| 4/30（金） 「良かったのかも」 |
出勤したらJAの広報誌がケースに入ってドカッと置いてあってちょっとショックだった。例月２日とかに着弾するんだけど、５月号は昨晩到着したみたい。既に１区２区の区分はしてあったのが救いだったか。とにかく早く区分せねばと区分テーブルに適量まとめ置いて両手で大区分をしていった。甲斐あって９時１０分に大区分は済んで組立に入れた。今日は幸い３人体制で、H田さんが来られて結構な部分を取ってくれて凄く助かった。１０時１０分に出発して６棚回って１２時５４分に帰局。再配の書留をすぐ出て持って行って１時２６分に帰局。２時１５分ぐらい再出して安田を回って２時５０分ぐらいだったかに帰局。KY活動をした。定時で上がった。考えてみれば今日JAの広報誌が来て良かったのかもしれない。ゴールデンウィーク明けに溜まった郵便物と一緒に配ることになってたらさらに辛かったかも。今日は３人態勢だったし、配達しだしてからは雨も止んで良かった。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
70.3kg 腹が出てキツイ。
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| 4/29（木） 「猫がいる町」 |
祝日で非番日。歩け歩け大会がある予定だったけど、雨が降って中止に。雨天時のイベントには出席しなかった。午前中はRちゃんの宿題を見たりしていた。午後にRちゃんと黄波戸に出かけ、散歩をしていたM尾さんファミリーと合流し、一緒に散歩をした。H道さん方の裏にいたメスの痩せたぶちネコとしばし遊んだ。その後川原で遊んでいたらMちゃんがA山の家から出て来て一緒に遊んでくれた。広場に移動して鬼ごっこをしたりしぼくも参加してちかれた。M尾さんが３時前頃用事があって帰るのに合わせて、RちゃんとA山家におじゃましようと思ったら、A山のYおばさんが子供らに本を買ってあげたいというので長門の書店に出かけて本やおもちゃ等を買っていただいた。ありがとうございます。帰ってA山家に寄ってRちゃんはMちゃんの部屋に行って遊んでいた。以前飼っていたハムスターは寿命で亡くなったらしい。そしてネコがいた。萩から帰ってきたR子ちゃんがA山家で合流し、M尾さんファミリーが来られたので子供らとR子ちゃんは広場へ。ぼくはA山家でYちゃんと話などして煙草を１本頂いた。何年ぶりかな。５時前ぐらいにYちゃんと広場に行って皆と合流し、お別れをして家路についた。
晩飯はコロッケカレーだった。美味かった、ごちそうさま。
70.3kg 腹周りがやばい。
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| 4/28（水） 「少な日、雨軽め」 |
今日も郵便物は昨日ほどではなかったが少なめだった。そしてタウンメールも昨日で終わり、久しぶりに少ない日を堪能できるといった感じだったか。大型のゆうパックがあったが運送帰りに配達して帰った。９時５５分頃に出発。雨が軽く降っていたが配達に影響は少なめの雨だったか。一応ビニール袋を使って配達したけど、途中からそれも要らなくなった。雨の予報だったけど、かなりマシだったか。１２時１０分頃に帰局して、残りの郵便物を持って再出。１２時５３分だったかに全ての配達を終えて帰局。３時前頃に配り漏らしの郵便物の配達と、ポストの開函をした。２号便ゆうパックは１個だけ配達。定時で上がった。
晩飯はシュウマイとマカロニポテトサラダ、きんぴらごぼう、筍煮だった。ワインと共にいただいた。美味かった、ごちそうさま。
70.1kg 晩はガチで食い過ぎたかも。
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| 4/27（火） 「被フォロー」 |
昨日はミスがあって、H田さんがフォローしてくれてたらしい。申し訳ありません。今日は物数がかなり少なかったので残っていたタウンメールを全部配達した。これが無かったら昼までで終わる勢いだったかも。バイクや車を洗おうかと思ったけど、明日明後日天気が悪いみたいなのでやめておいた。２号便ゆうパックを手伝って定時で上がった。
晩飯はオムレツだった。美味かった、ごちそうさま。
69.8kg
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| 4/26（月） 「広報ナシ」 |
