |
昨日と同じようなことをやったんだけど、今日は定形外がほとんどなくて配達が捗り、２号便で来た年賀の２パスも1700程しかなくてすぐ済んで時間休をいただいて帰宅。明日は年賀の２パスは朝から来て、それも組み込んでいかなければならず、結構きつい展開になるかも。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。
69.2kg
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| 1/3（木） 「思ったよりは」 |
昨日が休みだったから今日はさぞかし多かろうと思ったが思ったほどではなかった。今日は早出でゆうパックがめっちゃ少なかったから楽過ぎてどうしようとか思ってたんだけど、今日もぼくの仕事は配達のサポート業務だったよ。３区の後半５ブロック、２区の後半７ブロックを取って配達に回り１１時５０分頃帰局。午後は３区の後半の午前にとってなかった５ブロックと１区の後半３ブロックを取って配達。２時３５分に帰局してすぐ２号便ゆうパックの配達に回り、３時ぐらいから年賀の組み立てをした。定時で終了。ちかれた。明日はサポートメインで配達予定。
晩飯は野菜炒めだった。美味かった、ごちそうさま。
69.3kg
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| 1/2（水） 「貴重な正月休み」 |
３が日の内一日でも休みなのは嬉しい。親子３人で３社参りに出かけてお寺にも参ったらくじを引かせてくれて３人分景品を頂いたり。ありがたし。焼香料としてぼくとR子ちゃんで１００円ずつしか出してなくて申し訳ない感じだよ。その後総合公園に行って凧揚げをした。フジに行ってクレープとアイス、フライドポテト、コーヒーを買って一服。帰ってそばを食べた。R子ちゃんとRちゃんは厚狭に出かけた。１泊して明日昼に帰る予定。午後親父殿とおふくろ殿を連れて車でまたフジに出かけて買い物をした。その帰りに明日早出で局のカギを持ってなかったので局に貰いに行ったらS村さんがすれ違いで家の方に持って行ってくれていた。すみません。
晩飯はカツ丼だった。試験的に作ったような感じだったが美味かった、ごちそうさま。コストがかかるかもしれんけど、たまには食えたらいいな。
68.7kg
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| 1/1（火） 「あけましておめでとうございます」 |
７時に出勤予定だったがRちゃんが昨日お友達に書いた年賀状を今日配達の郵便に差し込もうとちょっと早めに出た。昔は７時に出発してた時もあったけど、今日は逓送便の到着を待って通常郵便を区分してから年賀と一緒に持ち出して配達し、８時半ぐらいになった。途中小雨が降って辛かったりしたな。３区の最初から配達していって、畑に入った所でS村さんから助っ人TELが入って新市の途中から取ってもらった。畑から下りてアパートの２階で１軒間違ってドアポストに投函してしまい、回収に２０分ぐらいかかってしまった。帰局は１時２０分ぐらいだった。時間食っちゃったな。まあ雨が酷くならず良かったかな。
晩飯は刺身とポテトサラダ、エビフライ、そばだった。美味かった、ごちそうさま。
69.2kg
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