午前中指定の代引きゆうパックが安田の終わりぐらいのお宅にあって、それだけ先に行って２０分ぐらい余計に時間がかかったか。１０時５分ぐらいに出発して安田を回って、大羽山の通配に入ったのが１０時半頃だったか。５棚目から８棚目の４棚ほどタウンメールを持って出て配達した。１時１４分に帰局して、２時ぐらいに再出して３時２分ぐらいに帰局。広報があると思ってなる早で回って帰ってきたけど、今年は広報の配達が落札できずに他所の受付になったらしい。ゆうパックは４個ほど着いたが、物数調査の書類を作るために配達はH田さんにまかせた。すみません。定時で上がった。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。
70.1kg また大台か。
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| 4/25（日） 「ハトにエサ」 |
朝起きて飯食って、ドラクエをちまちま進めたり。８時半頃RちゃんとR子ちゃんは長門の英会話ルームに出かけた。１１ぐらいだったかに帰ってくるまで、ぼくはまたドラクエをちまちま進めていた。午後２時頃から親子３人で長門に出て、ダイハツに寄った後精米をし、書店に寄ってDVDをレンタルした。
晩飯は豚しゃぶと焼鯖だった。美味かった、ごちそうさま。
69.9kg
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| 4/24（土） 「負荷あり」 |
朝出勤してルーチン作業をしていたら区分棚の近くにドカッとケースが置かれていて、その中にはタウンメールがぎっしり詰まっていた。７日計配と書いてあって、多少は余裕があるかとは思ったが、今日はＮＴＴの葉書が２パスに一気に入っていて被ってきつかったか。書留は無くて、特定記録が２本。ゆうパックは持越しが１件だけで、そっちが楽だったのは救いだった。１０時１０分頃出発。最初の４棚分タウンメールを持って出て配達したので早めに出れたとは言え黒川のポストに着いたのは１１時４０分ぐらいだった。１３棚配達して１時２６分だったかに帰局。２時１５分頃に再出して３時２５分頃に帰局。２号便ゆうパックは手伝えなかった。定時で仕事は終えたが、配達個所数調べをちょっとやって、４時１５分ぐらいに局を後にした。帰宅して着替えて５時に車で親子３人で長門へ。R子ちゃんが食事会に行くので店まで送っていき、帰りにコスモスでRちゃんと買い物をした。５時半から始まったその会は１１時前ぐらいまで続き、R子ちゃんから電話がかかる前に家を出て、店でR子ちゃんを拾ってコンビニに寄って帰った。コスモスで買い忘れたワインをコンビニで買ったが、安いのを買って失敗。あまり美味しくなかった。
晩飯は鶏のから揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
69.9kg
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| 4/23（金） 「休み明けはだるさアリ」 |
２日休みのあとの出勤は眠かった。郵便物はやや少なめだったか。１０時頃に出発して１３棚配達し、１２時３５分頃帰局。上政分の郵便とゆうパックを積んですぐまた再出した。１時６分に帰局。２時過ぎて出発し、２時半頃帰局。今日から物数調査が３日間あって、書類をちまちま書き込みをしたり。２号便ゆうパックは３個持って出て２個配達。１つはご不在だった。定時で上がった。
晩飯は豚汁だった。美味かった、ごちそうさま。
69.4kg
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| 4/22（木） 「ゲームが捗った」 |
非番日。昨日は草刈りしたり出かけたりと色々動いたが、今日は出かけず家でゴロゴロして過ごした。朝にゴミ出しだけはしたか。概ねドラクエ10をして、後はマンガをちまちま読んでいた。ドラクエ10は天地雷鳴士をやってたんだけど、とうとうLV118になってしまった。今のところのカンスト。LV117で、クリアできずにやり残していたクエストをクリアしたらLV118になった。今は占い師に転職してみて、ストーリーを進めている。LV55だったのでちょくちょく死んだけど、まあどうにかやってる。ゲームはVer.5まで買ってるけど、まだVer.4の途中。夏ぐらいにはストーリー終わるぐらい行きたいなあ。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
69.2kg
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| 4/21（水） 「休みに色々」 |
年休でお休み。朝方資源ごみを車に積んでゴミステーションまで出しに行った。リビングの神棚の榊を替えて、１０時前ぐらいだったか西の川に草刈りに行った。１番の畑の刈り残してあった法面を刈り、下の方で親父殿が刈っていた畑に合流して二人で１枚刈った。１１時に終わって帰った。汗をかいたのでシャツパンツから全て着替えた。昼飯はうどんだった。美味かった、ごちそうさま。しばらくゲームをして、１時頃油谷に洗車に行ってからコメリに寄って金魚の網を購入。帰って一休みして、３時頃から金魚の水槽の水替えをした。R子ちゃんが厚狭の病院に行って帰るというので、ぼくがRちゃんの迎えに４時半頃に小学校に行った。どこか寄って菓子でも買って帰ろうかなと思ったけどそのまま家に帰った。
晩飯は麻婆豆腐だった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg せっかく68kg台になったけど、今日は結構がっつり食ってしまったので明朝が怖い。
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| 4/20（火） 「ライトライト」 |
ワクチンお知らせ封書計配も終わって、今日は少なめだった。時間指定のゆうパックや速達があって配達では縛りがあったけど、運送帰りに速達と午前中配達指定のゆうパックを片付けたりして対処した。１０時過ぎぐらいに出発して１３棚配達して１２時３５分ぐらいに帰局し、上政分の郵便物と３個のゆうパックを積んで再出。S藤さんもあったりして時間を食ったかな。１時２１分だったかに帰局。２時２５分に再出して安田を回って２時５０分頃に帰局。バイクを洗った。２号便はゆうパック１個とゆうパケ２個を持って出て、ゆうパックは持ち戻った。定時で上がった。明日は偉い人が来られて監査的なものがあるようだけど、ぼくはお休みです。すみません。
晩飯は豚丼だった。美味かった、ごちそうさま。
69.3kg
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| 4/19（月） 「リソース」 |
ワクチンお知らせ封書配達３日目。今日はJAFもあったりして量的には結構あったかな。出発は１０時１０分ぐらいだったか。黒川のポストには１１時前に着いた。計配の封書は黒川と郷にあって、郷を終えたのが１２時１０分前ぐらい。木津に午前中指定のゆうパックがあったので、それだけ先に配達してから木津の最初に戻って配達を続けた。１３棚配達して１時６分に帰局。２時１５分に再出して３時２０分ぐらいに帰局。２号便ゆうパックは手伝えなかった。が、１個だけで２区のものだったし。今日は午前中やらかしていた。集中が切れてたのかなあ。時間配分を考えながらやってて、一瞬気が飛んだか。並列思考で意識のリソースを配達から取り過ぎないようにせねばね。反省。
晩飯はエビフライだった。美味かった、ごちそうさま。
69.6kg
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| 4/18（日） 「市議選投票日」 |
朝起きて飯食ってドラクエ10をしていた。８時半頃RちゃんとR子ちゃんはRちゃんの英会話教室に出かけた。それが終わって帰ってくるタイミングで、黄波戸の漁業センターで待ち合わせて長門市議選挙の投票をした。ぼくはRちゃんを引き取って、R子ちゃんはそこから萩に買い物に出かけた。ぼくとRちゃんは家に帰って飯食って勉強したりのんびりしたりしていた。R子ちゃんが帰ってから親子３人でRちゃんの自転車を出してI本工務店まで散歩した。選挙の開票の放送がほっちゃテレビで９時半からあるようなので、今日はちょっと起きてチェックしようかな。
晩飯はモスチキンとパスタだった。美味かった、ごちそうさま。
69.4kg
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| 4/17（土） 「割と余裕」 |
今日のワクチンお知らせ封書はAブロックだった。他の郵便物は少なかったけどゆうパックが多めでちと手間取ったか。朝方雨が降っていたけど配達する時には止んでくれて助かった。１０時１０分ぐらいに出発して１時前ぐらいに帰局。１時５５分に再出して２時４０分ぐらいに帰局。２号便はゆうパックをチルド含めて２個配達した。思ってたより余裕があったかな。日置の大隅石油に寄って給油をしたら、こないだまで俵山のスタンドにいた人が日置のスタンドに来ていた。異動らしい。
晩飯は豚汁だった。ワインもいただいた。美味かった、ごちそうさま。後から焼きそばも食ってしまった。
69.2kg
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| 4/16（金） 「計配初日」 |
２パスが多めかなと思ったら、Cブロックにコロナのワクチン接種についてのお知らせの封書が入っていた。高齢者に向けてのお知らせのようだった。その他の郵便が少なめだったのでそれほどハードには感じなかったか。１０時１２分頃出発して１２時５１分に帰局。思ったより早く帰れた。１時５０分頃再出して、３時５分頃帰局。２号便はゆうパックを一つ配達した。昨日日置では配達に来たN部君に聞いたら選挙郵便が500通もあると言っていてきつそうだったが、うちは今日はぼくの方の昨日の晩の到着の１通だけ。今日の到着はなかった。
晩飯はシュウマイとチシャの胡麻ドレッシング和えと筍煮だった。美味かった、ごちそうさま。
69.3kg
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| 4/15（木） 「要内臓脂肪減」 |
非番日。朝に半田内科クリニックへ行って受診した。HbA1cの値は３ヶ月連続で6.6%だった。血糖値は104だったか。良くはない。炭水化物を控えめにして内臓脂肪を減らさないと値も落ちないだろうかね。帰ってから午前中は概ねドラクエをしていた。午後は畑仕事の手伝いをした。上の畑のマルチ掛けと下の畑に牛糞と化成肥料を撒いて耕運機で混ぜてマルチ掛けをした。耕運機と鍬とスコップを洗って仕舞った。その後２時過ぎだったかおふくろ殿とAコープに買い物に出かけた。
晩飯はカレーライスとちくわ、芋の天ぷらだった。美味かった、ごちそうさま。
68.9kg
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| 4/14（水） 「楽ではなかった」 |
今日は選挙郵便は１通しかなかった。昨日までとの差よ。郵便物はJAの封書と通販会社の冊子が多かった。１０時１０分ぐらいに出発して、１時６分に帰局。休憩時間を勘違いしてて２時２０分に再出し、３時２５分ぐらいに帰局。２号便の荷物は手伝えなかった。バイクを洗って締め切りした。
晩飯は豚しゃぶだった。美味かった、ごちそうさま。
69.4kg
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| 4/13（火） 「選挙郵便」 |
昨日はほぼ全戸配布で大変だったようだ。今日も選挙郵便があって数は多かったが昨日ほどではなかったようだ。ただ雨降りだったので辛かったな。出発は１０時４５分ぐらいだったか。上政の方に速達があって回ってから通配に入ったのが１１時ぐらい。１３棚配達して１時半に帰局。飯食って１時５０分ぐらいに再出して３時１０分ごろに帰局。２号便ゆうパックは今日の配達が無く、ゆうパケを１個だけ配達した。割と疲れた。
晩飯は焼きそばだった。3.5杯ぐらい食った。美味かった、ごちそうさま。食い過ぎたなあ。
69.1kg
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| 4/12（月） 「大ポカ」 |
月曜日が休みというのは嬉しい。ゆっくりめに起きて、今日は日がな一日ひたすらドラクエをしていた。最近ずっとやってるからちょっと飽きが来てる感じがしないでもない。レベル上げの単調な狩りはなどはやってなく、メイン・サブのストーリーをこなしていっている。現行のストーリーの終わりまではやりたいなと思ってるけど、夏ぐらいには済むかなあ。夕方になってRちゃんが学校から帰ってきたが、今日は持って行くべき教科書やノートがランドセルに入ってなくてR子ちゃんがめちゃめちゃキレていた。昨日ちゃんと確認できてなかった。今日は一緒にきっちり準備した。
晩飯は餃子だった。美味かった、ごちそうさま。
69.5kg リバウンドがあったな。今日も休みだったから、明朝もヤバいかな。
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| 4/11（日） 「しゃくなげ園」 |
ゆっくりめに起きて朝はドラクエを進めていた。RちゃんとR子ちゃんが英語の塾的なものに出かけて、ぼくはドラクエをやりこもうと思ったら親父殿に呼ばれて畑仕事を手伝ったり。昨日一昨日炭水化物の摂取を控えめにしていたけど、今日の昼はサンドイッチでしこたま食ってだいぶ戻したかもしれん。２時頃だったか親子３人で俵山のしゃくなげ園に出かけた。しゃくなげというのがどんな花なのかこれまで知らずにいたんだけど、今日初めて間近で見た。ツツジやサツキに似た花だった。交通整理をする人などいて思ったより人が来ていて賑わっていたな。その後温泉街の駐車場に車を停めてしばし３人で散策をした。帰りは油谷方面に抜けて帰ったが、長い間工事をしていたトンネルを含む道がいよいよ４月１６日の午前１０時から開通になるらしい。日置方面の道の工事もだいぶ進んで、同じぐらいに信号なくなって通行が楽になるかなあ。楽しみだ。
晩飯は鶏のから揚げだった。美味かった、ごちそうさま。
68.7kg リバウンドがありそう。
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| 4/10（土） 「気を遣う郵便」 |
選挙入場券３日目。入場券以外の郵便物が今日は少なめだったろうか。定形外も少なくゆうパックも無かったので昨日よりずいぶんスムーズに配達できたと思う。１０時１０分ぐらいに出発して、入場券が最初のブロックに入っていたけど１１時１０分頃に黒川のポストまで行けたので上出来なのではないか。上政までを含む１５棚を配達して１時１１分だったかに帰局。２時１５分に再出して２時５０分頃に帰局。２号便はゆうパック１個とゆうパケ１個を配達。余裕で定時で上がれた。この３日は気を使って疲れたよ。特に昨日は物数が多くてしんどかった。明日から２連休で嬉しい。
晩飯は麻婆豆腐とキムチときんぴらごぼうとチシャの酢味噌和えだった。美味かった、ごちそうさま。
69.1kg 久々の68kg台なるか。
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| 4/9（金） 「２００％超え」 |
今日はマジきつかった。選挙入場券の他に中電の葉書やクリーニング店の葉書、その他諸々平常比率２００％を超えてしまっていた。１０時半頃出発して１３棚配達し、１時３５分頃帰局。飯食って２時５分頃出たろうか。３時４２分頃帰局して、どうにか定時までに締めた。ちかれた。昔から時々右胸が痛いことがあったんだけど、あれは胆石のせいだったのかね。今日ちょっと痛い時があった。酷くならんように気をつけんとなあ。具体的には痩せなくては。
晩飯はオムレツときんぴらごぼうだった。美味かった、ごちそうさま。
69.6kg
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| 4/8（木） 「入場券配達初日」 |
今日から選挙入場券の配達で、３日計配の模様。今日はBブロックに計配分の入場券が入っていた。明日はCブロックだろうからきつめの予感。今日はその他の郵便物が少なめで助かったかも。１０時前に出発して、１３棚配達して１２時半に帰局し、上政分を取って再出して１２時５８分に帰局。休憩後２時２０分に再出し、２時５０分に帰局。２号便はゆうパケを一つ配達した。定時で上がった。
晩飯はクリームシチューときんぴらごぼうだった。美味かった、ごちそうさま。
70.2kg
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| 4/7（水） 「明日から学校」 |
非番日。Rちゃんが明日から学校が始まるということで、明日持って行くものを見直しなどしてたら、手つかずの宿題があったので取り急ぎ午前中それをしていた。M上さんがゆうパックの配達で来られて少し話をしたり。３月の下旬から配達の方で新しい人が入ったらしいけど、４月は選挙があったりしてきつそうな感じ。F田さんが週３で新人さんのフォローをしてるらしい。明日から選挙郵便を配るようなのでまた大変だなあ。昼飯を食ってから九九でも始めるかなあと思ったけどしなかった。２時過ぎて散髪に行って、その足でコメリ、コスモスに買い物に行った。
晩飯は豚汁と煎りタマゴだった。美味かった、ごちそうさま。
69.9kg
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| 4/6（火） 「落ち着いていた」 |
昨日は定形外が爆発していたが、今日は全体的に少なめだった。昨日の持越しの定形外が１区で５０ほどあったが、定形外は１区は合計で１００を切っていた。出発は１０時１０分ぐらいだったか。１３棚分配達して１２時３５分に帰局。上政分を取って再出して１時１０分に帰局。２時半頃再出して３時頃帰局。２号便の物はT田さんが配達して、ぼくは配達軒数確認などをしていた。定時で上がった。大隅石油に寄って給油をして帰った。
晩飯は餃子だった。その前に昨日の残りの焼きそばも食った。ビールもいただいた。美味かった、ごちそうさま。
70.2kg
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| 4/5（月） 「繰り越し」 |
安田の最後の方の家で午前中指定の代引きゆうパックがあって、それが一昨日から分かっていたのでどうやって行こうかなと考えていた。他の郵便の物数が少なかったら、通配を安田から始めてそのゆうパックもその流れで処理しようとか思ってたんだけど、定形外郵便物が鬼のようにあって、JAの通販冊子を明日に回したり。代引きゆうパックはそれだけ先に持って行った。通配に入ろうと道を戻っていたらUさんに呼び止められて少し話をしたり。大羽山は１１時１０分スタートだった。木津のS水さんのトコまで配達して帰局したのが１時２１分だったか。T田さんがその後から小原まで取ってくれて、ぼくは２時過ぎて再出して３時１５分頃帰局。ちかれた。定時で上がった。
晩飯は焼きそばだった。美味かった、ごちそうさま。
70.5kg
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| 4/4（日） 「腹に余肉アリ」 |
天気予報の通り昨日の夜から雨が降り続いていた。昨日仕事から帰ってからR子ちゃんの車のタイヤ交換をしたけど、昨日やっといてよかったな。今日は朝からドラクエに勤しみ、後は概ねRちゃんの勉強を見ていた。午後２時頃からRちゃんの散髪をするのにR子ちゃんが車で出かけ、その間またドラクエを進めたり。Rちゃんが帰ってきてからはPCをRちゃんに譲って、ぼくはマンガ読んでたり。勉強も見た。冬休みの宿題のテキストは全部やり終えた。
晩飯はシュウマイとチシャの酢味噌和えだった。美味かった、ごちそうさま。
69.6kg
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| 4/3（土） 「ゆとりあり」 |
今日はまた物数が少なめだった。平常比率６９％で１０時前に出発。全部持ち出して、上政分込みの１５棚分配達して１２時４７分に帰局。１時５５分に再出して２時半頃帰局。２号便はゆうパック１個とレタパプラス１個を持って出て配達。定時で上がった。ゆとりある落ち着いた日だったな。
晩飯はお好み焼きだった。美味かった、ごちそうさま。３枚は食い過ぎたな。夜に胃薬飲んだ。
69.2kg 明朝はヤバそうだ。
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| 4/2（金） 「ヘロヘロ」 |
予想はしていたけど今日はJAの広報誌が着弾して物数は多かった。まず運送が重くてしんどかったなあ。なるべく早く出たいと思ってがんばって大区分や組立をやったけど、出発は１０時１５分。量からしてこんなものかなあ。もうちと早くできるように精進せねば。１３棚配達して１時２１分に帰局。荷物が無かったからまだ早く帰って来れると思ってたけど、これが精いっぱいだったなあ。２時２０分に再出して、S藤さんとこをどうしようか悩んだ末配達。３時半頃帰局。時間的に際どかったけど定時では上がれた。マジ疲れた。帰ったらR子ちゃんがシュークリームをくれて、グイっと回復できた。ありがとう。
晩飯は麻婆豆腐とキャベツスープだった。美味かった、ごちそうさま。
69.8kg
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| 4/1（木） 「フルメンバー」 |
配達チームはフルメンバーの出勤で、H田さんが書類の整備を専任でやっていた。郵便の方は平常比率60％と少なめで、１０時頃出発して１３棚配達し、１２時１０分頃帰局して上政分を持ってすぐまた出て１２時４９分に帰局。昼は仕出し弁当をいただいた。おいしゅうございました。２時に再出して２時半頃帰局。２号便はゆうパケを１個配達して定時で上がった。明日あたりJAの広報誌が出るんじゃないかなあ。明日３人体制だったら良かったかも。
晩飯はカレーライスだった。美味かった、ごちそうさま。
計測忘れ。
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